أضف إلى المفضلة
الأربعاء , 07 أيار/مايو 2025
شريط الاخبار
ولي العهد يزور معرض إكسبو في اليابان ويشهد الاحتفال باليوم الوطني الأردني فيه الأمن العام يحذر من السباحة في أماكن غير مخصصة ويعلن تراجع حرائق المتنزهات العثور على اول نيزك قمري في الأردن والشرق الأوسط في وادي رم 149 ألف حاوية ترد عبر ميناء حاويات العقبة بالثلث الأول من 2025 المنطقة العسكرية الشرقية تحبط محاولة تسلل وتهريب كميات كبيرة من المواد المخدرة وزير الطاقة يتابع سير العمل بمشروع بناء أبراج خط النقل الكهربائي ضمن منطقة معان وزارات ومؤسسات حكومية تعلن عن وظائف شاغرة - رابط 11 إصابة واحتراق مركبة بحوادث على طرق المملكة ارتفاع تدريجي على درجات الحرارة وطقس دافئ حتى السبت وفيات الاربعاء 7-5-2025 تبادل القصف العنيف بين الهند وبباكستان الأردن يرحب بالجهود العمانية التي افضت إلى التوصل لاتفاق لوقف النار في اليمن الملك يلتقي رئيس مجلس النواب الأمريكي ولجان بمجلسي الشيوخ والنواب البكار: الحكومة اتخذت 92 قرارًا خلال 6 أشهر والنمو بلغ 2.7% ولي العهد يبدأ زيارة عمل لليابان غدا الأربعاء
بحث
الأربعاء , 07 أيار/مايو 2025


لماذا يتوجب عليك تنظيف أسنانك في الظلام؟

12-11-2015 12:10 AM
كل الاردن -
خرج أخصائيون في جامعة أكسفورد البريطانية بنتيجة مفادها أن على الانسان أن ينظف أسنانه في الظلام أو الضوء الخافت إذا أراد أن يخلد للنوم بعد ذلك.
وعزا الأخصائيون هذا إلى ضرورة تحاشي الضوء المبهر الذي عادة ما يكون في الحمام فهو يحفز الجسم وينبهه مما يؤخر النعاس.
كما يؤدي الضوء في حال كونه قويا إلى حصول اضطراب في إفرازات الميلاتونين، وهي الهرمونات المسؤولة عن النوم.
ويساعد البعض نفسه على النوم من خلال تخفيض حدة الأضواء في الليل، إلا أن دخول هذا البعض إلى الحمام لتنظيف الأسنان في ظل ضوء قوي يحفز الجسم ويوقظه مما قد يخدع الدماغ الذي يرسل طاقة ليقاوم التعب، فيمنعه من النوم عندما يشعر بالرغبة في ذلك.

(وكالات)
التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق : عرض لوحة المفاتيح
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012

تواصل معنا عبر :