أضف إلى المفضلة
السبت , 23 تشرين الثاني/نوفمبر 2024
شريط الاخبار
بحث
السبت , 23 تشرين الثاني/نوفمبر 2024


حبّة الكيوي تعادل في فوائدها كيلوغرام من البرتقال

10-12-2015 08:08 PM
كل الاردن -
قال الأستاذ في كلية الزراعة بجامعة أوردو التركية، البروفيسور توران قره دنيز، إن حبة كيوي يتراوح وزنها بين 50 - 60 غرام، يمكن لها أن تلبي كافة احتياجات جسم الانسان البالغ من فيتامين 'سي' خلال اليوم الواحد.
وفي تصريحات أدلى بها للأناضول، نصح قره دنيز بتناول حبة كيوي على الأقل يومياً، مشيراً أن حبة كيوي واحدة تعادل كيلوغرام واحد من البرتقال من حيث غناها بفيتامين 'سي'.
وأردف قائلا 'بما أن جسم الإنسان لا ينتج فيتامين سي، فإنه يضطر للحصول عليه من الخارج، لذا أنصح بتناول الكيوي يومياً لغناه بفيتامين سي المضاد للزكام والأمراض الناجمة عن الإصابة بالبرد'.
وأشار قره دنيز إلى احتواء الكيوي إلى فيتامين 'إيه'(A) و'إي'(E) إلى جانب فيتامين 'سي'، لافتاً أن الكيوي له تأثير في خفض ضغط الدم والكوليسترول.
التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012