أضف إلى المفضلة
الأحد , 24 تشرين الثاني/نوفمبر 2024
شريط الاخبار
بحث
الأحد , 24 تشرين الثاني/نوفمبر 2024


دراسة: تناول الوجبات ليلا يضعف الذاكرة

25-12-2015 01:14 AM
كل الاردن -
ذكرت دراسة حديثة أن تناول الوجبات الخفيفة خلال منتصف الليل يؤثر على الصحة، بسبب تأثيرات ضارة تسببها بالمخ.
وأوضح الباحثون أن تناول تلك الوجبات التي تعرف اختصارا 'بالسناكس'، ولجوء الجسم إلى هضم الطعام خلال النوم، يؤدي لآثار سلبية على المنطقة المسؤولة عن الذاكرة، كما يدمر تدريجيا قدرة المخ على استعادة الذاكرة المخزنة.
وتثير نتائج هذه الدراسة، التي نشرها موقع صحيفة 'ديلي ميل البريطانية'، المخاوف، خاصة بالنسبة لمن يعملون أثناء الليل، لأنهم الأكثر عرضة لاتباع هذا النظام الغذائي غير الصحي.
وإضافة لتأثيرها على صحة الدماغ، تتسبب وجبات الطعام في وقت متأخر في زيادة الوزن، لأن الجسم يمر بحالة كسل وخمول في الليل، تمنعه من حرق الدهون بشكل صحيح، كما أنها ترفع على المدى البعيد فرص الإصابة بالأزمات القلبية.


(سكاي نيوز)
التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012