نصائح لمصابي الصدفية

الأحد , 24 تشرين الثاني/نوفمبر 2024

نصائح لمصابي الصدفية

31-05-2016 12:48 AM
كل الاردن -
عرف موقع www.mayoclinic.org مرض الصدفية بأنه مرض جلدي شائع يغير من الدورة الحياتية للخلايا الجلدية، إذ يسبب تراكم هذه الخلايا بسرعة على سطح الجلد. وتشكل هذه الخلايا ظهور لطخات مشابهة للحراشف الفضية، كما وتكون سميكة وجافة وفي بعض الأحيان مؤلمة.
أما عن العلاج، والذي يهدف إلى إبطاء عملية تراكم الخلايا الجلدية، فعلى المصاب الالتزام بتعليمات الطبيب حوله. لكن المصاب بإمكانه القيام بالكثير من الأساليب التي تساعد في السيطرة على ثوراتها أو حتى منعها. وتتضمن هذه الأساليب ما يلي:
- استخدام اللوشينات والكريمات المرطبة، فأعراض الصدفية تزداد سوءا عندما يكون الجلد جافا. وينصح بشكل خاص استخدام الجل النفطي لكونه سميكا وزيتيا ولكون الجلد أكثر قدرة على الحفاظ عليه. وللمساعدة على التخلص من اللطخات، ينصح بوضع الكريم عليها ومن ثم طغطيتها بمادة مقاومة للماء. وبعد ساعات، يمكن إزالتها.
- العناية بالبشرة، فيجب عدم القيام بتقشير اللطخات، فهذا يزيد الأعراض سوءا، كما ويجب الحرص عند قص الأظافر، فإن الإصابة بجرح ما قد تسبب ثورة الأعراض. وينصح مصابو الصدفية إن كانت تؤثر على فروة رؤوسهم بأن يقوموا بتدليك فروة رؤوسهم بالشامبو الذي يصفه الطبيب. كما وأن الاستحمام بانتظام بشامبوهات لطيفة يعمل على تلطيف الأعراض.
- تجنب الأجواء الباردة والجافة، فالطقس له تأثير كبير على الصدفية، فالأجواء الباردة والجافة تزيد الأعراض سوءا لدى البعض. أما الأجواء الدافئة، فتؤدي إلى تحسن الأعراض لدى البعض.
- تجنب استخدام بعض الأدوية، فهي قد تؤدي إلى حدوث ثورة للأعراض لدى البعض. وتتضمن هذه الأدوية ما يلي:
• الليثيوم: والذي يستخدم في علاج بعض الأمراض النفسية.
• البروبرانولول وغيره من حاصرت البيتا: واللواتي تستخدم لعلاج القلب.
• الكوينيدين: وهو دواء يستخدم في علاج القلب.
- إخبار الطبيب عما يستخدمه المصاب من أدوية لحالات أخرى، ومنها تلك الأدوية التي تباع من دون وصفة طبية.
- تجنب التعرض للخدوش والجروح ولسعات الحشرات والالتهابات قدر الإمكان، فهذا يعد أمرا بالغ الأهمية لدى مصابي الصدفية.
- التعرض للشمس، لكن ليس بإفراط، فالأشعة فوق البنفسجية تبطئ من نمو الخلايا الجلدية، لذلك ينصح مصابو الصدفية بالتعرض للشمس لمدة نحو 20 دقيقة مع استخدام المستحضرات الواقية من الشمس، فحروق الشمس تؤدي إلى إثارة الصدفية.
- تجنب التعرض للضغوطات النفسية، فعلى الرغم من أنه لا يوجد حتى الآن دلائل علمية على كونها تتسبب بإثارة الصدفية، إلا أن العديد من المصابين يلاحظون وجود هذا الارتباط.
- ممارسة التمارين الرياضية وتناول الأغذية الصحية والحفاظ على وزن معتدل، فعلى الرغم من أنه لا يوجد دراسات حتى الآن تثبت وجود علاقة بين الغذاء وثورات الصدفية، إلا أن الخبراء ينصحون المصابين بالحصول على نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات. كما وينصح بالحفاظ على وزن صحي كون زيادة الوزن تسبب ثورات الصدفية.

ليما علي عبد
مترجمة وكاتبة تقارير طبية

التعليقات

1) تعليق بواسطة : أبو الياس

31-05-2016 12:40 PM

اكتشاف علمي يقدم نصيحة لوجه الله تعالى.
لكل من يعاني من الصدفية تناول كبسولات زيت السمك أوميغا تريبل omega 3-6-9 ,TRIPLE OMEGA بمعدل 3 كبسولات يوميا مع الوجبة . يبدأ المريض بالتحسن في الأسبوع الثاني وتبدأ البثور بالأختفاء تدريجيا ويصبح الجلد ناعما. ثم تبدأ نفسية المريض بالتحسن . بعد الشفاء التام على المريض الأستمرار بتناول الكبسولات فهي مفيدة ومقوية .

تنويه

تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .

الاسم :
البريد الالكتروني :
	اظهار البريد الالكتروني
التعليق :	بقي لك 300 حرف