أضف إلى المفضلة
الأحد , 24 تشرين الثاني/نوفمبر 2024
شريط الاخبار
القوات المسلحة: مقتل شخص والقبض على 6 آخرين أثناء إحباط محاولتي تسلل الإدارة المحلية تدعو المواطنين للحذر خلال المنخفض الجوي بدء التسجيل الأولي للراغبين بأداء فريضة الحج - رابط مندوبا عن الملك... العيسوي يعود مصابي الأمن العام بحادثة الرابية - صور الصفدي: أمن الأردن واستقراره فوق كل اعتبار ونقف بجبهة صلبة لمواجهة الإرهاب الغادر مديرية الأمن العام تحذر من المنخفض الجوي المتوقع حسان والفراية و المعايطة يزورون منتسبي الأمن المصابين بحادثة الرابية الأمن: مطلق النار بالرابية كان بحوزته سلاح أتوماتيكي ومواد حارقة المومني: ما جرى فجر اليوم من اعتداء على رجال الأمن العام نعتبره حادثا إرهابيا وقف ضخ مياه الديسي 3 أيام مطلع الشهر المقبل إغلاقات وتحويلات للسير لصيانة 5 جسور في العاصمة - صور الأمانة: توجه لإنشاء مواقف لمركبات مستخدمي الباص السريع شواغر ومدعوون للمقابلة والامتحان التنافسي - أسماء وفيات الأحد 24-11-2024 اجواء باردة وسط هطول مطري شمال وجنوبي المملكة اليوم
بحث
الأحد , 24 تشرين الثاني/نوفمبر 2024


5 أطعمة يمكن تناولها لعلاج الصدفية

08-02-2017 12:01 PM
كل الاردن -
الصدفية هو مرض جلدي يصيب الكثير من الأشخاص. يعاني المصاب بالصدفية من ظهور بقع جلدية حمراء على مختلف أنحاء الجسم، هذه البقع الجلدية تسبب أيضاً الحكة والألم أيضاً. يمكن التخفيف من أعراض الصدفية باستخدام المراهم والأدوية المختلفة. كما ان اليوم تفيد الدراسات ان النظام الغذائي يساعد في التقليل من مشكلة الصدفية بشكل فعال جداً. موقع ان زهرة يقدم أبرز الأطعمة التي تناسب مرضى الصدفية:
الأسماك
تحتوي الأسماك على كمية عالية من مادة الأوميغا ٣ التي تعمل على علاج التهابات الجسم. وبما ان مرض الصدفية يحصل بسبب الإلتهابات بالجسم، هذا يعني ان الأوميغا ٣ تعمل على علاج الصدفية. فاذا كنت تعانين من هذا المرض الجلدي، ننصحك بالإكثار من تناول الأسماك خصوصاً السلمون والسردين.
الخضار على أنواعها
الإكثار من تناول الخضار يساعد في التخفيف من أعراض الصدفية المزعجة. ومن أكثر الخضار التي ننصحك بتناولها نذكر الجزر والبطاطا الحلوة والكال والبروكولي والسبانخ.
اللحوم الخالية من الدهن
يجب على المريض الذي يعاني من الصدفية التركيز على الأطعمة القليلة بالدهون كاللحوم الصحية. الدجاج والحبش هي من أفضل أنواع اللحوم لمرضى الصدفية.
البقوليات
البقوليات مليئة جداً بالألياف الغذائية وهي تحتوي على مواد غذائية تقلل من احمرار الجلد والحكة الناتجة عن الصدفية.
الفواكه
تحتوي الفواكه على مواد صحية مضادة للأكسدة تعمل في تحسين أعراض الصدفية وتشعرك بحال أفضل. حاولي الإكثار من تناولها قدر المستطاع.
التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012