الإنهاك الوظيفي نوع من أنواع الضغط النفسي التي تواجه الموظف، مسبباً إرهاقاً بدنياً ونفسياً شديدين له. لذلك إليك ما يجب مراقبته وفعله حيال الإنهاك الوظيفي: – نقص السيطرة يتعرض الموظفون الذين لا...
يفضل الكثير من الناس شرب الماء الساخن على الريق، زعماً منهم بفوائده الكثيرة، رغم أن بعض الخبراء يحذرون من بعض أضراره.وفي هذا السياق، قال موقع “هيلث لاين” إن شرب الماء، ساخن أو بارد، يحافظ على صحة...
ملح الليمون عبارة عن حبيبات كريستالية لاذعة الطعم، وهو الاسم الدارج لحمض “السيترريك أسيد”، وهو من المواد الشائعة رخيصة الثمن، والمتوفرة عند محال العطارة، يدخل بالأساس في صناعة المواد الغذائية،...
الصيف فرصة رائعة للخروج من المنزل والاستمتاع بالأنشطة الترفيهية، مثل السباحة أو تسلق الجبال، لكن الحذر مطلوب حتى تكون النزهات في مأمن من المشكلات الصحية. وأورد موقع (Avera) الأميركي المتخصص في...
تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ، معلومات مهمة عن زراعة الخلايا الجذعية، التي تستخدم لعلاج آلاف المصابين بالسرطان، مشيرة إلى المخاطر المحتملة لهذا النوع من...
التعرق هو عملية طبيعية لمساعدة الجسم على تنظيم درجة حرارته. ومع ذلك، فإن العرق عديم الرائحة ، والنمو البكتيري في الجسم هو الذي يسبب الرائحة. على الرغم من وجود العديد من التلك ومزيلات العرق للجسم...
فوائد الفازلين واهم منافعه لتطويل الرموش وتكثيفها يجعل عيونك جذابة. فالفازلين يعتبر من المواد الدهنية التي تعمل على تحسين وضع الرموش للحصول على إطلالة انثوية مميزة حيث أنه يساعد في تطويل الرموش...
يعتبر الفشل الكلوي من الأمراض المزمنة الخطيرة، قبل الإصابة به، يُصدر الجسم مجموعة من العلامات التحذيرية، يجب زيارة الطبيب المختص فور ظهورها، للحصول على العلاج المناسب.تعرف على أعراض الفشل الكلوي...
هل تحتاجين إلى تنظيف أقراط الذهب الخاصة بك؟ تلميع عقد اللؤلؤ؟ إليكِ بعض النصائح المجربة والصحيحة لتنظيف مجوهراتك باستخدام صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين والأدوات المنزلية الأخرى.– تعتبر صودا الخبز...
تسود بعض المعتدات الخاطئة حول طرق العناية بالبشرة الدهنية التي يعتقد كثر أنه من المستحيل التخلص منها بطرق سهلة وبسيطة وتعاني الكثير من السيات مع البشرة الدهنية خصوصاً عن وضع الماكياج الذي لا يدوم...
عدم التقيد بتعليمات الغسيل لقطع الملابس التي نقتنيها يعرضها للكثير من المشاكل التي قد تتلفها وتجعلها باهتة وبالية.ومن تلك المشاكل هي اتساع الملابس بعد غسلها. وسواء أكانت القطعة صوفية أم قطنية فقد...
يحتاج الأثاث الخشب إلى التنظيف والتلميع بانتظام. للتخلص من البقع والخطوط الداكنة على الطاولات والكراسي والرفوف. والحفاظ على مظهر الأثاث في أفضل حالاته. وفي هذا المقال سوف نستعرض مجموعة من الخطوات...
الكثير منا يجد نفسه بحاجة 'ملحة' لفرقعة الأصابع، أكثر من مرة خلال اليوم، ولكل منا طريقته المختلفة، ولكن ما حقيقة أضرار الموضوع على الصحة؟وفقا لموقع 'إنفيرس'، يقدم 54 بالمئة من سكان العالم على فرقعة...
يتناول معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، في نشرة اليوم الأحد، كيفية التعامل مع الأجسام الغريبة في عين الإنسان، محذرا من طرق عدة خلال محاولة الإزالة الذاتية لها. ويوضح المعهد أعراض...
يلعب العقل الباطن دورًا مؤثرًا في أداء وكيفية عمل الشخص طوال اليوم وكيف يمشي وما هو المشروب الذي يحتسيه وكيف ينام، ولكن غالبًا ما لا ينتبه الشخص لكيفية نومه، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع...
يمكن أن تكون الفاكهة إضافة غنية بالعناصر الغذائية لنظام غذائي صحي ومتوازن، لكن لا يدرك كثيرون أن الفواكه باختلاف أنواعها تحتوي على كميات مختلفة من السكر. تعرف هنا على بعض الأنواع قليلة السكر.تناول...
وصفات منزلية مدهشة لحب الشبابخبرني - تتعدّد الوصفات المنزليّة المُستخدمة لعلاج حب الشباب. لذلك سنعرفك على أهم هذه الوصفات في هذا المقال:خل التفّاح:يُستخدم خلّ التفاح الصافي على البشرة بعد تخفيفه...
تقع الدهون الحشوية في عمق تجويف البطن حيث لا يمكن التخلص منها بسهولة. ولحسن الحظ، فإن إضافة فواكه معينة إلى النظام الغذائي يمكن أن تساعد في إذابة هذه الدهون الخطيرة قبل حدوث مشكلة.وعادة ما ترتبط...
في المرّة القادمة التي تشترين فيها للليمون الحامض لاستخدام عصيره. أو لتحضير صوص الليمون للكيك مثلاً. فكّري مرتين قبل رمي القشور. لأنّه يمكنك استخدامها في عدّة طرق التي قد لم تفكري بها من قبل.مُزيل...
يتحدث معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، في نشرة اليوم السبت، عن آثار ومضاعفات الحرمان من النوم على أجهزة جسم الإنسان (العصبي، والمناعي، والتنفسي، والهضمي، والقلب والأوعية الدمية، والغدد...
