عندما يتعلق الأمر بالعناية بالأسنان يجب أن يعرف الشخص مدى معرفة الشخص العادي بما يجب أن يفعله وما هى العادات التى يجب اتباعها بانتظام.على سبيل المثال، كم منا يعلم كم من الوقت يجب علينا أن نستخدم...
لا أحد يرغب في الحصول على الرؤوس السوداء أو المسام المسدودة المهيجة التي يمكن أن تدمر البشرة، ومع ذلك فإن استخدام أدوات غير مناسبة لإزالتها قد يعرض البشرة لأضرار عديدة.حذر خبير تجميل بريطاني، من...
الوصول لوزن مثالي والحفاظ عليه خلال فترة المراهقة هو غاية لا تدرك بسهولة، لأن كثيراً من المراهقين يعانون إما من زيادة في الوزن أو النحافة.ومن العوامل التي تساهم في الوصول لوزن مثالي هو معدل الحرق...
كيف أُصبح اجتماعيةً؟خبرني - تعاني الكثيرُ من الفتيات ذوات الشخصية الانطوائية من قلقٍ دائم؛ جراء كلماتهن التي لا تُنطق، رغم رغبتهن في التَّلَفُّظِ بها، وبالتالي ضياع الكثير من الفرص؛ لأن الشخصَ...
إذا أردت أن تنعم بنوم هانئ، بعيدا عن الاضطرابات الصحية، فإنك مدعو إلى الالتزام بعدد من النصائح، كما يتوجب عليك أن تقلع عن عادات سيئة يجري ارتكابها، دون انتباه، في كثير من الأحيان.وفي أول نصيحة...
إذا كنت ممن يحرصون على ابتسامة ناصعة، فإن شرب القهوة من الأمور التي تؤثر بصورة لافتة على لون الأسنان، فتجعلها تبدو أكثر اصفرارا، لذلك ينصح خبراء بمجموعة من الخطوات المفيدة.وبحسب ما نقل موقع 'شوسن...
هل تعتقدين أن الجيلاتي 'البوظة' والمثلجات عموماً عديمة الفائدة بالنسبة للطفل، وتستغربين من حب الأطفال لها؟،إذا كنت كذلك فأنت على خطأ، فهناك فوائد للجيلاتي والمثلجات، ولدى الطفل أسبابه لكي يحبها كما...
تفيد تقارير منظمة الصحة العالمية بأن 2.8 مليون إنسان يتوفون سنوياً نتيجة مضاعفات الوزن الزائد والبدانة، والتي تتضمن: السكري وأمراض القلب والسكتة. وتؤثر البدانة على الخصوبة، والمظهر، وتعيق الاستمتاع...
حذرت مجلة 'Elle' الألمانية المرأة صاحبة الجافة والحساسة من استخدام مستحضرات التنظيف المحتوية على الكحول لأنها تتسبب في تهيج البشرة، ومن ثم تتعرض البشرة للاحمرار والشد وتظهر بها البثور...
تظهر البثور في مراحلة مختلفة من العمر، وتفسد مظهر البشرة مسببة اضطرابات نفسية في كثير من الأحيان لصاحبها.وبدلاً من استخدام الأدوية والعقاقير الكيماوية لعلاج البثور وحب الشباب، هناك بعض العلاجات...
عندما تعود لمنزلك بعد قضاء العطلة الصيفية، أو بعد غياب أسبوعًا أو أكثر لأمر ما، فتذهب فورا للاستحمام، ولكن احذر، فهذا الأمر قد ينهي حياتك، حيث أكد عالم الأحياء الدكتور توم ماكين، أن الاستحمام فورا...
يشكّل الماء ما بين 50 و60 بالمائة من جسم الإنسان، لكن زيادة السوائل واحتباس الماء داخل الجسم يسبب تورّم الساقين واليدين والقدمين وأيضاً الوجه. وتلعب العادات الغذائية دوراً هاماً في تصريف الجسم...
أكدت الدكتورة لويزا ساستري على أهمية التغذية السليمة في الحفاظ على صحة العين؛ حيث يمكن للنظام الغذائي الصحي أن يمنع تطور بعض الأمراض مثل الضمور البقعي واعتلال الشبكية السكري.ولرؤية صحية وسليمة توصي...
قالت نتائج دراسة جديدة إن تقليص مدخلات الجسم من السعرات الحرارية بمقدار 300 سعرة في اليوم مفيد حتى للأشخاص الأصحاء. وتنعكس هذه الفوائد سريعاً على مستوى الكولسترول، ونسبة السكر بالدم، ومعدل الضغط....
يُشكّل الحصول على شعر طويل بسرعة أحد الأحلام التي تراود معظم النساء، خاصةً اللواتي يعانين من بطءء في نموّ شعرهنّ. وإذا كان المعدّل الطبيعي لنموّ الشعر يبلغ 2 سنتيمتر شهرياً، إلا أن هذا الرقم لا...
يعتبر الملح من المنتجات المتوفرة في جميع المطابخ، ويمكن استخدامه في العديد من المهام إلى جانب الطهي.تعرفي على المجالات العديدة لاستخدام الملح في حياتنا اليومية، من خلال تقرير للكاتبة أولغا...
الكلية عضو مهم لها وظائف عديدة، وتلعب دورا مهما في التخلص من السموم في الجسم، وتوازن مستوى الأملاح في الدم وإنتاج الهرمونات.وقد يؤدي اتباع نمط حياة غير صحي إلى مشاكل في الكلى، ونقدم لك هنا سبع...
كشفت دراسة حديثة أن الحياة بأسلوب صحي، مع اتباع نظام غذائي جيد، وممارسة تدريبات بدنية بشكل منتظم، قد تساعد في تبديد أثر القابلية الوراثية للإصابة بالخرف.ووجدت الدراسة، التي نُشرت في دورية 'غاما'...
تمثل فرشاة الأسنان بيئة مثالية لظهور عدد من الأمراض وتكاثر البكتيريا في حال لم يتم تغييرها بالوقت المناسب، وذلك وفق تحذيرات طبية، ونتائج أبحاث ودراسات مكثفة.وحذر أطباء الفم والأسنان مرارا، من عدم...
هل تشعرين بالجوع سريعا مما أدى إلى زيادة محيط خصرك، إليك أطعمة صحية عديدة تساعد على السيطرة على الجوع المستمر على الرغم من أنك تناولت ما يكفي من الطعام.فوفقا لتقرير نشره موقع بولد سكاى الهندى، تعد...
