تفقد النساء كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات نتيجة الحمل والولادة، لذلك هناك بعض المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن المهمة لتجديد خلايا البشرة بعد سن الثلاثين.وبحسب ما ذكرت صحيفة ديلي...
نعلم جميعا أن التمارين الرياضية مفيدة وضرورية للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز الصحة العقلية، ويمكن أن تساعد في تخفيف الوزن.وكشف تقرير جديد أن غالبية الأفراد لا يملكون وقتا إضافيا لممارسة تمارين اللياقة...
تعاني الكثير من الأمهات من مشكلة عناد أطفالهن وصعوبة انصياعهم لطلبات الوالدين، وتتفاقم المشكلة عندما تفقد الأم أعصابها أمام هذا العناد، لتصل مع الطفل إلى طريق مسدود.وعرض موقع 'ويب طب'، مجموعة نصائع...
ثمة عدد من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها العديد منا أثناء الاستحمام، وتؤثر سلباً في بشرتنا وتألق شعرنا. إليك التفاصيل:* غسل الشعر كل يومكلما أكثرت من غسل شعرك، عمدت فروة رأسك إلى إفراز المزيد من...
تعد البدانة من أمراض العصر الآخذة بالانتشار بسرعة في العالم، إذ يرجع كثير من الأخصائيين السبب في ذلك إلى اتباعنا لنمط حياة غير صحي، وتناول أغذية تسبب زيادة في الوزن، رغم الاعتقاد السائد بكونها...
يعد سرطان الرئة الأكثر فتكا بالكثيرين عند اكتشافه فى وقت متأخر ، ونقدم إليك مراحل تطور سرطان الرئة وأعراضه التي يجب أن تتوقفى عندها باعتبارها مؤشرا لإصابتك بسرطان الرئة، وذلك وفقا لما يقدمه موقعا...
ربما لم تسمع بهذا التعبير من قبل 'الإجهاد الجيوفيزيائي' أو الإجهاد المترتب عن فيزياء الأرض، غير أنه يعد أحد العوامل المؤثرة على راحة الإنسان.يترتب هذا الإجهاد الجيولوجي المعروف علميًا باسم 'الإجهاد...
إن تجلط الأوردة العميقة، المعروف اختصارا باسم DVT، هو جلطة دموية تتشكل داخل الوريد وعادة ما تكون عميقة داخل الساق، وتمنع تدفّق الدم وتتلف الأعضاء.وبحسب ما نشره موقع 'WebMD'، يكمن خطر الإصابة بـ DVT...
لأن وجبة السحور تكون في وقت متأخر، فإن الكثير من الناس يتناولونها ثم يذهبون مباشرة إلى النوم، ولكن لا تنسي أن الجسم لن يعرف أن هذا سحوراً، فهذه الوجبة هي مجرد طعام يدخل إلى الجسم قبل النوم مباشرة،...
يتوفى ملايين الأشخاص سنوياً حول العالم متأثرين بمرضي السرطان والسكري، على الرغم من أنه يمكن الوقاية منهما أو حماية المصابين بأي منهما من مضاعفاتهما المميتة، بحسب موقع ' Daily Health Post'.فبحسب...
هل أنت من عشاق المأكولات البحرية وخصوصا السمك؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت على الطريق الصحيح صحيا.واستعرض موقع ' boldsky'، الجمعة، عددا من الأسباب الصحية التي قال إنها ستدفع الكثيرين لتناول مزيد من...
نعلم جميعا أن التمارين الرياضية مفيدة وضرورية للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز الصحة العقلية، ويمكن أن تساعد في تخفيف الوزن.وكشف تقرير جديد أن غالبية الأفراد لا يملكون وقتا إضافيا لممارسة تمارين اللياقة...
هل تعانى من ألم الظهر؟ يصعب عليك مجرد الانحناء لربط حذائك، حتى كرسيك المفضل لا تشعرى بالراحة معه، يمكنك دائمًا محاولة التعامل مع هذا الألم بنفسك إليك حيل غريبة لن تخطر ببالك يقدمها موقع برايت سايد...
العرق مشكلة مزعجة في فصل الصيف، ويتسبب انبعاث رائحة كريهة وابتلال الملابس، في حرج بالغ للمرء.ولتجنب ذلك تنصح مجلة 'تست' الألمانية باستخدام مزيلات العرق المعروفة باسم 'مضادات التعرق' موضحةً أنها...
يستخدم الكوليسترول في بناء الخلايا الجديدة وإنتاج المواد الكيماوية والهرمونات الأخرى التي تعتبر ضرورية لأنشطة الجسم، إلا أن ارتفاعه يعرض الإنسان للخطر، كونه يعيق تدفق الدم في الشرايين. ومع اتفاع...
كشفت دراسة بريطانية حديثة نشرتها صحيفة ميرور أونلاين البريطانية، بأن ألوان الملابس التي نرتديها خلال قيامنا بنشاطات معينة يكون لها تأثير كبير على النتيجة المرجوة.وقد أجريت الدراسة على 1500 شخص...
غالباً ما تشتكي النساء العاملات من انخفاض درجات الحرارة داخل المكاتب والشركات. وكشفت دراسة حديثة أن إنتاجية النساء قد تتحسن عندما تكون درجات الحرارة أكثر دفئاً في مكان العمل، بحسب تقرير نشره موقع...
بحسب دراسة طبية جديدة، فإن استخدام نظارات تمنع الضوء الأزرق قبل النوم قد تساعد في الحصول على ليلة هادئة إن طبقت هذا الإجراء لأسبوع كامل.ومعروف أن الشاشات لا سيما الهواتف والكمبيوتر تصدر إشعاعات...
تجهل الكثير من النساء قواعد الإتيكيت الخاص بعزومات رمضان، لذا نرصد لكم من خلال هذه القائمة نصائح خبيرة الإتيكيت إيمان عفيفي والتي نقلتها صحيفة فيتو:وجاءت النصائح كالتالي:1 ـ إذا كنتِ مدعوة على...
يمكن أن تكون مساحيق التجميل صديقك الحميم أو عدوّك اللدود، اعتماداً على طريقة تعاملك معها، ونظراً لارتفاع الحرارة في فصل الصيف، يجب الانتباه إلى بعض القواعد الأساسية في وضع المكياج. وفيما يلي مجموعة...
