هل تريد التخلص من الدهون حول البطن؟ هل تشعر أنك ستكون أفضل حالاً إذا تخلّصت من بضعة كيلوغرامات زائدة يحملها جسمك؟ قد يتطلّب الأمر وقتاً لتغيير العادات الغذائية والنشاط البدني والحركة اليومية، لكن...
خصص موقع 'أل سي إي' الفرنسي مساحة مهمة لظاهرة 'الرأس المسطح' وهي تشوه خلقي يكون فيه أحد جوانب الرأس مسطحا بشكل ينافي شكله الاعتيادي، وتساءل: هل ينبغي أن تثير هذه الظاهرة القلق؟وهذا التشوه المتزايد...
كشفت دراسة حديثة أن عدم القدرة على شم عدد من الروائح قد يكون علامة منذرة ومؤشرا باحتمال حدوث الوفاة في وقت قريب.وشملت الدراسة 2300 شخصا بين 71 و82 عاما، وتتبعتهم على مدار 10 أعوام.أما الروائح...
يستيقظ البعض مع شعور بالتعب والإرهاق، فيلجأون مباشرة إلى القهوة علها تنقذهم. لكن السؤال الأهم في هذه الحالة لماذا يستيقظ المرء بهذا الشعور، ما هي الأسباب؟وللإجابة على هذا السؤال، يورد المختصون...
يعد تجلط الدم العامل الرئيس المسبب لوفاة الملايين حول العالم، وتساعد أطعمة عديدة على التقليل من هذا الخطر الذي يهدد حياة البشر.وقال باحثون من جامعة كمبلوتنسي الإسبانية في مدريد في مقال نشرته مجلة...
بما أن الأناقة باتت مطلباً رئيسياً فرضته ظروف عصرنا الحالي، فإن الكثير من الرجال يسعون إلى الظهور بمظهر أنيق وجذاب على الدوام.ومن هذا المنطلق أورد موقع 'فاشون بينز' الإلكتروني مجموعة من الأشياء...
يكتسب الكثيرون وزنًا إضافيا في شهر رمضان بالرغم من اتباعهم أنظمة غذائية مختلفة، لكنها لا تأتي بنتائج إيجابية مرضية مما يجعل أصحابها يصابون بإحباط شديد، لذلك نقدم لك في هذا الموضوع طريقة فقدان...
حذر معهد الجودة في القطاع الصحي من رفع السكّاتة خطر إصابة الطفل بالتهاب الأذن الوسطى، لأن المص المتكرر يتسبب في تغير نسب الضغط بين البلعوم والأذن.ولتجنب هذا الخطر، ينصح المعهد الألماني الوالدين...
على مدى عقود، اعتمد البشر على احتساب السعرات الحرارية في الأغذية التي يتناولونها، في سبيل مواجهة البدانة ومعرفة الأغذية الأقل تسببا بالسمنة، إلا أن الوقت قد حان للتخلص من هذا المعيار المضلل.كشف...
نشر موقع 'آف بي.ري' الروسي تقريرا تحدث فيه عن تأثير الحلويات على سلوك الأطفال وصحتهم، لا سيما أنهم يفضلون تناول هذا الصنف من الأطعمة دون غيره.وقال الموقع، في تقريره، إنه في منتصف التسعينيات، حلل...
يجتنب الكثير من الناس عددا من الأطعمة التي يعتقد بأنها تسبب أضرارا صحية كبيرة، بسبب احتوائها على الكثير من المواد الكيميائية أو السكريات أو غيرها من المواد الضارة.وبحسب صحيفة ساينس ألرت، وجدت...
بينت أخصائية التغذية رند الديسي أن جسم الانسان يعطي علامات ومؤشرات معينة متعلقة بالقولون، ولكن كثير من الناس لا ينتبه لهذا الأمر.وتطرقت الديسي إلى 5 علامات، تظهر في الإخراج عند الإنسان تستدعي...
ذكر تقرير نشره موقع 'بولد سكاي' المعني بالصحة أن بذور البرتقال التي نتخلص منها سريعا قبل تناوله تفيد الجسم والعقل معاً.اليكم 10 فوائد صحية لبذور البرتقال ستجعلكم تحرصون على تناولها.1- الوقاية من...
حذرت خبيرة التجميل الألمانية ناتالي فيشر من مضاعفات الإفراط في تناول السكر على جمال البشرة، إذ يرفع خطر ظهور البثور في الوجه بأكمله، إضافةً إلى التجاعيد والهالات السوداء.وأوضحت فيشر أن سبب ذلك يرجع...
ربما يبدو الأمر غريباً أن يتم النصح بوجبات غذائية أو مشروبات بعينها لمن يعاني من ضعف الإبصار، ولكن الأمر ببساطة يعد تلخيصا لأبحاث وخبرات خبراء التغذية المتكاملة على مدار ربع قرن من الزمان.هناك...
هل سبق لك أن نظرت إلى المرآة وتعجبت لرؤية بعض البقع أو التجاعيد قبل الأوان؟ هل تساءلت كيف ظهرت؟ إن مظاهر الشيخوخة ربما تكون مزعجة إذا ظهرت قبل الموعد أو إذا بدا الوجه أكبر من السن الفعلي، ولكن ربما...
تشير دراسة أجريت على توائم في أستراليا إلى أن العوامل البيئية تبدو مسؤولة بشكل أكبر من الجينات عن إصابة أسنان الأطفال بالتسوس.ولإجراء الدراسة تابع الباحثون 345 توأماً منذ مرحلة الحمل عند 24 أسبوعاً...
يمثل الجينز ذو الأرجل الواسعة (Wide Leg Jeans) نجم الموضة النسائية في صيف 2019، حيث تألقت به عارضات أزياء الماركات العالمية مثل Zara و Vero Moda و Jacquemus و Tu es mon TRÉSOR. وأوضحت مستشارة...
يعد الجفاف العدو اللدود لجمال البشرة، حيث إنه يسلبها نضارتها وحيوتها ويحرمها من ملمسها المخملي المفعم بالرقة والأنوثة.وأوضحت خبيرة التجميل الألمانية إلينا هلفنباين أن الجفاف غالباً ما يقترن بظهور...
قال باحثون إن هناك معتقدات منتشرة بشكل كبير عن النوم تتضمن نصائح عن عدد ساعات النوم الكافية وما هو النوم الجيد وكيفية الوصول إليه، لكن عندما تكون هذه المعتقدات خاطئة فإن ضررها قد يكون أكبر من...
