وجدت دراسة أن أخذ نفس عميق لبعض أوراق النعناع ذي الرائحة الذكية أو الفانيليا أو القهوة يمكن أن يساعد في كبح الرغبة الشديدة للتدخين، وقد يزيد من معدلات نجاح المدخنين الذين يحاولون الإقلاع عن...
يُستخدم مثبت الشعر لإضافة لمعة مميزة على الشعر ومنع تطاير خصلاته في الأجواء العاصفة، ويحافظ على التسريحة عند الخروج من المنزل.وإلى جانب ذلك، يمكن استخدام مثبت الشعر في العديد من الاستخدامات...
قالت المؤسسة الألمانية للرئة إن التغذية السليمة تلعب دوراً مهماً في الحد من المتاعب لدى مرضى الانسداد الرئوي المزمن (COPD).وأوضحت المؤسسة أنه ينبغي على المرضى الابتعاد عن الأغذية المحتوية على مادة...
يُعاني بعض الأشخاص من الشعور بالدوار والميل إلى القيء عند ركوب السيارات، وذلك بسبب حدوث اضطرابات في الأذن الداخلية، ولذلك سنرصد لكم خلال السطور القادمة أسباب هذه الحالة والحلول الممكنة لها.في...
يتعرض العديد من الأشخاص فى الوقت الحالي إلى انسداد الأنف ونزلات البرد، وذلك نتيجة لعدم استقرار الطقس، ويرجع ذلك إلى التهاب الأوعية الدموية في الأغشية التي تبطن أنفك، مما يجعل من الصعب عليك...
من منا لا تساوره آلام الظهر بشكل يومي، والتي تنتج لعدة أسباب أكثرها شيوعا، الجلوس الخاطئ والنوم الخاطئ.آلام الظهر تشمل العديد من مناطق الجسم، فالظهر يتمحور حول العمود الفقري، وتوجد به العضلات...
الكالسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم لتخزينه في العظام والأسنان وإكسابها الصلابة المطلوبة. ويحتاج الجسم إلى فيتامين 'د' ليستطيع امتصاص الكالسيوم. ويمكنك أن تحصل على احتياجاتك من الكالسيوم...
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تزداد التساؤلات لدى أصحاب الأمراض المزمنة حول إمكانية صيامهم، والطرق السليمة التي يمكن اتباعها لتقليل خطر الصيام على صحتهم، والنصائح التي يجب اتباعها خلال الشهر.وفي هذا...
تتميّز الذرة بغناها بالسعرات الحرارية التي تمد الجسم بالطاقة، كما أنها مصدر غذائي ذو قيمة عالية، لاحتوائها على عناصر متنوعة مثل: الدهون، والكربوهيدرات المعقدة، والبروتين. في هذا الاطار، لفتت...
أثبتت نتائج دراسة علمية أجراها باحثون من معهد وايزمن الإسرائيلي، فائدة التمارين البدنية في الفترة المسائية.ويفيد موقع 'MedicalXpress' الذي نشر ملخصا لهذه الدراسة، بأن الفريق العلمي الذي ترأسه...
تعتبر الوقاية والتشخيص المبكر للعديد من المشاكل الصحية هي اهم خطوة في حماية المجتمع من هذه الأمراض، للأسف ثقافة المسح التشخيصي تغيب عن العديد من مجتمعاتنا، ونشرها يتطلب تكاتف ومشاركة كل فئات...
لا شيء يمكن أن يفسد الاستمتاع بوجبة لذيذة بعد طهيها في المنزل أكثر من منظر قدر متسخ يصعب تنظيفه، لذا وجهت امرأة بريطانية سؤالاً على موقع 'هوم ميد ميل' الإلكتروني حول كيفية التخلص من بقايا الطعام...
إذا كنت ممن يعانون تشويشا في الدماغ بسبب التفكير في أمور كثيرة، فإن بعض الطرق تتيح للإنسان أن ينظم حياته ويريح باله في غضون عشر دقائق فقط.وبحسب موقع 'ذا لادرز'، فإن عددا من عظماء البشرية كانوا...
نصائح رمضانية صحية لتخفيف الوزن، من اختصاصيَّة التغذية العلاجية هند الشماس، التي تقول إنَّ 'رمضان يُمثِّل فرصة ممتازة للراغبين في خفض أوزانهم، مع اتباع رجيم غذائيّ متوازن'.نصائح رمضانية صحية 1....
يُشكّل ترطيب البشرة أحد أبرز الأساليب للعناية بها وأهمّ وسيلة للوقاية من شيخوختها المبكرة. ولذلك لا يكفي الاستعانة بكريم مرطّب نطّبقه عليها بشكل يوميّ، ولكن ينصح الخبراء بالاستعانة أيضاً بفوائد...
دائماً ما يقال إن الضحك هو أفضل دواء، وهذه ليست مجرد مقولة عابرة، حيث أثبتت دراسات وأبحاث علمية أنالضحك له في حقيقة الأمر فوائد صحية متعددة قد لا يتوقعها الكثيرون، ولا تقتصر فوائده على تحسين...
يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة في العصر الحديث، والذي يضع على القلب عبئا إضافيا لدفع الدم في الأوعية الدموية، ومن أسباب حدوثه التوتر وسوء التغذية والخمول البدني وارتفاع الكوليسترول السيئ في...
وجدت دراسة جديدة أن مقدار النوم الذي نحصل عليه في الليل، يعتمد على مكان الإقامة في المنطقة الزمنية، ما يمكن أن يؤثر على الصحة العامة.ويرى الأفراد الذين يعيشون على الجانب 'الخاطئ' من المنطقة...
تعد بودرة الزنجبيل الأكثر فائدة في تحضير أفضل أنواع 'الماسكات' للشعر المتعب بطيء النمو، بفضل خواصّها المحفّزة والمضادّة للإلتهاب التي تحفّز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.ويقدّم موقع 'سيّدتي' عدداً من...
