منذ الطفولة ونحن نسمع عن أهمية أكل الجزر للعيون، لكن هناك فوائد أخرى هامة لفيتامين 'أ' إلى جانب الوقاية من ضعف وفقدان البصر، أهمها أنه يقوّي المناعة، ويحسن مظهر الشعر والأظافر، ويشارك في تجديد...
وجد علماء من جامعة البرازيل أن الأشخاص، الذين يمتنعون عن وجبة الفطور ويأكلون قبل النوم يزيدون من خطر الوفاة بسبب الأزمة القلبية.وذكر موقع 'ميديكال إكسبرس' أن 113 مريضا، متوسط أعمارهم 60 عاما، تم...
يُعتبر الملح الصخر الوحيد الذي يأكله الإنسان. ويحتاج الجسم مقداراً من الصوديوم لتوازن السوائل وتماسك العظام. وتوجد عدة أنواع من الملح يتم استخراجها عادة من تحت الأرض ومزجها مع البوتاسيوم واليود...
كشفت دراسة جديدة أن الأطفال الصغار الذين تزيد أعمارهم عن سنتين، يعانون في كثير من الأحيان من نوعية رديئة من النوم عندما يكبرون بسبب القيلولة.وتمثل الهدف من البحث بداية في اكتشاف وجود صلة بين...
تظهر الأبحاث أن الأطفال قبل سن المدرسة الذين يقضون أكثر من ساعتين في اليوم أمام الشاشة هم أكثر عرضة للإصابة بمشكلات سلوكية.استطلع علماء من جامعة ألبرتا الكندية، حوالي 3500 طفل اعتادوا على الجلوس...
توصل العلماء إلى أن استهلاك بعض التوابل في الطعام يمكن أن يساعد في خسارة الوزن.إذ تساعد القرفة على مكافحة الوزن الزائد بشكل جيد، فهي تساعد على تفكيك رواسب الدهون.ووفقا للخبراء فإن ربع ملعقة صغيرة...
يلعب الماء دورا أساسيا في حياتنا، فأجسامنا تتشكل في غالبتها من هذا السائل، إلا أن كثيرين يقعون في خطأ يتمثل بالإكثار من تناوله أو شرب كميات قليلة منه، الأمر الذي يترتب عليه أضرار تؤثر في الجهاز...
هل من الممكن أن يكون طعامنا قاتلا لنا؟ وما مدى تأثير بعض أنواع الأطعمة على صحة أجسامنا بشكل عام؟يموت شخص واحد من بين كل خمسة أشخاص حول العالم لأسباب متعلقة بسوء التغذية. فقد أشارت دراسة جديدة نشرت...
رغم أن منتجات الصحة والجمال التجارية التي تحتوي على الفحم، يمكن أن تكون باهظة الثمن، إلا أن الفحم المنشط غير مكلف.وفيما يلي، مجموعة من الاستخدامات التجميلية للفحم، حسب موقع وان غود ثينغ: 1- مبيض...
يسعى كثيرون للحصول على قوام ممشوق ووزن مناسب، ورغم اتباع الحميات الغذائية يفاجأ المرء بزيادة الوزن.وقد يرجع سبب ذلك إلى بعض السلوكيات الخاطئة، التي تؤثر بشكل كبير على زيادة الوزن، ومنها: تناول...
اكتشف باحثون من جامعة إكسفورد أن التناول اليومي للحوم الحمراء والجاهزة، حتى لو كانت بكميات قليلة فإنها تزيد من احتمال الإصابة بسرطان القولون.الدراسة التي قام بها الباحثون ونشرت في مجلة...
سمعنا في طفولتنا نصائح عدة عن ضرورة شرب الحليب لنحصل على عظام قوية. وقد تكون هذه الفكرة منطقية لأنه غني بالكالسيوم المعروف بتحسين كثافة المعادن في العظام، لكنّ إثبات وجود صلة بين شرب الحليب وتقوية...
خلال شهر رمضان المبارك، يحرص كثيرون على إضافة اللمسات الفنية التي توحى بالأجواء الرمضانية في المنازل، إليكم بعض الأفكار التي قد تطبقونها...يمكنكم اختيار الستائر ذات النقوش الإسلامية بالخط العربي،...
هناك الكثير من الأخطاء الشائعة صحياً وجمالياً، والتي قد تسبّب أزمات صحية وأحياناً نفسية، في حال لم تحصل المرأة على النتيجة المرجوة. وتتنوع هذه الأخطاء ما بين سوء العناية بالوجه، وعدم الدقة في...
إنّ تناول الكثير من السكر هو من الخيارات المضرّة بصحة الجسم. إذ أظهرت الدراسات العلمية أنّها تزيد من فرص الإصابة بالبدانة وأمراض السكري والقلب والاسنان والسرطان. في المقابل، تحتوي الفواكه...
تهمل الكثيرات تنظيف فراشي الشعر، مما يؤدي إلى تراكم الغبار والأوساخ عليها، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الإضرار بالشعر.ويوصي الخبراء بضرورة تنظيف فرشاة الشعر من وقت لآخر، خاصة وأنها على تماس مع جلدة...
إذا كنتم ممن يشتهون المعجنات الإيطالية، فإن عددا من خبراء الطبخ العالمي، ينصحون بتفادي أخطاء شائعة تؤثر على مذاق الوجبة بشكل كبير.وبحسب ما نقلت صحيفة 'ديلي ميل'، فإن رجل الأعمال الإيطالي المستثمر...
ربما لم تكن تعلم النجمة فيكتوريا بيكهام أن نشرها صورة عبر حسابها على إنستغرام لابنتها هاربر، وهي تضع لها كريم وجه، سيفتح الباب أمام حالة من الجدل حول جدوى استخدام مثل هذه المنتجات التجميلية للأطفال...
قالت نتائج دراسة برازيلية جديدة إن قوة العضلات أحد المفاتيح الرئيسية لإطالة العُمر، وإن من يمارسون تمارين المقاومة ورفع الأوزان يعيشون أطول غالباً. وتمتاز الدراسة بأنها تتبعت المشاركين فيها بين...
قال معهد الجودة في القطاع الصحي إن الرياضة سلاح فعال لمحاربة السِمنة المفرطة، إلى جانب تعديل النظام الغذائي.وأوضح المعهد الألماني أن المصاب بالسِمنة المفرطة ينبغي أن يخضع لبرنامج رياضي يمزج بين...
