التعرض للضغوط العصبية بشكل يومي، واتباع أنظمة غذائية سيئة، وكذلك التعرض للملوثات البيئية طيلة الوقت، كلها عوامل تؤدي لشعورك بالتعب والإجهاد، وقد تصل بك إلى حد المرض. هذا بالإضافة إلى أن تلك السموم...
يهتم الكثير من الناس بنظافة أسنانهم والعناية بها باتباع طرق صحيحة ، لكن يقع البعض الآخر في أخطاء قد تدمر أسنانهم جراء اتباعهم لعادات خاطئة حسب ما نقلت صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية عن موقع 'بيوتي...
يرتبط الجفاف بمجموعة من الأعراض مثل الصداع والدوّار وعدم التركيز والإمساك، إلى جانب ضعف قدرة الجسم على التخلص من السموم. ويمكن أن يسبب نقص السوائل خلال الطقس الحار مشاكل مقلقة. لذلك احرص على عدم...
تُساعدك بعض العادات الغريبة على فقدان وزنك من دون أن تعلمي، إكتشفي أهمها:ترتيب السرير صباحاأكدت بعض الدراسات أن النساء اللواتي يرتبن أسرّتهم صباحاً بكل نشاط فور الإستيقاظ من النوم، يتمتعن بجسم رشيق...
توصلت دراسة جديدة قام بها علماء أميركيون الى نتائج تفيد بأن تناول الثوم النيء يمكن أن يساعد في منع فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر لدى الأشخاص الذين يعانون من مرضي الألزهايمر والباركنسون.ولفتت...
عادة ما تتفوق الوصفات الطبيعية فيما يخص البشرة والشعر على الأدوية والمنتجات الجاهزة، فمن المعروف عن البطاطس قدرتها على علاج الهالات السوداء تحت العيني، إلا أنها لها فائدة جمالية أخرى لا يعلم عنها...
تستخدم بعض النساء مكونات وعناصر غريبة للعناية بجمالهن، ومن بينها الكتشب، الذي يمكن الاستفادة منه للحصول على بشرة ناعمة وصحية.يقول خبراء التجميل إن الكاتشب يضم مجموعة من المكونات المفيدة فعلاً...
على أبواب شهر رمضان المبارك، يخشى كثيرون زيادة الوزن، من جرَّاء ولائم رمضان الشهيَّة. ولكن، يمكن إنقاص الوزن، بما يعادل 3 كيلوجرامات في الأسبوع، من خلال اتباع دايت رمضان الذي يُطلعك 'سيدتي. نت'...
كلما اقتربت المرأة من منتصف العمر ، يزداد خطر الإصابة بأمراض معينة، ويلعب النظام الغذائي دوراً هائلاً في الوقاية من السرطان ومرض السكري وأمراض القلب، وذلك وفقاً لتقرير موقع 'health'، وبالتالي فإن...
لطالما سمعنا كثيرا منذ نعومة أظافرنا عن فوائد الجزر لصحة العينين، لكن هل تعلم أنه يساعد في تهدئة السعال والقضاء على البلغم المزعج؟.هذا ما يؤكده تقرير نشره موقع 'ديلي هيلث' المعني بالصحة عن مشروب...
تعتبر 'الكاكا' من الفواكه المهمة لصحة الكبار والصغار، وتسمى بفاكهة الأساطير لغناها بالمواد المضادة للأكسدة، وأيضاً بسبب قيمتها الغذائية المرتفعة جداً إلى جانب أنها غنية بالفيتامينات والمعادن التي...
كشفت إحدى الدراسات أن النساء السائقات في عالم سباق السیارات مبرمجات جینیا للتعامل بشكل أفضل مع الظروف القاسیة مقارنة بمنافسیھن الرجال، وأكدت أنھ لا وجود لأي اختلاف في اللیاقة البدنیة بین الذكور...
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة تتعرض الأحذية للعرق الذى يسبب الجراثيم والميكروبات والرائحة الكريهة مما يصعب على البعض التخلص من هذه الروائح، فهناك وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الحذاء التى...
تنتشر في الوطن العربي، أمراض كثيرة لأسباب متعددة ومختلفة حسب كل مجتمع، يتعلق أكثرها بطبيعة المجتمع وسلوكه الغذائي والصحي.وحسب موقع طب ويب المتخصص، فإن أكثر خمسة أمراض منتشرة في الوطن العربي، هي...
الفرق الأساسي بين التوتر والقلق أن الأخير يستمر بعد انتهاء الضغط المسبب للتوتر لأن الدماغ تنتج إحساس الخوف باستمرار، ويتولّد مع ذلك أحاسيس بالغضب ونوبات عصبية. كما يشكو من لديه قلق من تسارع دقات...
قال رئيس قسم أمراض الدم والأورام فيالمركز الوطني لعلاج وأبحاث السرطان في قطر 'الدكتور أسامة الحمصي ان 'الثلاسيميا هو اضطراب وراثي يؤثر على خلايا الدم ويتسبب في نقص أو انعدام إنتاج مادة...
يُعتبر الشخير مشكلة مزعجة لصاحبها وشريك حياته. ويعود الشخير في أغلبية الأوقات إلى مشاكل في الجهاز التنفسي، ومشكلة انقطاع التنفس أثناء النوم، ولا يوجد حتى الآن علاج فعّال للقضاء على الشخير، بل يتم...
أثبت الباحثون في هيئة 'الغذاء والدواء الأميركية' FDA أنَّ حبة البركة أو الحبة السوداء تنشّط جهاز المناعة.فيما نشرت دراسة، في مجلة Planta Medica البريطانية، حول خصائص زيت الحبة السوداء الطيّار...
لطالما لجأ الكثير من الناس إلى الشوكولاتة والأطعمة ذات المذاق الحلو لتحسين مزاجهم، إلا أن دراسة جديدة وجدت أن هذه المأكولات 'تعكر المزاج'، وأن 'اندفاع السكر' في الجسم ما هو إلا 'خرافة'.وأجرى علماء...
ليس من الضروري ممارسة رياضة الركض لتخفيف الوزن فهناك رياضات أخرى أكثر فاعلية تساعدك على تحقيق ذلك.وللتخلص من الوزن الزائد بشكل فعال عليك ممارسة رياضة السباحة، فمقارنة بالركض السباحة تعطي نتائج...
