ذكرت صحيفة 'إكسبريس' البريطانية أن سيدة بريطانية تدعى 'زوى' قامت بحمة غذائية يطلق عليها خطة 'تيري 123' الغذائية.وأشارت الصحيفة الى 3 مراحل للحمية وهي: التخفيف من تناول للكربوهيدرات النشوية في أول...
يعاني عدد كبير من المرضى حول العالم، خاصة من البريطانيين، من مرض التصلب العصبي المتعدد، إلا أن دراسة بريطانية حديثة أثبتت قدرة مشروب لذيذ متوفر في جميع المنازل على التخفيف من أعراضه.. إنه...
السفر من وسائل خفض التوتر والإجهاد ورفع الروح المعنوية، كما أن الرحلات فرصة لتجديد النشاط البدني، وهي عوامل تصب في مصلحة مريض السكري. لكن عند السفر عليك مراعاة بعض الإجراءات لتفادي ارتفاع نسبة...
ما بين 8% و25% من الأطفال الذين يعانون آلاما دائمة في المعدة، مصابون في الحقيقة بما يسمى بـ'ألم البطن الوظيفي'، وذلك وفقا لـ'سي بي إس نيوز'.وغالبا ما يكون الجهاز الهضمي لدى الأطفال على أحسن ما...
يعتقد البعض أن الزيت التجميلي صعب التطبيق، فهو يلتصق بالبشرة ويترك طبقة دهنيّة على سطحها. ولكن الجيل الجديد من هذه الزيوت يتميّز بصيغة خفيفة وسهولة نفاذ إلى عمق البشرة ولذلك يُطلق عليها اسم 'الزيوت...
من النادر ألا يستعمل الطفل الأجهزة الإلكترونية في هذا العصر، بل إن معظمهم مدمنون للشاشات بدرجة أو بأخرى. لكن دور الآباء هو وضع ضوابط تكون قابلة للتنفيذ، وتقديم بدائل تلبي اهتمامات الطفل. إليك بعض...
العديد من الأطفال أنهم موهوبون، ويتميزون عن غيرهم، نلاحظ على العديد من الأطفال أنهم موهوبون، ويتميزون عن غيرهم، وهؤلاء الأطفال يحتاجون إلى الكثير من الحوافز الداخلية والخارجية. أوضح الدكتور أبو بكر...
قبل المباشرة في تنظيف الفرن الكهربائي، تقضي قواعد التدبير المنزلي بفصله عن التيَّار الكهربائي، مع التخلُّص من بقايا الطعام باستخدام قطعة من القماش أو الإسفنج مبلَّلة، فضلًا عن إزالة الصواني من...
من المتعارف عليه ان العلاقة بين المرأة وشعرها خاصة للغاية، فهو تعبير صريح ومباشر عن شخصيتها. كما ان الألوان التي تختارها والموديلات تكشف الكثير من الأسرار وكذلك الحال بالنسبة لطول الشعر. فالذي...
يطمح كثير من الناس للإبقاء على حيويتهم متقدة بينما يتقدمون في السن، وفي سبيل تحقيق ذلك يضعون لأنفسهم نظاما غذائيا يضمن لهم مظهرا أكثر شبابا وقوة تعينهم على واجبات الحياة اليومية.وعلى خلاف فترة...
تولي كل عروس اهتماماً كبيراً بتسريحة الزفاف الخاصة بها، وتبذل قصارى جهدها للظهور في أبهى صورها في هذه المناسبة الهامة.ومن المعروف بأن اختيار تسريحة مناسبة ليوم الزفاف بالنسبة للمرأة ذات الشعر...
أظهر العلماء لأول مرة أن الدماغ متورط في تطوير حالة قلبية تسمى 'اعتلال تاكوتسيبو'، أو كما تعرف بـ 'متلازمة القلب المكسور'.ووجد الباحثون السويسريون مناطق في الدماغ مسؤولة عن معالجة المشاعر والتحكم...
لن يصدق أحد أن التقدم في العمر الذي يمثل هاجسا لكثيرين، هو في الواقع مجلبة للسعادة، وليس الإحباط والتذمر والخوف.هذا ما كشفت عنه نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية 'علم النفس التجريبي'، التي...
ربما نلاحظ خلال شراء احتياجات المنزل من محل البقالة الفرق في السعر بين البيض الأبيض والبيض البني، وقد نشتري البيض باللون الذي اعتدنا عليه دوما. ولكن هل من فرق بين هذا وذاك؟الجواب بسيط جدا وقد يفاجئ...
هل تصغون إلى جسمكم ؟ إنه يصدر مختلف أنواع الأصوات، وأغلبها طبيعية وحميدة. مع هذا، بعض الأصوات يمكن أن تشير إلى عارض مرضي. اسمعوا جيداً، فجسمكم يرسل إليكم إنذاراً ! في هذا التقرير نضع النقاط على...
لطعام وطريقة النوم والنشاط البدني من أهم العوامل التي تؤثر على احتمال انسداد الشرايين والإصابة بأمراض القلب، والتي تعتبر السبب الرئيسي للوفاة حول العالم. ويمكن أن يصاب الإنسان بأزمة قلبية نتيجة...
أصبح النظام الغذائي المنتشر بين سكان منطقة أوكيناوا في اليابان ملهما للكثيرين لمن يريدون خفض وزنهم الزائد.وبحسب ما نقلت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فإن سكان أوكيناوا، جنوبي قارة آسيا يتبعون نظاما...
يعاني كثيرون من الصداع النصفي الذي يترافق في بعض الأحيان مع الغثيان والتقيؤ، وعجز عن تحمل الصوت المرتفع والضوء الساطع.وفي الوقت الذي يلجأ فيه معظم الذين يعانون من الصداع إلى مسكنات الألم...
عند الذهاب إلى 'السوبرماركت'، يتعرّض البعض إلى إغراء الحلويات والسكاكر التي تُزيِّن الرفوف، فيُغالي في استهلاكها، إلَّا أن النتيجة المباشرة لهذا التدبير تكمن في كسب وزن إضافي عند تناولها. لذا...
فوائد الكركم والعسل على الريق من المؤكد أنها ستكون مهمة بسبب أنهما عنصران يحتويان على عدد من العناصر الغذائية الجيدة للصحة مثل مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا بالإضافة إلى المعادن و الفيتامينات،...
