بعض الأسرار التي تحيط بالمستحضرات المضادة للشيخوخة لا يتم الكشف عنها لأنها بكل بساطة تخفف من استهلاك أنواع اللوشن، والكريمات، والأمصال التي نطبقها على البشرة بهدف الحفاظ على شبابها لأطول فترة...
إليكِ 4 طرق تساعدك على التعامل بحكمة مع نوبات غضب زوجك اذا كان من النوع الذي يغضب بسرعة ويصعب الحوار معه. 1- كوني هادئةبقدر ما يستفزك انفعال زوجك وغضبه، وترغبين في مقابلة هذا الغضب والانفعال بفعل...
'ماذا تريد النساء؟'، سؤال دوما ما يشغل بال كثير من الرجال، خاصة عندما يفكروا فيما يجذب المرأة إلى نوعيات معينة من الرجال بخلاف آخرين.لكن نشر موقع 'دي مارغ' تقريرا تضمن المقاييس والمعايير العلمية،...
يعد النوم الجيد هام جدا للطفل لانه يؤثر على حيوية ونشاط يومه، ومزاجه العام، كما أنه ثبت علميا أنه يحفز هرمون النمو ،ومن الهام أن تعلم الأم مقدار النوم الذى يحتاجه طفلها لكى تساعده للحصول على ساعات...
نصح أستاذ علم العقاقير الطبية الدكتور جابر القحطاني، باستخدام مادتي النشادر وزيت الزيتون لتسكين آلام الأعصاب، لمن يعانون من أعراضها.ووصف 'القحطاني” طريقة الاستخدام بأنه يؤخذ بعض من النشادر الذي...
أشارت مجلة 'فرويندين' الألمانية إلى أن المرأة تحتاج بشكل خاص إلى الأطعمة، التي تلبي احتياجاتها الجسدية وتمنع ظهور الشيخوخة المبكرة، وتحافظ على صحة القلب، وهو ما توفره الأطعمة الغنية بمضادات...
يلجأ الكثيرون إلى استئجار المنازل بدلاً من شرائها، لعدم قدرتهم على تحمل ثمنها الباهظ، أو لقصر فترة إقامتهم فيها.وفي الوقت الذي يتفنن الكثيرون في ديكور وتزيين منازلهم التي يمتلكونها، يحجم...
يجب أن يكون علاج الكوليسترول مقرونًا دائماً بنظام غذائي فعّال قادر على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. إليكم أبرز الأصناف الغذائية التي تحارب الكوليسترول:المأكولات الغنية بالألياف الغذائيةالشوفان...
تنتقل إلى المولود بعض الأنواع من البكتريا القاتلة أثناء عملية الولادة الطبيعية، وتوجد هذه البكتريا في المهبل أو البراز، لكن وفقاً لأبحاث حديثة ينقّي حليب الأم جسم الرضيع من هذه الجراثيم. ويمكن أن...
أظهرت دراسة صينية حديثة، أن الإكثار من تناول خضروات الثوم والبصل، يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.وراقب الباحثون في المستشفى الأول للجامعة الطبية الصينية، 833 مريضا بسرطان...
إذا كنت تنسى أين وضعت مفتاح سيارتك، وتواريخ أعياد الميلاد الهامة يمكنك تحسين ذاكرتك بتعلّم بعض المهارات وفي طليعتها طبخ بعض الأكلات الجديدة. يحدث تراجع الذاكرة بشكل طبيعي مع التقدم في العُمر، لكن...
مجموعة الدراسة شملت 141 حالة فحسب من سرطان الكبدربطت دراسة أميركية جديدة بين إتباع نظام غذائي يتضمن كميات كبيرة من الحبوب الكاملة وتراجع خطر الإصابة بسرطان الكبد.ومن أمثلة الحبوب الكاملة: الشعير...
الصداع النصفي أو الشقيقة، هو اضطراب عصبي مزمن، يمتاز بتكرار حالات معتدلة إلى شديدة من الصداع، وكثيرًا ما يصاحبه عدد من عوارض الجهاز العصبي اللا إرادي. ويصيب هذا الصداع نصف الرأس، لتستمرَّ النوبة...
تمثل الأمعاء بقسميها الدقيق والغليظ، جزءاً هاماً من الجهاز الهضمي يجب الحفاظ على صحته لتجنب الإصابة بالكثير من المشاكل الهضمية المزمنة.وبما أن خبراء التغذية والصحة ينصحون بتناول مجموعة من...
فوائد كثيرة استطاعت أن تسجّلها حبة البركة على صحة الإنسان بشكل عام، واليوم أظهرت العديد من التجارب قدرتها الفعّالة في تغذية البشرة ودعم مرونتها، وذلك بفضل احتوائها على الأحماض الدهنية غير المشبعة...
يتطلب الحصول على بطن مشدود وممسوح ان تقومي ببمارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعدك على ان يكون قوامك رشيقاً وجذاباً.إليك افضل تمارين البطن في البيت:1- تمارين الكرانش: ابدأي بالاستلقاء على الظهر...
نشر موقع 'أل سي إي' الفرنسي تحقيقا بقلم شارلوت إنغلاد حول الطريقة التي يعمل بها الدماغ لينسى أو يتذكر بعض الحوادث التي أثرت في الشخص تأثيرا قويا كالاغتصاب أو الحوادث المؤلمة أو غيرها.وقد أوردت...
تسهم التغذية السليمة في الحفاظ على صحة الشعر، فهي تمده بالعناصر الغذائية اللازمة لنموه وتمتعه بالقوة من ناحية، وتقي الشعر من الشيب المبكر.وتوضح خبيرة التغذية الألمانية مونيكا بيشوف أنه ينبغي على...
تحتاج المرأة خصوصا إلى الأطعمة التي تلبي احتياجاتها الجسدية، وتمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وتحافظ على صحة القلب، وهو ما تقدمه الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، وفقا لمجلة 'فرويندين' الألمانية،...
يعد الزنجبيل من النباتات المفيدة لصحة الجسم والبشرة، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن له خصائص مضادة للالتهابات والجراثيم، ويحتوي على مضادات الأكسدة.ويحتوي أيضا على الفيتامينات، والمعادن، والأحماض...
