كشف باحثون أن تغيير النظام الغذائي يعد أحد أفضل الطرق لتحسين صحة القلب والعيش فترة أطول. وفيما يلي قائمة بأفضل الأنظمة الغذائية للحفاظ على نشاط القلب ودوام الصحة، ومنها: كثرة الخضارتشير الأبحاث إلى...
قال فنان التجميل الألماني بيتر شميدينجر إن الشفاه لا تمتلك غدداً دهنية، وبالتالي تفتقر إلى الدهون، التي تحميها، ومن ثم سرعان ما تتعرض للجفاف والتشقق، مما يسلبها جمالها وإطلالتها المفعمة...
نبّهت نتائج دراسة أمريكية جديدة إلى خطأ الإجراء العلاجي المتّبع في بعض الأحيان لعلاج الدوخة الناتجة عن هبوط غط الدم، وهو إعطاء جرعة من ملح الطعام إلى المريض.وقالت النتائج إن هذا الإجراء الذي يعتبر...
في بعض الأحيان تظهر بثور على الظهر. فما أسبابها وكيف يمكن مواجهتها؟للإجابة على هذه الأسئلة قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن بثور الظهر 'Bacne' تظهر بسبب انسداد المسام بالظهر، وتعذر...
تعاني الكثيرات من مشكلة الذقن المزودج أو ما يُسمى السمنة في منطقة العنق، وعادة ما يحاولن التخلص منها من خلال اتباع مختلف الطرق التي تساعد على خسارة الوزن.ولكن ما لا تعرفه كثيرات أنّه ثمة وسائل...
لا شك أن احتراق أواني الطبخ أثناء عمليات الطهي أمر مثير للإحباط، وتحتاج ربات المنازل إلى الكثير من الوقت والجهد للتخلص من آثار الأطعمة المحترقة في قاع هذه الأواني.إلا أن حيلة ذكية نشرتها إحدى...
يعاني الكثيرون من مشكلة الشخير ما يزعج أقرب أحبائهم، لكن وسادة ذكية جديدة قد تشكل الحل المنتظر، إلى جانب قدرتها على المساعدة على النوم الهادئ والتحدث عبرها عوضا عن الهاتف.وتتبع 'المخدة' الذكية نوم...
أعلنت شركة 'Verily' المملوكة من 'Alphabet' عن نيتها تطوير أحذية هي الأولى من نوعها في العالم.وتبحث 'Verily' عن شركة لتصنع معها أحذية رياضية من نوع جديد، ستزود بحساسات متطورة قادرة على تحديد...
ينصح الأطباء دوماً بتجنب ارتداء الحذاء ذو الكعب العالي لما له من أضرار على القدمين والظهر والعمود الفقري، لكن الكثير من النساء يرغبن بارتداء هذا النوع من الأحذية.وإذا كنت من اللواتي يرتدين الكعب...
أشارت دراسة أجرتها جامعة هول البريطانية في يوركشاير إلى أن الشوكولاتة أثبتت فعالية في علاج حالات البرد والسعال الشديد أفضل من شراب السعال.وعادة ما يحتوي شراب السعال على الكودايين، وهو المادة...
تعد وصفة الثوم والعسل والطين الأخضر، من الوصفات المفيدة في إخفاء التجاعيد والتخلص منها دون أيّ عوارض جانبية.ولتطبيق هذه الوصفة، يجب أولاً القيام بطحن حبّة من الثوم، ومن ثمّ إضافة ملعقة متوسطة من...
عادة ما يتم الحفاظ على صحة العينين من خلال إجراء اختبارات منتظمة، غير أن الخبراء ينصحون باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة للحفاظ على صحة البصر.ومن هذا المنطلق...
السفر من العلاجات البديلة الفعّالة، ولا تقتصر فوائده على الترفيه، وتخفيف توتر وضغوط العمل، فهناك فوائد صحية هامة تعود على الجسم من الرحلات. إليك أهم فوائد السفر الصحية:الرحلات تقلل من خطر الإصابة...
الحفاظ على بشرة مشرقة طوال العام أمر ممكن وسهل التنفيذ عند التقيّد بالخطوات السليمة التي من شأنها أن تؤمن الحصول على لمسات فوريّة من الإشراق.1- اعتمدي على الفيتامين C:بعض أنواع الأطعمة قادرة على أن...
قال البروفيسور سفين أوسترماير إن طقطقة الركبة وحدها تعد أمراً عادياً لا يستدعي القلق؛ حيث غالبا ما يرجع سببها إلى وضع خاطئ للقدم أو ضعف عضلات الفخذ.وأضاف جراح العظام الألماني أن طقطقة الركبة تستلزم...
تصيب هشاشة العظام أكثر من مليوني شخص سنويا، وتعد من الأمراض التي تغير حياة الإنسان بشكل كبير نظرا لطبيعتها القاسية، إلا أن هناك الكثير من الخطوات التي يمكن للمرء تطبيقها كعلاج وقائي، أهمها تناول...
أشارت الرابطة الألمانية للتغذية إلى أن السبانخ تعد واحدة من أكثر الخضراوات المفيدة للصحة، نظرا لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم.وفيما يلي بعض الأسباب التي تدعو لتناول...
يرغب عدد كبير من الناس بالحصول على أسنان بيضاء، فيقوم قسم كبير منهم بإنفاق المال على منتجات تبييض الأسنان، إلا أنهم قد لا يحصلون على النتيجة التي يرغبون بها.لذلك، سنقدّم لكم طريقة سهلة جداً لبييض...
عند اتخاذ قرار الانفصال عن الشريك، يجب على الشخص أن يختار كلماته وعباراته بدقة كي لا يسبب الأذى للطرف الآخر.فما هي العبارات التي يجب أن تتجنبوا قولها؟- ' آمل أن نبقى أصدقاء': هذه العبارة تعتبر من...
قد لا يتطلب علاج إلتهاب الحقل تناول الكثير من العقاقير الطبية، إلا في حال لم تنفع جميع العلاجات البديلة. ويمكن علاج هذا النوع من الإلتهاب في المنزل من خلال هذه الوصفات المنزلية:العسلبفضل خصائصه...
