سلطت خبيرة في الطب التكميلي الضوء على حل جديد يمكن أن يساعد الناس على النوم بسرعة ويقضي بشكل نهائي على الأرق.ونقلت صحيفة 'ذا صن' البريطانية عن أخصائية علم المنعكسات، ميشيل ستيفنز، قولها إن تدليك...
يتداول الناس بعض النصائح الصحية، دون سند علمي، في بعض الأحيان، لكن الكثير من تلك الأقاويل الرائجة أثبتت نجاعتها إلى حد كبير في بحوث طبية حديثة.المقولة الأولى تشير إلى أن أكل تفاحة كل يوم يبقي...
يخصص الناس يوم 'عيد الحب'، الذي يحتفل به سنويا يوم 14 شباط، للتعبير عن مشاعرهم الصادقة تجاه من يحبونهم. لكن ماذا لو كنت ممن سيقضون 'الفالنتاين' لوحدهم؟ومع اقتراب موعد هذا الاحتفال السنوي، يسارع...
الإنسان يحتوي على العشرات من الأجهزة التي يعلمها الملايين من البشر حتى وإن كانوا غير دارسين لعلم الأحياء، ولكن في الحقيقة هناك بعض الأجزاء من الجسم التي لا يعلم بوجودها الكثيرون .سنعرض لكم فيما...
قالت مجلة 'فرويندين' الألمانية إن هناك بعض الأطعمة، التي تساعد الجسم على النوم بشكل أفضل، والنوم العميق بصورة أسرع.ومن أبرز هذه الأطعمة:البيضبسبب محتواه العالي من البروتين يعتبر البيض من الأطعمة...
خلصت دراسة جديدة إلى أن الجلوس ومشاهدة التلفزيون لفترة طويلة قد يزيدان من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم لدى البالغين صغيري السن.وقد أظهرت دراسة نشرت في مجلّة JNCI Cancer Spectrum أنّ النساء،...
استعرض موقع wsfati-alxasa عدة طرق للتخلص من الصراصير في المطبخ، كونها مشكلة تؤرق السيدات كثيرا.وحدد الموقع 3 طرق لذلك، وهي:السكر وبيكربونات الصوديوم: يجب وضع ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم مع...
يعاني أولئك الذين تفرض عليهم ظروف عملهم الجلوس والعمل بوضعية ثابتة ولفترات طويلة من مشكلة تشنج العضلات، ما يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض كالصداع. لذا ينصح الأطباء الألمان بإجراء بعض التمارين...
أثبت العلماء أن تناول البصل بانتظام يؤدي الى تطور الملكة الفكرية لدى الإنسان فهو ينظف خلايا الدماغ ويجددها، ما يؤدي الى تحسن الذاكرة وإلى تغييرات عاطفية ايجابية.عرفت فوائد البصل منذ القدم، حيث يدخل...
أوصت نتائج دراسة جديدة الحوامل بتناول الأطعمة الغنية بدهون أوميغا3 للوقاية من مضاعفات الحمل مثل: الولادة المبكرة والإجهاض. وقال فريق البحث من جامعة كولومبيا إن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن...
نصح مسؤولون كبار في قطاع الصحة بالمملكة المتحدة بحظر الهواتف المحمولة على طاولة العشاء، وفي أوقات النوم، وذلك في إطار توجه يهدف إلى التعامل الصحي مع الأجهزة الإلكترونية.وقالت هيئة الإذاعة...
إذا كنتم ممن يتركون أبواب غرف نوم الأطفال مفتوحة خلال الليل، فإنكم مدعوون إلى تغيير هذه العادة على الفور، لأنها إغلاق الأبواب يحقق فوائد كبيرة في حالة حصول الكارثة.وحسبما نقلت صحيفة 'ميرور'...
قلب الإنسان في عمر الخمسين، ليس كما هو في سنوات الشباب، إذ يتعرض إلى مخاطر كبيرة نتيجة التغيرات التي تطرأ على الجسم، وتبدو المخاطر بالنسبة للنساء أكثر من تلك التي تواجه الرجال.وسلط موقع 'ريدر...
تعتبر آلام الظهر من أكثر الحالات الصحية التي يعاني منها المرء وخاصة إن كان عمله يتطلب الجلوس لساعات طويلة، لذا لا بد من معرفة الطرق التي يمكن عبرها تخفيف هذه الآلام دون اللجوء لتناول الأدوية...
حذر بعض العلماء، في دراسة أجريت حديثا، ونشرت في 'Nature Microbiology'، من تناول الأرز والمعكرونة إذا كانت مطبوخة منذ بضعة أيام وتم تخزينها.وجاء في الدراسة أن تلك الأطعمة يمكن أن تتسبب في تكوين...
تساقط الشعر، ظاهرة تنتشر بين مواطني منطقة الخليج العربي أكثر، مقارنةً بسكَّان البلدان الأخرى، نتيجة عوامل عدَّة، من بينها: التعرُّض المفرط للحرارة، وشدَّة الضوء والرطوبة في معظم أوقات السنة،...
الرموش الطويلة تمنح العروس نظرة ساحة وجاذبية يصعب مقاوتها، لذا فإن تطويل الرموش هو غاية تسعى لها معظم الفتيات ومطلب جمالي ملحّ قبل الزفاف، خاصة مع التعرض لتساقط الرموش بسبب الماسكارا والرموش...
التمر له العديد من الفوائد التي نجهل قيمتها الغذائية، خصوصًا على الأطفال حديثي الولادة، و قد ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يحنك المولود الجديد بالتمر (أي يمضغ التمرة ويطعمها...
يشكّل كريم العناية بمحيط العينين أحد المستحضرات التي تحرص على استعمالها العديد من النساء، خاصةً عند المعاناة من مشاكل الجفاف، والتجاعيد، والجيوب، والهالات الداكنة في هذه المنطقة. تعرّفوا فيما يلي...
