يُعاني الكثير من الأشخاص من الصُّداع فور الاستيقاظ، وهي حالة شائعة. تعرفوا الى أسباب إصابتكم بالصداع الصباحي وكيفية التخلُّص منه، وفق صحيفة 'ذا صن' البريطانية. يبدأ الصداع الصباحي عادةً بين الساعة...
الطلاق لا يحدث فجأة، وإنما تسبقه سلوكيات وتعاملات بين الزوجين تنبئ بحدوث خطأ ما. والتعرف مبكراً إلى هذه السلوكيات يساعدك على التعامل معها بالنحو الصحيح لإنقاذ زواجك.1- إظهار عدم الاحترام...
يمكن أن يكون لدرجات الحرارة المنخفضة خلال فصل الشتاء تأثير كبير على أنماط النوم لدينا، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري، فما الذي يمكن أن نفعل لضمان الحصول على نوم هانئ...
يقضي غلي الماء على الكائنات الدقيقة فيه، ما يزيد من صلاحيته للشرب والاستخدام البشري، ولكنه من جانب آخر يسبب تغيرات في تركيبه، ما يجعله غير صالح حتى لتحضير الشاي.ويؤكد الأكاديمي، يوري رحمانين، مدير...
تواجه الفتيات خطر أن تصبح ثقتهن في أنفسهن أقل من الأولاد، إلا أنهن يمكن أن يحتفظن باحترام الذات إذا التحقن بمدارس للفتيات فقط، وفق دراسة أسترالية نشرتها صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية.وتشير الأدلة،...
دائماً ما نفكر في كيفية التخلص من الوزن الزائد لكي نتمتع بأجسام مثالية وصحة جيدة، لذا نلجأ لاتباع أنظمة غذائية قاسية للتخلص من الكيلوغرامات الإضافية، وبالتالي نحرم أنفسنا من العديد من الأطعمة التي...
هناك الكثير من الأشياء، التي نفعلها على معدة فارغة، ولا نعرف خطورتها، وتأثيرها على الصّحّة، لذا يقدّم لكِ موقع ba-bmail العديد من الأشياء، التي يجب الامتناع عنها، إذا كانت معدتكِ فارغة.تناول مضادات...
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن الفواق المستمر أو الحازوقة يستلزم استشارة الطبيب نظراً لأنه قد يشير إلى الإصابة بمرض خطير، مثل قرحة المعدة أو ارتجاع المريء أو حتى سرطان المعدة.كما يجب استشارة...
كشف فريق علماء من مراكز أميركية علمية عدّة المخاطر الناتجة عن استخدام خيط تنظيف الأسنان، وعدد من الأدوات الأخرى المستخدمة في النظافة الشخصية.واكتشف الفريق العلمي أن الخيط المستخدم في تنظيف الأسنان...
تتعدد فوائد الهيل لعلاج الاكتئاب وهي تظهر بشكل فعال عند استخدام زيت الهيل، فالزيوت عبارة عن مستخلص للفوائد و العناصر الغذائية و الكيميائية من النبتة، وتكون مركزة أكثر، والهيل من أقدم أنواع النباتات...
يوصي الأطباء بتناول الأسماك ما بين مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا للحصول على فوائدها الغذائية دون المخاطرة بالإصابة بالتسمم من الزئبق، بحسب موقع Food Prevent.إن للسمك فوائده، ويمكن أن يمنح تناول بعضه...
أصبح الأطباء قادرين على تحديد مؤشرات الإصابة بالنوبات القلبية قبل حدوثها بسنوات، من خلال اختبار بسيط للدم لا يكلف المرء سوى دراهم قليلة، لكنها تجنبه أزمة صحية قد تكون كبيرة.وتوصل أطباء بريطانيون...
تتجاوز فوائد ممارسة تمارين رفع الأثقال مجرد بناء العضلات، إذ إنها تقلل أيضا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.فقد توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن ما يعادل ساعة أو أقل من تمارين رفع...
صوت أخصائيون في التغذية على أن النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، هو الأفضل لعام 2019، بحسب ما ورد في التقرير الإخباري العالمي في الولايات المتحدة الأميركية.وصوّت أخصائيو التغذية المعنيون...
توصلت دراسة حديثة إلى أن النساء الحوامل يواجهن مخاطر أكبر للإجهاض، إذا تعرضن لمستويات مرتفعة من تلوث الهواء.وأوضحت الدراسة أن الأمهات الحوامل اللواتي يتعرضن لمستويات أعلى من ثاني أكسيد النيتروجين،...
لا يوجد أحد على الأرض، نساء أو رجال، لا يحلمون بالاحتفاظ بالشباب الدائم، لذا الجميع يلجأ إلى اتخاذ كل التدابير التي تؤخر بقدر الإمكان ظهور علامات الكبر على الوجه.فحلم البشرة النضرة والشباب الدائم...
مع دخول شهر يناير، يعاني كثيرون من الإرهاق والتعب والإحساس بالكسل، وهي أعراض ناجمة بحسب خبراء عن الأجواء الباردة والأيام التي تكون فيها السماء ملبدة بالغيوم، إلا أنه من الممكن التغلب على هذا الخمول...
كشف فريق علماء من مراكز أميركية علمية عدّة المخاطر الناتجة عن استخدام خيط تنظيف الأسنان، وعدد من الأدوات الأخرى المستخدمة في النظافة الشخصية.واكتشف الفريق العلمي أن الخيط المستخدم في تنظيف الأسنان...
ظل الألمان ولسنوات طويلة يستعملون الزعتر البري على أساس انه نوع من التوابل التي تزيد الطعام طيبة، لكنه أصبح اليوم من العناصر التي تدخل بعض أنواع العقاقير منها لمعالجة السعال والزكام وبعض...
قال باحثون بريطانيون إن النساء اللواتي يستيقظن مبكرا أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي.وأوضح فريق الباحثون من جامعة 'بريستول' أن السبب وراء ذلك مجهول للآن، ولا بد من الكشف عنه، كما أن النتائج مهمة،...
