نسعى دائما للحفاظ على الكثير من الأطعمة داخل الثلاجة اعتقاداً منا أنه بهذه الطريقة يتم الحفاظ عليها لمدة أطولولكن تقريراً لموقع «هيلثي ليو»، المختص بمجال الصحة، كشف عن قائمة من الأطعمة نبه بضرورة...
الشعور بالصداع عن الاستيقاظ من النوم هو أمر مؤلم ومزعج للغاية قد يعانيه عدد من الناس.إن كنتم تعانون الصداع عند الاستيقاظ في الصباح سنقدم لكم هذه المعلومات المهمة عن أسباب هذه المشكلة المزعجة:-...
على الرغم من أن العديد من شعوب العالم تفضل شرب الشاي بالحليب، إلا أن الدراسات الحديثة حذرت من مخاطر هذا المشروب على صحة الإنسانوأكدت دراسات الأطباء وخبراء التغذية، أن إضافة الحليب إلى الشاي تشكل...
يجب على من يحاول فقدان الوزن الزائد أن يكون أكثر حذراً بشأن ما يأكله ويشربه في الصباح، عند تناول وجبة الفطور، لأن كل الطعام والشراب الذي يتم تناوله بخلاف الماء يحتوي على قدر من السعرات الحرارية....
اكتشاف جديد قد يضيف إلى وسائل الحماية التي نلجأ إليها في زمننا هذا لاتقاء شر الإصابة بفيروس كورونا ومتحوراته. فقد اكتشف الباحثون طريقة لتصفية جزيئات فيروس كورونا من الهواء، وأكدت الدراسة أن مرشحات...
يفضل الكثيرون اختيار الملابس المريحة خلال الرحلات الطويلة والقصيرة، لذا من الممكن إتباع عدد من النصائح الضرورية لاختيار الملابس المريحة وسهلة الارتداء خلال االسفر.الجاكيتقطعة الملابس الخارجية هي...
عاني الكثيرون من الاكتئاب الشتوي أو ما يسمى 'الاضطراب العاطفي الموسمي' خلال فصلي الخريف والشتاء، وهو أحد أكثر أنواع الاكتئاب شيوعاً، ولكن قد لا يستطيع البعض التفرقة بين اكتئاب الشتاء والاكتئاب...
كشفت دراسة كندية عن أن الرجال الذين يتناولون الكثير من لحم البقر والضأن ولحم الخنزير واللحوم الحمراء الأخرى قد لا يشعرون بالأمان بشأن رجولتهم.ووجد الباحثون من جامعة ليثبريدج في ألبرتا بكندا...
يؤذي بعض المبيدات الحشرات المفيدة التي تساعد النباتات بالفعل، لذا يستحسن الالتزام بإجراءات التحكم السهلة الآتية أولاً قبل اللجوء إلى المبيدات.المن:هذه المخلوقات الصغيرة التي تتخذ هيئة الكمثرى، لها...
أعلنت الدكتورة آنا ميليخينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الزبيب يخفض مستوى الكوليسترول الضار وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.وتنصح الخبيرة، في حديث لوكالة 'نوفوستي' الروسية للأنباء، بضرورة إضافة...
قالت دراسة علمية بريطانية حديثة، اليوم الثلاثاء، إن ”النوم بين الساعتين 10 و 11 ليلا يُعد من أفضل الوسائل لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.ونبهت الدراسة، التي أصدرتها جامعة إكستر البريطانية، إلى أن...
يمكن أن يكون منزلك مكانا خطيرا بالنسبة للطفل، لذا من المهم إزالة واستبدال أي شيء قد يكون ساما له.وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة (NHS) إن معظم حالات التسمم تحدث في المنزل، وأن...
تقدم البهارات المستخدمة في تحضير الوجبات الغذائية نكهة خاصة لها مما يجعلنا نتاولها بشهية. إلاّ أن فوائد البهارات لاتقتصر على منح هذه الوجبات مذاقا خاصا وإنما لها فوائد صحية، وهو ما أشارت له خبيرة...
يعد التبريد ظاهرة رائعة للغاية، لذلك كان على الناس منذ آلاف السنين إيجاد طرق ذكية للحفاظ على الطعام.وأدت بعض الممارسات إلى إبطاء نمو الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تسبب الأمراض المنقولة...
في ظل الرغبة على مساعدة الأبناء على التركيز وسرعة فهم وتحصيل الدروس خلال العام الدراسي، يسارع الكثير من الآباء والأمهات إلى تقديم مكملات غذائية للأطفال دون استشارة الطبيب.لكن خبراء في مجال التغذية...
كشف أخصائي التغذية الروسي أرتيوم ليونوف، أن المكسرات تصبح ضارة للجسم إذا لم تنقع قبل تناولها.ويشير الخبير، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الجوز واللوز والفستق والكاجو مفيدة للجسم...
يخشى كثيرون الإصابة بنزلات البرد الشديدة هذا الشتاء، لذلك كشف فريق ColdZyme وعالم التغذية أشلنغ موران، عن كيفية وقف نزلة البرد قبل أن تبدأ وإليكم 7 إجراءات يمكن القيام بها لتقليل خطر الإصابة بنزلة...
عادة ما تحتوي مطابخنا على منتجات طبيعية مفيدة جدا للصحة. ومن تلك المكونات الكزبرة الخضراء التي تُضاف للأطعمة لإعطائها مذاقا طيباً ورائحة لا تقاوم.لكن إذا علمت بفوائد الكزبرة الخضراء، فستقوم...
سعى الخبراء إلى دراسة الموز باختلاف حالاته، خاصةً وأنه مفضل لدى الكثير، حتى خرجوا بعدد من النتائج، التي تضفي أمانًا على تناول هذه الفاكهة.وعليه، حذر الخبراء من أن الموز يصبح غير قابل للأكل، حال...
أعلن الدكتور أنطون بيردوف، خبير التغذية الروسي، أن الرغبة بتناول الأغذية الدهنية في موسم البرد تزداد بصورة طبيعية. ويشير الخبير في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أنه يمكن الحفاظ على الوزن...
