يجعل الشتاء الشعر جافًا وضعيفًا، إذ يؤدي الهواء البارد إلى تكسر وتقصف أطرافه، ولذلك يقدم موقع thehealthsite العديد من النصائح التي تجعلك تودعين مشاكل شعرك في الشتاء.- احمي شعرك من البرد عن طريق...
حددت مجموعة من العلماء من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو 3 مراحل في حياة الإنسان، يشعر فيها بالوحدة بشكل حاد جدا.وقام العلماء بتحليل الحالة النفسية لمتطوعين تتراوح أعمارهم بين 27 و101 سنة.و لهذا...
للحصول على جسم رشيق، لا بدّ من ممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية جيّدة، من ضمن العديد من الحميات التي لا تعدّ ولا تُحصى. وهنا يكمن الإنجاز، إذ أن نوع الحمية الصحيح والملائم للجسم، يعطي نتيجة أكبر...
يواجه الآباء، الذين كانوا يشعرون بالقلق من أن أطفالهم يقضون وقتاً طويلاً أمام شاشات التلفزيون، سبباً أكبر للقلق في السنوات الأخيرة.. وهو الهاتف الذكي.نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، نقلاً عن “ذا...
يُمكن لتناول البندورة أن يمنع الإصابة بالسرطان لاحتوائها على مضادات قوية للأكسدة يمكنها منع حدوث تلف الخلايا، وفق ما أفادت دراسةٌ طبيةٌ بريطانيةٌ نشرتها صحيفة 'ديلي إكسبرس'.وأشارت الدراسة التي...
يعتقد كثيرون من محبي القهوة أن هذا المشروب 'المزاجي' يجب أن يشرب دون إضافات، وأن بعض الحليب مع القهوة يفقدها الكثير من متعتها وتأثيرها.لكن إذا كنت ممن يفضلون شرب 'القهوة السوداء' دون أن تضيف...
يمثل السفر إلى بلد آخر فرصة ثمينة للكثيرين لاكتساب المزيد من المهارات، وتعلم المواعظ والدروس التي تغني خبرتهم الحياتية في شتى المجالات.وقد أورد موقع 'نومادز ورلد' قائمة تضم 5 دروس حياتية يمكن أن...
يعاني الكثيرون من رائحة التعرق الكريهة، والتي تسبب لهم إحراجاً كبيراً عند الانخراط في النشاطات الاجتماعية.وتنتج رائحة الجسم الكريهة عن عدة عوامل، من أهمها: التغيرات الهرمونية، والتعرق المفرط...
كشفت دراسة حديثة أن المرأة التي لديها أوراك نحيلة أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري والنوبات القلبية.وحذّر الخبراء منذ فترة طويلة من أن زياة الوزن أمر خطير على الصحة، ولكن الأبحاث الجديدة تعزز النظرية...
يلعب هرمون الذكورة 'التستوستيرون' دورا هاما في تعزيز مستوى الرغبة الجنسية والخصوبة وكتلة العضلات وتوزيع الدهون وإنتاج الخلايا الحمراء.ولما كان كثيرون من الرجال يحلمون باكتساب عضلات مفتولة بعد...
يحتوي كل من الأناناس والكركم والزنجبيل والليمون على خاصيتين مشتركتين، فجميع هذه المكونات ثبت أنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأورام أيضاً، الأمر الذي يجعل خلطها يكون مشروباً سحريا...
يدرك الجميع أن ممارسة الرياضة مهمة وضرورية للحفاظ على الصحة البدنية والمعنوية. ويتمنى كل شخص أن يخطط بشكل جيد للعام الجديد وأن يشترك في أحد النوادي لممارسة الرياضة والكثير من الأحلام والطموح التي...
كشف موقع 'ويب طبّ' المتخصّص بالصحة أنّه بالإمكان التقليل من خطر الإصابة بالسرطان عن طريق اتباع نظام غذائي صحّي وتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تقدّم فوائد مضادة للسرطان، وأبرز الأطعمة...
تتطلب عملية الحفاظ على بشرة شابة ومشرقة اهتماما مضاعفا من حيث ادخال عادات روتينية مهمة كالنوم لساعات كافية، شرب ليترين من المياه يومياً بالإضافة الى تناول نظام غذائي مناسب. في هذا الاطار، تعرفي الى...
يواجه الإنسان مشكلات شتى في حياته اليومية، لكن التعامل معها وصولا إلى حلها يعتمد إلى حد كبير على طريقة تفكيره، الذي قد يجلب نتائج إيجابية أحيانا، وأخرى مدمرة في أحيان أخرى.وتشرح الاختصاصية...
أشارت دراسة حديثة إلى أن زيادة وزن الجسم مسؤولة عن نحو أربعة في المئة من جميع حالات السرطان في العالم ونسبة كبيرة من الأورام الخبيثة التي تم تشخيصها في البلدان النامية.وقال الباحثون في دورية...
بالرغم من أن الكثير من الناس يحرصون على ترتيب فراشهم يوميا بعد الاستيقاظ من النوم، فإن اكتشاف فوائد عدم ترتيب السرير سيجعلهم يفكرون أكثر من مرة قبل الإقدام على هذه الخطوة كل صباح.وقال موقع 'ويب طب'...
بالرغم من أن الكثير من الناس يحرصون على ترتيب فراشهم يوميا بعد الاستيقاظ من النوم، فإن اكتشاف فوائد عدم ترتيب السرير سيجعلهم يفكرون أكثر من مرة قبل الإقدام على هذه الخطوة كل صباح.وقال موقع 'ويب طب'...
تمثل حمامات السباحة العامة مصدرا للعديد من الأمراض وذلك نظرا لانتشار ممارسات خاطئة لبعض مرتاديها، فضلا عن عدم الحفاظ على مستويات مناسبة لحموضة المياه بها، وتفاعل المطهرات مع مواد عضوية لتشكيل...
كم هي المرات التي فقدت بها السيطرة على أعصابك؟، مواقف مختلفة صغيرة لكن ردود فعلك كانت أكبر مما تحتمله. ففي حين أن التوتر لن يقتلنا، لكن ردود أفعالنا اتجاهه، قد يكون عاملا أساسيا في ضرر كبير.كما أن...
