توصلت دراسة رئيسة حديثة إلى أن التطوع لمدة ساعتين فقط في الأسبوع يمكن أن يساعد في الوقاية من الخرف. ووجد الباحثون أن الحفاظ على مستوى معين من النشاط في سن التقاعد، يلعب دوراً هاماً في الحد من مشاكل...
تمتلك الأحماض الدهنية أوميجا 3، والتي تتواجد في الكثير من الأغذية، أهمية كبيرة للجسم والدماغ. وقد تمت دراسة هذه الأحماض بشكل متعمق وظهر لها فوائد كثيرة منها الآتي، بحسب موقع 'www.healthline.com':-...
بعد يوم شاق، يكافح العديد من الأشخاص للنوم حيث يقضون ساعات طويلة يتقلبون يمينًا ويسارًا بين الأغطية، لكن هناك أشياء بسيطة يمكنهم فعلها للتمتع بـ'نوم عميق'، يصل إلى 8 ساعات.وكشفت أخصائية التغذية...
مع صرف النظر عن صحته أو عدمها، فللانطباع الأول أهميته في أي لقاء جديد. والكل يحرص على أن يترك أفضل انطباع عندما يلتقي جهة ما للمرة الأولى، اعتقاداً منه أن كل ما قد يأتي لاحقاً يتوقف على الصورة التي...
تؤكد مقولة شهيرة أن تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا عنك كل يوم، لكن دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة أثبتت أن التفاح ليس وحيدا في فوائده الصحية، فقالت إن أكل الموز بشكل يومي يساعد على وقاية...
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول مكملات فيتامين 'د' أثناء الحمل قد يقلل من خطر إصابة الأطفال بالفصام في مرحلة البلوغ.وقال الباحثون الدنماركيون إن الذين يولدون مع نقص في الفيتامين 'د'، يزيد احتمال...
توصل علماء الأعصاب أخيراً إلى سبب مرور الوقت ببطء شديد عندما نشعر بالملل. فوفقاً لما نشرته صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية، يعتقد علماء الأعصاب أن منطقة في المخ تسمى 'القشرة المخية الأنفية الجانبية'...
من المعروف أن النوم الجيد يقي من الكثير من المشاكل الصحية، إلا أن 'شخير' أحد الزوجين عادة ما يتسبب في نوبات الأرق وقلة النوم المزعجة، والتي دون شك يترتب عليها اضطرابات صحية عديدة.وعادة ما يحدث...
قد يفاجئ كثيرون بخروج دم من الفم، دون أن تكون هناك أسباب واضحة وراء ذلك، إلا أن هذا قد يكشف الكثير من المعلومات عن صحة الفرد.وتتفاوت درجة خطورة خروج الدم من الفم بحسب مصدره، سواء كان من الجهاز...
طوّرت إحدى الشركات البريطانية لقاحاً شاملاً لحماية الإنسان من جميع سلالات الإنفلونزا لمدة عشر سنوات، وسيكون متوافراً في غضون عامين.وأكدت السلطات الصحية في بريطانيا، أنّ لقاحاً يحمي الإنسان من جميع...
أصدرت جامعة أمريكية تحذيرا خطيرا من أن مستخدمي الهواتف الذكية قد يكونوا سقطوا ضحية تلك العادة الخطيرة.نشرت صحيفة 'الديلي ميل' البريطانية تقريرا، تحدثت فيه عن خطورة عادة سيئة يمارسها عدد كبير من...
أشارت دراسة أجريت حديثا إلى أن الأشخاص الذين يرون صورا حية لشرايينهم المسدودة ربما يقبلون على اتباع نمط حياة صحي مقارنة بالمرضى الذين لا يشاهدون هذه الصور.ومن بين أكبر العقبات أمام تجنب الإصابة...
يبذل الناس جهدا مضنيا في العادة حتى يحرقوا السعرات الحرارية ويتفادوا مراكمة الوزن الزائد، لكن هذه الخسارة ممكنة عبر عدة طرق ذكية وبسيطة.وبحسب ما نقلت صحيفة 'ديلي ستار' فإن القيام ببعض الحركات يحرق...
ذكرت دراسة أميركية أن الرجال في منتصف العمر الذي يتناولون الكثير من الخضراوات والفاكهة قد تقل احتمالات تعرضهم لمشكلات إدراكية في سنوات لاحقة مقارنة مع من لا يتناولون هذا النوع من الغذاء كثيرا.وتابع...
كشف باحثون بريطانيون أن أحد الأدوية التي تعطى لمن يعانون من ارتفاع الكولسترول في الدم، يمكن أن تشكل حلا سحريا لمنع العديد من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.وتوصلت الدراسة، التي أجراها باحثو من...
أشارت مجلة 'فرويندين' الألمانية، إلى دراسة جديدة من مجلة أبحاث الطب النفسي أكدت أن الاستيقاظ مبكرا يمنح الشخص حياة أكثر صحة وأكثر سعادة.وأوضحت المجلة الألمانية أن الاستيقاظ قبل السادسة صباحا لا...
كانت التجربة التي اختبرتها أسماء محمد مع طفلتها الأولى صعبة للغاية؛ إذ كانت ما تزال في بداية حياتها الزوجية وكانت الخلافات بينها وبين زوجها كثيرة ومستمرة، ولا يمر يوم إلا والمشاكل حاضرة والصوت...
توصل علماء من جامعة 'دي مونتفورت' الشهيرة، إلى نتائج تدل على أن مواقع التعارف عبر الإنترنت تتسبب بمشاكل اجتماعية، منها عدم الزواج بين النساء.ووفق ما أوردت وكالة (نوفوستي) اليوم السبت، خلص العلماء...
تعد المحروقات بمختلف أنواعها مواد سريعة الاشتعال في نفسها لتوليد الطاقة، وفي محفظة نقودك لإفراغ محتواها من المال.ولأن البنزين يقع ضمن المحروقات، فإن هناك عددا من المحاذير التي يجب على المرء...
عزيزتي، يبدو أن نقص فيتامين (د) أخطر مما تظنين، فهو لا يؤثر على صحتك وحسب، بل على صحة الجنين أيضاً، وبأمراض لا تتصورينها مطلقاً. فقد ظلت الأسباب المؤدية للإصابة بمرض الفصام الذهاني (الشيزوفرينيا)...
