قال البروفيسور الألماني يوهانيس فيكسلر، إن أنظمة الحمية الغذائية لا تناسب كل الأشخاص؛ لذا يتعين على المرء إيقاف الحمية عند ملاحظة بعض العلامات.وأوضح أخصائي التغذية العلاجية أن العلامات التي تدل على...
تسعى النساء غالباً إلى خسارة الوزن بسرعة، وهناك العديد من الأنظمة الغذائية السريعة التي تعتمد على نوع واحد أو نوعين من الطعام، ومنها 'ريجيم الخيار' الذي ينتشر في أوروبا وخاصةً فرنسا، ويُسمّى...
تعد الأدوية المضادة للاكتئاب فعالة في السيطرة على أعراض الاكتئاب لدى معظم المصابين، لكن الذين يجدون تحسنا كافيا عند استخدام الدواء المضاد للاكتئاب الأول هم فئة قليلة من المستخدمين؛ إذ إن العديدين...
بين الحين والآخر يقوم الكثيرون بالتحدث سلبيا عن أنفسهم، لكن لو تحول حديث النفس هذا لمسألة متكررة فإن الأمر يصبح مزعجا بالفعل، حسب ما ذكر موقع 'باستل'. ولو أراد المرء طريقة لكبح هذا النوع من...
لا تفقد النساء اهتمامهن بالشريك من دون سبب، ولا تنتهي تلك العلاقة أيضا من غير مبرر مقنع، فالأمر يتعدى الاختلاف بين شخصيتين.ففي العلاقة هناك مؤشرات أساسية تقوي الروابط بين الشريكين وتضمن استمرارها،...
يتطور مرض السكري عندما لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الإنسولين أو تعجز الخلايا عن استخدامه، وقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كنت مصابا بالمرض، ولكن، هناك أعراض يجب الانتباه لها. بحسب ما نشر موقع...
يعاني الأطفال من ارتفاع درجات الحرارة نتيجة الإصابة بالحُمّى من وقت لآخر، ويمكن أن يكون لها مضاعفات خطيرة في بعض الأحيان.وتنتج الحُمّى عن مجموعة من الأسباب، ومن بينها العدوى البكتيرية والالتهابات...
هل أنت ذلك الشخص الذي يعيش على البرغر والبيتزا والأطعمة المغلفة المختلفة؟ إن كنت كذلك، فعليك أن تعيد حساباتك في ما يتعلق بالغذاء. فهذه الأطعمة تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والدهون غير...
باتت المشروبات الغازية ترافق قسماً كبيراً من وجباتنا اليومية وبكثرة، ومع أننا لا يمكننا أن نتجاهل طعمها اللذيذ والإحساس المنعش الذي تمنحنا إياه، إلا أنه من الضروري أن ندرك المخاطر الصحية العديدة...
يؤثر نقص الفيتامينات والمعادن سلباً في وظائف الجسم والصحة الجسدية، تماماً مثلما يؤثر سلباً في جمال المرأة وإشراقها.واللافت أن المرأة تبذل كل جهدها لشراء أغلى مستحضرات العناية بالبشرة والجمال، لكي...
توصل علماء من جامعة فلوريدا في الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن تخفيض الكيلوغرامات الزائدة من وزن الإنسان يمكن أن يتحقق دون مجهود بدني مكثف.ووجد علماء الأحياء أن تناول الجبن الناعم (الأبيض...
تعتبر جلطة الرئة من الحالات الطبية الخطيرة حياة الإنسان، حيث إنها تعيق تدفق الدم إلى الرئتين، وبالتالي تقود إلى الموت.وتحدث جلطة الرئة نتيجة جلطات في الدم تنتقل إلى الرئتين من الساقين، الأمر الذي...
في سنوات الدراسة الجامعية يحمل المرء بداخله الكثير من الأحلام والطموحات التي يتمنى تحقيقها. لكن، وبعد تقدمه في السن فإن طموحه الأهم يصبح أن يمر يومه دون مصاعب قد تحمل له الضيق أو ربما تدفعه للغضب،...
يأخذ البعض فاكهة الموز كبروتين لهم بعد الرياضة أو كتحلية بعد الأكل أو حتى فطور لهم في الصباح الباكر.. وثمة من يتناول الموز المسلوق لفوائده: يحتوي الموز المسلوق على مضادات أكسدة ويحمي من الإصابة...
تشير دراسة جديدة أجريت بين أكثر من 177 ألف طالب إلى أن فترة النوم غير الكافية مرتبطة بأسلوب الحياة غير الصحي بين الأطفال والمراهقين.وذكر موقع 'ساينس ديلي' المعني بشؤون العلم أن النتائج تظهر أن فترة...
كي لا يحرم الأطفال من أي شيء يريدونه، أو حتى يعوض الأب والأم النقص الذي عانيا منه في طفولتهما، يلجآن في تنشئتهما لأبنائهما الى حمايتهم والخوف عليهم بشكل مبالغ فيه، وتوفير ما يطلبونه باستمرار، ويصبح...
قد يؤدي تناول الكثير من الطعام في الليل إلى ارتفاع السعرات الحرارية المخزنة في الجسم، الأمر الذي يحولها إلى دهون، مما يعني في نهاية المطاف زيادة في الوزن.وقال موقع سكاي نيوز نقلا عن 'هيلثي إيتينغ'...
على الرغم من إتباعهن أنظمة الدايت بالشكل المطلوب، إلاّ أنّ كثير من النساء ينصدمن بفشلهن في التخلص من الدهون المتراكمة وبلوغ الوزن المثالي. إذاً، هناك حلقة مفقودة تغفلن عنها، حيث أشارت الدراسات إلى...
مع بداية فصل الشتاء، ينصح خبراء الصحة والتغذية باستخدام الليمون بشكل أكثر خلال الوجبات الثلاث التي يستخدمها الإنسان، مما له من تأثير كبير للوقاية من نزلات البرد.وعلى مستوى أوسع، يرى خبراء التغذية...
حذرت دراسة أممية من أن 'أخطر مكان في العالم بالنسبة للمرأة، هو المنزل، وأن من بين ما يقدر بنحو 87 ألف امرأة قُتلن في العام الماضي، حوالي 50 ألف منهن أو 58 بالمائة، أُزهقت أرواحهن على يد شركائهن أو...
