شهدت الصبغات النباتيّة المستعملة لتلوين الشعر تطوراً كبيراً مؤخراً، سواء على مستوى المكوّنات المستعملة أو النتائج التي توفّرها. وقد أصبح من السهل استعمالها وتطبيقها في المنزل للحصول على نتيجة...
كشفت دراسة حديثة أنّ السير إلى الخلف يعزز المقدرة على التذكر على المدى القصير. وأخضع العلماء في جامعة روهامبتون في مدينة لندن 114 شخصاً تم تصنيفهم ضمن ثلاث مجموعات لاختبار الذاكرة. وعُرض خلال...
كثيراً ما يتم تنبيه الناس إلى ضرورة شُرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم، باعتبار أن ذلك مفيد للصحة بشكل عام.ولكن ماذا لو انقلب الأمر إلى ضده!معروف أن الجفاف يسبب الكثير من المشاكل، لكن أيضا...
تختلف رغباتنا وعاداتنا في شرب الماء، بين من يفضلونه باردا، وبين آخرين لا يستسيغونه إلا فاترا، فأيهما أفضل لصحتنا.وحسب متخصصين، فإن الأفضل لنا هو الماء الفاتر، خاصة في الصباح عند استيقاظنا، كونه...
خلصت دراسة أميركية كبيرة لمعرفة الفوائد الصحية لمكملات 'فيتامين د' وزيت السمك، إلى أن تناول الزيت الغني بأوميغا-3 يمكن أن يقلل بشدة من خطر الأزمات القلبية، كما بدا أن فوائد فيتامين د تتركز في تقليل...
حمض المعدة أحد وسائل الدفاع لدى الجسم ضد الميكروبات، فإذا كنت تشكو من حرقة المعدة وكثرة التجشؤ لا تلجأ للأدوية المضادة للحموضة باستمرار، لأن آثارها الجانبية تزيد المشكلة في مرحلة لاحقة. إليك أهم...
تعتبر مهام تنظيف وترتيب المنزل من المهام التي تزاولها ربة المنزل بشكل يومي، غير أن الكثير من النساء يرتكبن أخطاء عديدة أثناء القيام بتنظيف المنزل، الأمر الذي يضطرهن لبذل جهد إضافي وقضاء وقت أطول في...
كشفت أكبر دراسة على الإطلاق عن قلة النوم، شملت أكثر من 36 مليون شخص، أن الأرق لا يسبب الموت المبكر.وأثبتت الدراسة أنه لا يوجد دليل على أن قلة النوم، أو الاستيقاظ ليلا، يؤثر على معدل الوفيات.ولكن...
تستخدم مادة الكستناء في التغذية لقيمتها الغذائية العالية وخصائصها المفيدة للصحة، وفق خبراء إيطاليين.وذكر الخبراء هذه الخصائص التالية للكستناء:غذاء مثالي خلال الفترة بين وجبتي طعام، فعندما نشعر...
يعتقد الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا أنهم أقل عرضة للمشكلات الناجمة عن الطعام بالنظر إلى عدم استهلاكهم للحوم والمنتجات الحيوانية المشبعة بالدهون، لكن هذا الانطباع قد يكون غير دقيق في...
لا يعرف الكثيرون ماذا يضر الكبد أو ما هي الأشياء التي يجب تجنبها لحمايته، خاصة وأن منها ما لا يمكن أن يخطر بالبال أنه يمكن أن يضر الكبد تحديدا وبالصحة العامة ككل، على الرغم من أن تناولها يكون بغرض...
يتخلص الكثير من الناس من ماء الأرز بمجرد غسله أو بعد طبخه، لكن ما لا يعرفه هؤلاء أن ماء الأرز يحتوي على الكثير من الفيتامينات المفيدة جدا للجسم، ويمكن استخدمه بأكثر من طريقة، خاصة بالنسبة...
يحاول الجسم دائما إبلاغنا عن مشكلات صحية محتملة وهي في بدايتها. ولكننا عادة لا نولي هذه الإشارات الاهتمام اللازم، ما يسمح بالوقاية من العديد من الأمراض، بحسب ما نشر موقع 'روسيا اليوم'.- جفاف الجلد:...
تسبب متلازمة شوغرن Sjogren’s syndrome الجفاف للعينين والفم وأعضاء الجسد الأخرى. وعلى الرغم من وجود علاجات للسيطرة على هذه المتلازمة، إلا أنها تعد حالة مزمنة تتطلب العلاج المنتظم طويل الأمد. وهذا...
يمكن أن يصاب الطفل بالبرد من 3 إلى 8 مرات في السنة، بينما يبلغ المعدل 2 إلى 4 مرات بالنسبة للأشخاص البالغين. وتساعد الإجراءات الوقائية على خفض العدد إلى الحد الأدنى أو أقل، مع تخفيف شدة أعراض نزلة...
قالت نتائج دراسة جديدة إن رفع الأوزان لمدة تقل عن نصف ساعة في الأسبوع يخفّض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 29 بالمائة، ويقلل خطر ارتفاع الكولسترول بنسبة 32 بالمائة.ولم يجد فريق البحث فرقاً...
تشير دراسة كندية إلى أنه لا يبدو أن الرضع الذين لا يحصلون على قسط واف من النوم خلال الليل معرضون لخطر الإصابة بمشاكل في النمو الإدراكي أو الحركي.وتحديد متى يمكن تدريب الأطفال على النوم معظم ساعات...
كشفت دراسة حديثة أن رقائق البطاطس المقلية 'الشيبس' لا تحتوي الكوليسترول، وأن مكوناتها ليست بذلك الضرر الذي يتخيله كثيرون، مع التأكيد على عدم الإكثار منها.وذكرت الدراسة التي نشر نتائجها موقع 'هيلثي...
بحزن وقهر ومرارة، ينظر الأربعيني محمود إلى موقف زوجته السابقة التي اختارت الانفصال على البقاء معه، ويقول 'تسع سنوات من العشرة لم تكن كافية أبدا لتجاوز سلسلة طويلة من الخلافات العقيمة واتهامات...
عبر السنوات، لو لم يتغير المرء بطريقة إيجابية فهذا يعني أنه لا يتقدم، وأن طموحاته لا تتسع، ولو كان هذا حاله بالفعل فإنه ليس ذكيا في التعامل مع نفسه ومع محيطه، حسب ما ذكر موقع 'لادرز'.تغيير الحياة...
