فيتامين 'د' هو أحد العناصر الغذائية الأساسية لنظامك الغذائي. مع تقدمك في العمر، يعد 'فيتامين د' ضروريًا للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات. لكن ما هي الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من...
اعتادت الكثير من السيدات على طهي بعض الأطباق باستخدام أوراق الألمنيوم، لكن ما قد تجهله معظمهن هو أن لأوراق القصدير تأثير سلبي على الصحة؟فقد أشار عدد من الباحثين أن استخدام أوراق الألومنيوم في عملية...
إكزيما اليد مرض التهابي بسبب الحساسية ضد المواد الكيماوية خاصة مثل الصابون، والمنظفات، والمذيبات، والمطهرات، والمواد الحامضية والقلوية، إلى جانب العوامل الوراثية، والربو.وقالت الجمعية الألمانية...
تسبب تغيرات الطقس التي تحدث في الفترات التي تفصل ما بين الفصول عددا من الأمراض التي تتعلق بالتهابات الأنف والأذن والحنجرة.ويؤكد العلماء أن سيلان الأنف ينجم عن تهيج النسيج الأنفي الناتج عن الأمراض...
عادةً ما يجد الأشخاص المصابون بارتفاع نسبة السكر في الدم صعوبة في رؤية التفاصيل الدقيقة لأي شيء. هذا لأن صحة العين ومرض السكري مرتبطان بشكل وثيق. يمكن أن يؤثر مرض السكري على صحة العينين ويؤدي إلى...
يحصل قلب الإنسان على كمية الدم التي يحتاج إليها عبر الشرايين التاجية، وتتناسب معدلات تدفق الدم خلالها مع القطر الداخلي للشريان بصورة طردية، ما يعني أن أي ترسبات على الجدار الداخلي للشريان يمكن أن...
من المعروف أن زيت السمك له فوائد عديدة ومختلفة، متعلقة بأمراض العقل، والنشاط الذهني، والكوليسترول، والبشرة، والشعر وغيرها من الفوائد التي نستعرض أبرزها: – مناعة الجسم:يعمل زيت السمك على تعزيز جهاز...
يحتاج الجسم إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن والمكونات الغذائية ليستطيع أداء وظائفه الحيوية وتعزيز مناعته، ويصنع الجسم هذه المكونات بنفسه كما يحصل عليها من الطعام والمكملات الغذائية.ويعتبر...
يعاني الكثير منا من مشاكل الإمساك، مما يسبب له المزاج السيء لعدم إحساسه بالراحةموقع «بولد سكاي»، نصح بالإعتماد على انواع معينة من الفواكه من أجل المساعدة في علاج هذه الحالة التي تصيب الكثير، ومنها...
يعاني الكثير من الأطفال من مشاكل في النظر،ونجد أن أكثر الأشياء التي تُثير اهتمام الوالدين فيما يتعلق بطفلهما هو صحته، فهم دائماً ما يحاولون الاطمئنان على بقائه في أفضل حال، و بقاء جميع أعضاء جسمه...
تتكون فاكهة الصيف الشهية الموز من عدة فوائد صحية، حيث إنها غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم مثل فيتامين 'ب' وحمض البانتوثنيك وفيتامين 'أ' وفيتامين 'سي'، الذي يدعم مناعة الجسم ويعزز...
يعد الحديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم لإنتاج الدم، وقد يؤدي قصوره إلى حدوث خلل وظيفي في الجسم والشعور بالتعب أو بالدوار. في السطور التالية سنعرفك على طرق يمكن من خلالها معالجة...
فوائد الاستحمام عديدة، سواء بالنسبة للصحة الجسدية أو العقلية. ومع ذلك، قد يكون الحصول على نوع معين من الاستحمام ضارا بصحة الدماغ والقلب.وهناك طرق مختلفة للاستحمام وكل منها يوفر فوائد صحية فريدة....
كشفت دراسة طبية حديثة، ارتفاعا في مستويات الكوليسترول لدى الأشخاص المصابين ببعض أنواع السرطان.ووفق الباحثين في كلية الطب بجامعة “ديوك” الأميركية، فإن مستويات الكوليسترول العالية قد تغذي مقاومة...
توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة كينغز كوليدج في لندن، إلى أن التطعيم الكامل ضد كوفيد-19 لا يحد من الإصابة به فحسب، وإنما من تحوّل تلك الإصابة إلى كوفيد طويل الأمد.وحسب هيئة (بي بي سي)، أظهرت نتائج...
مع انتهاء أشهر الصيف وبداية موسم الخريف، من المحتمل أن يبدأ الكثير منا في الإصابة بالزكام والإنفلونزا.وتعد أعراض البرد والإنفلونزا شائعة مع زيادة برودة الطقس، ولكن نظرا لأن فيروس كورونا لا يزال...
تزامنا مع اقتراب العام الدراسي الجديد، بعد نحو 40 يوما، ما يزال فيروس كورونا المستجد «كوفيد 19»، يزداد في التفشي السريع، إذ تعيش كثير من الأمهات حالة من القلق والتوتر الشديدين، خاصة عقب انتشار...
جرثومة المعدة هي عبارة عن بكتيريا عصوية سالبة الجرام، لذلك فإن العلاج الأول لها هو استخدام المضادات الحيوية التي تؤثر على هذا النوع من البكتيريا، وبالطبع لا بد أن يستخدم المضاد الحيوي المناسب لك من...
عندما تعاني من مرض السكري، من الضروري الحفاظ على مستويات السكر في الدم، والتي ينذر عدم انضباطها بعدة مضاعفات. ويلعب النظام الغذائي الصحي ونمط الحياة دورًا مهمًا في إدارة مرض السكري من النوع 2....
مع ظهور متحورات جديدة من فيروس كورونا، بالإضافة إلى اقتراب فصل الشتاء، بات لزاما علينا التركيز على بناء مناعتنا.يمكن أن تتأثر أجهزتنا المناعية بأشياء مثل مقدار التوتر الذي نشعر به، وعدد ساعات...
