إذا كنت ترغب في أن تعيش لفترة أطول بصحة أفضل، يمكنك بطبيعة الحال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والإقلاع عن التدخين.لكن بحسب تقرير لصحيفة 'إكسبريس' البريطانية ـ ترجمته 'عاجل'...
يسعى المرء للحصول على صحة جسدية تجنبه الألم، ومن أمثلة ذلك سعيه للالتزام بحمية غذائية لتجنب مضار الإصابة بالسمنة. لذا يقوم المرء بزيارات دورية لطبيب الأسنان للحفاظ على أسنانه تجنبا للألم.لكن، وحسب...
وفقا لجامعة باكنغهام في إنجلترا، فإن النوم في المحاضرات قد يكون علامة على اضطراب عقلي.وبموجب خطط جديدة في الجامعة سيتم إعطاء كل فرد من أعضاء هيئة التدريس تدريبا على الإسعافات الأولية في مجال الصحة...
يبدو ان مكملات الأحماض الدهنية 'أوميغا-3 '، تحد من أعراض اضطرابات القلق لدى الأشخاص المصابين بها، وفق ما أظهرت دراسة تايوانية حديثة.وأجرى الدراسة باحثون بقسم الطب النفسي، في مستشفى جامعة الصين...
تحظى الصلصة الحارة بشعبية واسعة في العالم ويجري تقديمها في الغالب إلى جانب أجنحة الدجاج والأرز، والعديد من الأطعمة الأخرى، لكن هذا المكون الغذائي 'الهامشي' يعود بمنافع صحية كبيرة حسب خبراء، ولذلك...
كتبت سينتيا عواد في صحيفة 'الجمهورية': نظراً لغناه بمادة بيتا- كاروتين، والألياف، ومضادات الأكسدة، يندرج الجزر ضمن لائحة الخضار التي تملك قيمة غذائية كفيلة بتوفير مجموعة منافع صحّية مُذهلة. لكن ما...
تعد السبانخ مادة غذائية مفيدة قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ومواد مغذية عديدة.ومن فوائد السبانخ:-1- تساعد في الحفاظ على نشاط الدماغأجرى علماء جامعة راش في شيكاغو تجارب...
تتسبب الأخطاء التي يرتكبها كثيرون خلال تناولهم الطعام في العديد من المشكلات الصحية، تبدأ بعسر الهضم ولا تنتهي عند وجع الأسنان، الأمر الذي قد يهدد حياتهم على المدى الطويل.وقد استعرض موقع 'ستاندرد...
في حياة كل منا شخصيات يمكن أن نصفها بالسامة لما تسببه لنا من متاعب وضيق، ولطاما قرأنا نصائح الخبراء بضرورة التخلص من هذه العلاقات الذي تستنزف طاقاتنا بلا طائل. لكن هل سبق لأحدنا أن نظر بنفسه بحثا...
تعرض الصغار والكبار لإساءات على مواقع التواصل كان سببا لقيام إدارة 'إنستغرام' باتباع طرق جديدة وعملية لمحاربة ظاهرة التنمر، بما تتضمنه من تعليقات سلبية أو إهانات، يعانيها الملايين من مستخدمي...
يعد فيتامين (د) مهما لصحة العظام والعضلات والجسد بشكل عام. ويصنع هذا الفيتامين في الجسم من خلال سلسلة من العمليات المعقدة التي تبدأ عند التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية. وهذا بحسب موقع...
بدأ في بريطانيا تنفيذ أول مشروع في العالم لاستخدام الطبيعة في العلاج، في إطار تنفيذ برنامج 'الوصفات الطبيعية'.وأطلق أول مشروع من نوعه في العالم لتنفيذ برنامج 'الوصفات الطبيعية' من قبل أطباء جزر...
حددت دراسة أميركية حديثة، عمرا 'مثاليا' للزواج وقالت إن الارتباط بشريك الحياة في سن مبكرة يزيد الاستقرار العاطفي ويقلل احتمال الطلاق.وبحسب الدراسة التي أجريت في جامعة ولاية يوتا الأميركية كما نقلت...
كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود مكونات 'خطيرة' وأخرى محظورة في نحو 25 في المئة من المكملات الغذائية المتاحة بالصيدليات، في مختلف أنحاء الولايات المتحدة.وأشارت الدراسة إلى أن هذه المكملات الغذائية...
التهاب المسالك البولية من الأمراض الشائعة التى يصاب بها النساء والرجال وهى عبارة عن عدوى بكتيرية ولكن بعضها يحدث بسبب الفطريات وحالات نادرة منها بسبب الفيروسات، ويحدث التهاب المسالك البولية نتيجة...
'البنات أفضل في القراءة والكتابة من الأولاد في سن مبكر' هذا ما خلصت إليه دراسة جديدة، مشيرة إلى أن الفجوة تستمر في الإتساع حتى السنة الأولى في المرحلة الجامعية.يتفق العلماء بشكل عام على أن الأولاد...
حذر باحثون أن منتجات التنظيف المنزلية قد تكون السبب في جعل الأطفال يعانون من السمنة عن طريق العبث ببكتير الأمعاء.ووجد علماء كنديون أن الأطفال الذين يعيشون في منازل تستخدم فيها المطهرات على الأقل...
من المعروف أن إنقاص الوزن يتطلب حمية 'قاسية' لوقت طويل ومتتابع، لكن بحث جديد كشف عن طريقة جديدة 'غير مألوفة'.بينت دراسات أجراها الدكتور نيك فولر، وهو خبير في السمنة من جامعة سيدني الأسترالية حسب ما...
يحتفل العالم في الخامس من أيار/مايو 2018 باليوم العالمي لنظافة اليدين، الذي يُسلِّط الضوء على أهمية نظافة الأيدي في الرعاية الصحية.وشعار حملة هذا العام هو «الأمر بأيديكم - امنعوا الإنتان في مرافق...
كشفت دراسة حديثة أنّ الكركم ويساعد في إطالة العمر والمحافظة على الجمال وشكل الجسم.ويعتبر جذر الكركم مضادا قويا للأكسدة، أما مسحوقه فغني بالكالسيوم والحديد وفيتامين C ومجموعة فيتامين В واليود...
