أشارت أبحاث جديدة إلى أن الأطفال الذين يستهلكون كميات كبيرة من السكر هم الأكثر عرضة لممارسة العنف وشرب الكحول والتدخين.ووجدت الأبحاث التي أجراها في 26 دولة باحثون في إيطاليا وإسرائيل، بعد تحليل...
قالت خبيرة التغذية الألمانية مارجريت مورلو إن البكتين يعد صديقا للمعدة؛ حيث إنه يتمتع بأهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي وفلورا الأمعاء ويساعد في علاج الكثير من الأمراض المتعلقة به.وأوضحت مورلو أن...
تساعد بعض الأغذية على الحفاظ على بشرة شابة ونضرة، وبحسب موقع 'WebMD'، فإن هذه الأغذية تتضمن الآتي:- الماء: يعد شرب الماء من أفضل ما يمكن أن تفعله للحفاظ على بشرتك، فهو يحافظ على رطوبتها ويخفي ما...
يتميّز الجوز الذي يُعرف أيضاً باسم عين الجمل بكونه من المكسّرات التي يعود أصلها إلى منطقة البحر المتوسط وآسيا الوسطى. وهو معروف بفوائده الغذائيّة الصحيّة التي تؤثّر إيجاباً على صحة القلب والدماغ...
لطالما كانت وراثة الأبناء للذكاء موضوع نقاش ساخن بالنسبة للعديد من العائلات، وغالبا ما يتنافس الآباء والأمهات فيما يتعلق بتوريث الصفات الإيجابية لأطفالهم.ولكن في الواقع، يوجد سبب علمي يفسر وراثة...
يستطيع المرء أن يقلل من فرص موته المبكر بأكثر من طريقة، غير أن الدراسات كشفت أن هناك طريقة سهلة لإطالة العمر، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية والامتناع عن التدخين بالطبع. وهذه الطريقة السهلة هي...
ينصح الأطباء بتناول الشمندر بانتظام، حيث أكدت نتائج دراسات علمية على أن الشمندر (البنجر) يحفز نشاط الدماغ لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الفوليك الذي يلعب دورا مهما في منع تطور مرض ألزهايمر.ويحتوي...
على الرغم من توفر العديد من وسائل التسلية والترفيه، لا يزال الكثيرون يفضلون القراءة قبل التوجه إلى النوم، ولكن ما الذي تخبره هذه العادة اليومية عن شخصيتك؟إذا كان لديك مجموعة كاملة من الكتب الورقية...
أكد مصفف الشعر الألماني أنطونيو فاينيتشيكه على ضرورة أن تكون مكواة التجعيد مغطاة بطبقة من التيفلون أو السيراميك لحماية الشعر، حيث إنها تحافظ على ثبات الحرارة وتمنع التصاق الشعر.وأضاف فاينيتشيكه أن...
أوصت مجلة 'إلتيرن' الألمانية الوالدين بغسل الدمى الفرو بانتظام؛ حيث تتراكم عليها الأوساخ والجراثيم مع مرور الوقت.ولهذا الغرض تنصح المجلة المعنية بشؤون الأسرة بغسل الدمى الفرو في الغسالة...
إذا كنت قد تجاوزت سن الخمسين، فربما لاحظت مدى سهولة اكتساب الوزن أكثر من فقدانه، حتى مع الالتزام بالحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية الشاقّة.ومع التقدم بالعمر، تزداد صعوبة خسارة الوزن، حتى...
طوّر باحثون من جامعة كاليفورنيا تقنية جديدة للكشف المبكر عن سرطان الرئة من خلال فحص الدم أو اللعاب. ويحصد سرطان الرئة عشرات الآلاف من الأرواح حول العالم كل عام بسبب صعوبة كشفه في مرحلة مبكرة وعدم...
تصادف المرء تحديات مختلفة من حين لآخر سواء على المستوى الشخصي أو المهني؛ إذ تجعله بحالة تشبه الجمود، فهو غير قادر على التقدم لتجاوزها، أو هذا ما يعتقده للوهلة الأولى، وفي نفسه لا يستطيع التراجع...
عندما تسقط سنة طفلك اللبنية احتفظ بها، فقد تنقذ حياته في المستقبل.هكذا ينصح علماء أميركيون الآباء والأمهات، إذ أن هذه الأسنان تستخدم في استخراج خلايا جذعية قد يحتاجها الطفل في المستقبل إذا أصيب...
هل لاحظت مؤخراً كيف تبدو وجوه أبرز العارضات والنجمات على السجادات الحمراء؟ كلّها ترسل لك رسالة واضحة: وداعاً للكونتورينغ Contouring. حان وقت صيحة الموسم الجديد.وداعاً للكونتورينغ Contouringمن جيجي...
تغرق الحياة الزوجية أحياناً في يمّ من المشكلات التي تنشب مخالبها في جسد العلاقة الزوجية، وتنشر أجواء من التوتر والضغوط النفسية بين طرفي هذه العلاقة، وتجتثّ منها عوامل الاستقرار والسعادة.ولكي يتفادى...
أشار معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي إلى أن النشاط البدني يعتبر من الأمور الهامة جداً لتقوية العظام والحماية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر.وأوضح المعهد الألماني أنه من الأفضل ممارسة...
المحور الأساسي في تطوّر الطفل بين سن 3 و7 سنوات هو الالتحاق بالمراحل الأولى من الدراسة. وخلال هذه المرحلة ستتطوّر قدراته البدنية مثلاً من ركوب دراجة ذات 3 إطارات إلى دراجة ثنائية الإطار. ومن المفيد...
أفادت جمعية القلب الأمريكية بأن متوسط عدد ضربات قلب الإنسان يبلغ 2.5 مليار ضربة، وفي اليوم الواحد، يخفض القلب 100 ألف مرة ويضخ 9 آلاف لتر من الدم.ويعد معدل ضربات القلب في الدقيقة مؤشرا هاما جدا مثل...
لا يستطيع ملايبن البشر حول العالم الاستغناء عن القهوة، ويحتسي هؤلاء قهوتهم في العادة بمجرد الاستيقاظ من النوم، لكن خبراء الصحة يقولون إن هذا التوقيت غير مناسب، ولذلك يُنصح باحتساء المشروب المنبه...
