كشفت دراسة حديثة أنه يمكن لزيت الزيتون، الذي يعدّ غذاء هاما في دول البحر الأبيض المتوسط، أن يجنبك خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية عندما يقترن بالنوم.ووجد الباحثون من مركز كينان لبحوث الطب...
لن تستطيع دائما السيطرة على الظروف المحيطة بك، لكن بإمكانك السيطرة على كيفية عنايتك بنفسك. فهذا يعد أمرا ضروريا للحصول على صحة نفسية جيدة. فعندما تكون متعبا، أو تغذيتك ضعيفة، على سبيل المثال، تكون...
على الرغم من أن عملك لا يندرج تحت 'المجهودات الشاقة'، إلا أنك ولسبب ما تجد نفسك، حسبما ذكر موقع 'MNN' مصابا بالإعياء في نهاية اليوم، على الرغم من أن عملك لا يتطلب سوى الجلوس خلف شاشة الكمبيوتر!حاول...
أوضحت مجلة 'بريجيت' الألمانية أن طعام العشاء يمكن أن يتحول إلى وجبة تساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن، لكن هناك بعض السلوكيات التي يتعين في البداية تجنبها مع وجبة العشاء.أول هذه السلوكيات هو تناول...
طوّر باحثون من الولايات المتحدة وألمانيا تقنية جديدة للتنبؤ المبكر بالأزمات القلبية تستخدم اللوغاريتمات لحساب الدهون التي تحيط بشرايين القلب وإظهارها عند تصوير القلب بالأشعة المقطعية (سي تي...
تحدثنا كثيرا عن تأثير الكآبة والحزن على جسم الإنسان، لكن ما تأثير السعادة عليه؟ تأتي السعادة بأشكال مختلفة، فهي قد تكون ناجمة عن حدث مهم، كزواج أو نجاح في الدراسة أو العمل، أو قد تأتي من سبب ببساطة...
كشف تحليل جديد أن تناول فيتامين (د) قد لا يحسن كثافة العظام أو يمنع الكسور والسقوط لدى البالغين.وذكر تقرير نشرته دورية (لانست) لأمراض السكري والغدد الصماء أنه بعد جمع بيانات من 81 تجربة اكتشف...
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن النظام الغذائي الغني بالأطعمة المقلية والمعالجة مرتبط بارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص.الدراسة أجراها باحثون بالمعاهد الوطنية الأميركية للصحة، ونشروا نتائجها في العدد...
أفادت دراسة طبية أميركية حديثة بأن شرب المزيد من الماء يوميًا -بما يعادل 1.5 لتر إضافي- يجعل النساء أقل عرضة للإصابة بالتهابات المثانة التي تعتبر أحد أكثر الأمراض شيوعًا لدى السيدات.وأجرى الدراسة...
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أنه يمكن لمسح الدماغ أن يكشف من لديه مهارات أفضل.وقد أجرى الدراسة باحثون بقيادة سوفرانو دي مدير مركز رينسيلير بوليتكنيك لمعهد النمذجة والمحاكاة والتصوير في الطب بمدينة...
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن للعناق تأثيرًا إيجابيا ملموسا على المزاج والتوتر بعد الصراع الاجتماعي.وأجرى الدراسة مايكل ميرفي وزملاؤه من مختبر جامعة كارنيجي ميلون للدراسات، ونشرت في مجلة بلوس...
إذا كانت عوامل متعددة تقف وراء إدمان الإنسان على التدخين والعودة إليه بعد التوقف عنه، فإن العامل الجيني المرتبط بطفرة يأتي في مقدمتها، بحسب ما خلصت إليه دراسة أنجزها المركز الفرنسي للبحث...
اكتشف علماء من جامعة بوفالو الأمريكية أن جارا خيّرا واحدا فقط في الحي، يمكن أن يصيب 'بعدوى الخير' حتى الذين ظهروا في هذا المكان ولو صدفة ولوقت قصير.ونشرت دراسة العلماء الأمريكيين على الموقع...
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن الأطفال ينظرون إلى الشاشات لمدة طويلة يوميا ولا يمارسون الرياضة ولا ينامون بشكل كاف، مما يؤثر سلبيا على قدراتهم المعرفية.وأجرى الدراسة باحثون في جامعة أوتاوا وجامعة...
نعرف جميعًا أن علينا ممارسة المزيد من التمارين الرياضية ولكن البعض ليس لديه وقت، نغادر المنزل مبكرًا جدًا، نصل إلى المنزل بعد فوات الأوان، أنت متعب.. وكل هذه أعذار.ولكن يمكنك تصغير حجم خصرك وتحسين...
نشرت مجلة 'ريدرز دايجست' الأمريكية تقريرا، تحدثت فيه عن فوائد شرب الماء الدافئ لجسم الإنسان، كونه يقدم جملة من الفوائد للجسم، لكن يظل من الضروري مراعاة حرارة الماء التي لا يجب أن تتجاوز الـ120 درجة...
لماذا نتفاعل مع الألحان المميزة؟ ولماذا يقوم البعض بدندنة بعض مقاطع الأغنيات من آن لآخر؟ ولماذا يعلق لحن ما أو مقطع من أغنية في أذهاننا ونتذكره من وقت لآخر؟تأتي الإجابات في موقع 'Big Think'على لسان...
السكر حلو المذاق، لكن تأثير الإكثار منه على الصحة يكون مرا. وهذا بحسب موقع WebMD الذي أضاف أن الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان تحتوي على سكريات طبيعية، حيث يقوم الجسم بهضم هذه الكربوهيدرات ببطء...
تتعرض أغلب الحوامل لكثير من الوعكات الصحية ويبحثون عن علاج لحالتهم مثل عسر الهضم والغثيان ونزلات البرد وينصحهن الطبيب بتجنب تناول الأدوية بشكل عشوائي لضمان سلامة الجنين، واتباع العلاجات...
تتميّز الصيغ الجديدة المستعملة في مجال مستحضرات العناية بطابع أكثر عملية وتأثير أكثر فعالية، فتركيباتها المبتكرة تسهّل علينا خطوات العناية التجميلية وتؤمّن لنا متعة العناية بالبشرة والحفاظ على...
