يستمد جسم الإنسان الطاقة من الدهون والغلوكوز، أي الكربوهيدرات البسيطة التي تحوي سكراً أحادياً، لذا يعبر الشعور بالجوع عن انخفاض مستوى الغلوكوز في دمنا، وفقاً لصحيفة «ديلي ميل».ويشكل الشعور بالجوع...
كلنا على الإطلاق نعشق عصائر الفواكه الطبيعية، خاصة خلال فصل الصيف، حيث إنها تروي الظمأ، وتحافظ على رطوبة الجسم، علاوة على الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى. فعصائر الفواكه تكتظ بمضادات الأكسدة...
البقدونس نبتة عطرية تحتوي على عناصر غذائية مهمة والتي غالبًا ما يتمُّ إهمالها. وفي واقع الأمر كثيرًا ما يستخدم البقدونس في تزيين الأطباق ويستحق قيمته، ولكن يتم نسيان إضافته إلى الأطباق.تعرّفي في...
الشمر من أشهر أنواع الأعشاب التي تعرف بنكهتها ورائحتها المميزة، كما يتسم الشمر باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تحمي جسم الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض.وأوضح...
مع اقتراب فصل الشتاء تبدأ كل أسرة في الاستعداد لترتيب الملابس الشتوية والمستلزمات الخاصة بفصل الشتاء، وتتواكب تلك الخطوة الموسمية مع عمليات فرز وفحص للملابس، واستبعاد ما لم يعد مناسباً،...
عرض علماء جامعة هارفارد الأميركية طريقة جديدة يمكن أن تصبح بديلة للعلاج الكيميائي، دون ترك أي تأثيرات جانبية.وتنبى الطريقة الجديدة على تنشيط الجينات، إذ يعلم العلماء أن الأمراض السرطانية قابلة...
كشف علماء جامعتي كاليفورنيا في إيرفين الأميركية وتسوكوبا اليابانية أن حركات إحماء بسيطة تعزز الأواصر بين أقسام الدماغ المسؤولة عن تشكيل وتخزين الذكريات.وجاء في المقال الذي نشرته مجلة Proceedings of...
أشار بحث بريطاني إلى أن الأطفال الذين يستمتعون بالقراءة والكتابة في أوقات فراغهم، لديهم ثلاثة أضعاف الفرصة للتمتع بصحة عقلية أفضل من أقرانهم الذين لا يخصصون وقتا للقراءة أو للكتابة. وأشار البحث...
تقول دراسة جديدة إن تناول مكملات فيتامين 'د' اليومية يساعد على خفض عدد نوبات الصداع النصفي بشكل كبير.ويطلق على فيتامين 'دي' اسم 'فيتامين الشمس' لأنه ينتج في الجلد بعد...
لم يعد الطب التجميلي مرادفاً للإفراط في مجال تمليس الجبين أو تكبير الشفاه، فأكثر التقنيات شيوعاً اليوم تعمل على إبراز الجمال الطبيعي بأساليب خفيّة تعرّف عليها كما قدّم تقرير للعربية نت فيما يلي:1-...
يبدو أن علماء تمكنوا في نهاية المطاف من حل لغز طويل الأمد حول عدم الإحساس بالظلام عندما ترمش عيوننا.وترمش عيون البشر مرة كل 5 ثوان للحفاظ على رطوبتها، وكذلك لحجب الضوء عن عيوننا لفترة وجيزة...
ينتشر مرض السرطان بشكل خطير، ولا يتوقف البحث عن أدوية ومستحضرات وطرق جديدة لعلاج هذا المرض القاتل في جميع أنحاء العالم، وللتغذية السليمة أهمية في الوقاية من هذا المرض.ووضع الخبراء قائمة بالمواد...
حذر الباحثون الأسبوع الماضي، مستخدمي العدسات اللاصقة من أجل الاعتناء بصحة العين بعد تفشي عدوى نادرة قد تسبب العمى.وتؤكد هذه الدراسة الحديثة على أن صحة العين تتطلب عناية حقيقية حتى لا يكون هناك خطر...
أكثر ما يحبه أغلب الناس في الدجاج المشوي هو جلده المقرمش معتبرين أنه ألذ جزء فيه، لكن آخرين يرفضون أكله مستجيبين لتحذيرات بعض الأطباء من مخاطره على صحة الإنسان، إلا أن دراسة حديثة قد تحسم...
أصبحت مشكلة تساقط الشعر في وقتنا من أكثر المشاكل شيوعا، الأمر الذي يدفع الناس إلى شراء العلاجات الدوائية، ونشرت صحيفة 'Times of India' تقريرا عن البدائل الطبيعية لتلك الأدوية.وشمل التقرير 6 بدائل...
حذّر خبراء تغذية تابعون لمشافي 'بريغهام آند وومينز' الأمريكية من أن 'الحمية الكيتونية' أو 'ketogenic diet' المتبعة من قبل البعض، قد تؤدي إلى عواقب خطيرة على الصحة.وأوضح الخبراء أن هذه الحميات التي...
تعد آلام الظهر ومؤخرة العنق من المتاعب الصحية الشائعة لدى موظفي العمل المكتبي بسبب الجلوس طويلا. ولمواجهة ذلك ينصح أوتس نيكلاس فالتر، من معهد استشارات الصحة المهنية حسب ما نقلت الجزيرة...
يعاني الكثيرون من قرحة المعدة التي عادةً ما تكون مؤلمة ومزعجة، ذلك لأنها تتكون في منطقة القناة المعدية المعويّة التي تعتبر غالباً حامضية الوسط.وحسب الخبراء، فإن نحو 80 في المائة من القرحات تصاحبها...
ذكر علماء من جامعة نورث كارولينا أنهم توصلوا لاكتشاف جديد سيساعد على تطوير لقاحات وأدوية لمكافحة السمنة.وأوضح العلماء أنهم وخلال أبحاثهم المخبرية والسريرية لمعرفة أهم الأسباب التي تؤثر على زيادة...
قال البروفيسور الألماني يورجن تسوللي إن قلة النوم قد تُعيق إنقاص الوزن على الرغم من اتباع حمية غذائية والتخلي عن الحلوى والمواظبة على ممارسة الرياضة.وأوضح المتخصص في أبحاث النوم أن قلة النوم تحد من...
