أفادت مجلة 'فرويندين' الألمانية بأن ملح الهيمالايا يعد سلاحا فعالا لمواجهة صعوبات النوم؛ حيث يعمل هذا الملح ذو اللون الوردي على تحفيز إنتاج هرمون النوم 'الميلاتونين'، ما يساعد على التمتع بنوم عميق...
أوصى المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر باستعمال معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد بنسبة 500 ppm مع بزوغ أولى الأسنان اللبنية، على أن يتم استعمال كمية بحجم حبة البازلاء في كل مرة.وأوضح المعهد...
قالت أخصائية العلاج الطبيعي الألمانية إيزابيلا كنوكلاين إن الصداع قد يرجع سببه أيضا للفك؛ حيث يتسبب الشد المستمر لعضلات الفك في الإصابة بآلام الرأس.وأضافت كنوكلاين أن هذه الحالة تهاجم مرضى صرير...
يفاجأ البعض بنزيف الأذن، الأمر الذى قد يصاحبه بعض الأعراض، أو نتيجة إصابة الأذن أو الرأس، لذلك نستعرض فى السطور القادمة، أسباب نزيف الأذن، وفقا لما ذكره موقع 'اليوم السابع'.أسباب نزيف الأذن:يعانى...
حذر العلماء من أن كل مرة يستقبل فيها الهاتف الذكي إشعارا جديدا، تتغير التركيبة الكيميائية أو التفاعلات داخل الدماغ.وأشار العلماء إلى أن الإشعارات المستمرة من رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية...
توصلت دراسة حديثة إلى أن القلق والتوتر يزيدان من خطر إصابة المرأة بضعف وهشاشة العظام، وفقا لما نشرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية التي ذكرت أن السبب الرئيسي وراء إصابة النساء بهشاشة العظام مقارنة...
كشف باحثون في مركز الإدراك والدماغ بجامعة كاليفورنيا في ديفيس أن ذكريات الطفولة المبكرة تبدأ من سن الثانية، أي قبل وقت كبير مما كان يعتقد سابقا.ووجد الباحثون منطقة الدماغ المسؤولة عن الذكريات التي...
تلعب مرتبة السرير دورا محوريا في التمتع بنوم هانئ ومريح.ولشراء مرتبة سرير مناسبة تقدم الرابطة الألمانية لصناعة المراتب النصائح الذهبية التالية:- التجربة:يعد الاستلقاء على المرتبة بغرض تجربتها أمرا...
جفاف العين من الظواهر الصحية الآخذة في الانتشار بقوة نتيجة زيادة ساعات النظر إلى الشاشات المختلفة. لكن توجد عوامل أخرى صحية يمكن أن تسبب جفاف العين مثل نقص فيتامين 'أ' أو بعض المغذيات الأخرى.إليك...
يصوم المسلمون في جميع أنحاء العالم خلال شهر رمضان من بزوغ الفجر حتى غروب الشمس بدون طعام أو شراب.ومن المهم أن يضمن الصائم رطوبة جسمه ونشاطه، ليكون قادرا على التعامل بكفاءة مع الصيام بعد وجبة...
ينتظر الصائمون حلول وقت الإفطار لتناول أطيب المأكولات والتعويض عن كلّ الحرمان من العناصر الغذائية التي مرّ بها جسمهم طيلة ساعات الصيام. إلّا ان بعض الصائمون يواجهون المشاكل بعد الإفطار أبرزها...
لا شك أن المنبه هو الوسيلة المفضلة لدى الكثيرين للاستيقاظ في الصباح، خاصة للأشخاص الذين يتوجهون إلى عملهم بشكل يومي في وقت محدد، لكن صوت المنبه، ليس بالصوت المحبب الذي نرغب بسماعه بالتأكيد كل...
قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إنه يمكن مواجهة حرقة المعدة ببعض التدابير البسيطة، أبرزها الابتعاد عن أغذية معينة، مثل الأطعمة المقلية، والدسمة، والوجبات الثقيلة، والقهوة والمشروبات المحتوية على...
الإسراف في إعداد الطعام هي أحد الأخطاء التي ترتكبها العائلة في شهر رمضان، بالتالي يهدر الكثير منه دوناستفادة، وفي هذا إطعام»، قائلة «إن هناك عدة أساليب يجب على كل أسرة أن تنتهجها في رمضان؛...
لا بد للمريض أن يراعي صحته قبل التفكير بصوم شهر رمضان الفضيل، ومنهم مرضى السكري 'بأنواعه المختلفة'، لذلك يجب على المريض استشارة الطبيب والقيام بالفحوصات اللازمة، لاتخاذ القرار المناسب لحالته...
يحب الأطفال المساعدة بطبعهم؛ فتجد الطفل الكبير في العائلة يحمي إخوته الأصغر، وخصوصا عندما يكونون مع أناس غريبين. كما أن الطفل دائما يعرض المساعدة على والدته في نفض غبرة المنزل أو في تحضير السفرة....
قالت جمعية 'سلو فوود' الألمانية إن المشمش يعد كنزا من المعادن والفيتامينات؛ حيث إنه يزخر بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بفيتامينات B وفيتامين C وبروفيتامين A.وأضافت الجمعية أنه ينبغي...
يقدم أخصائي أمراض وجراحة اللثة في مركز سنو دينتال للأسنان النصائح التالية للحفاظ على صحة الفم والأسنان خلال الشهر الكريم:- تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بعد تناول وجبتي الإفطار والسحور.- استخدام...
قالت منظمة الفحص الألمانية 'ديكرا' إن بعض العلامات تدل على الحاجة إلى ارتداء نظارة أثناء العمل أمام شاشة الحاسوب، مثل حرقان العين ورؤية الكتابة بشكل غير واضح.وأضاف الخبراء الألمان أن صعوبات الرؤية...
فيما يعد نبأ غير سار لعشاقها ومحبيها، خلصت دراسة حديثة إلى أن الوجبات السريعة وغيرها من المنتجات الغنية بالدهون تفاقم من آلام والتهاب المفاصل.وأظهرت الدراسة التي نقلت نتائجها صحيفة 'ديلي ميل'، أن...
