يعتقد البعض أن عملية 'الالتهام الذاتي للخلايا' (autophagy) قد تكون السبيل الجديد لإنقاص الوزن وإطالة العمر.ويُعرّف 'الالتهام الذاتي' بأنه عملية تجدد طبيعي تحدث على مستوى الخلية في الجسم، وقد...
الحديد معدن شديد الأهمية لتوصيل الأكسجين إلى خلايا الجسم، ولذلك يؤدي نقصه إلى مجموعة من المشاكل التي تدوم فترة طويلة. وتوفر الأطعمة نوعين من الحديد: الحيواني والنباتي، ويمتص الجسم ما بين 15 و30...
نشرت منظمة الصحة العالمية اليوم الجمعة توصيات جديدة نصحت فيها الناس في كل مكان بتخفيض استهلاكهم من الأطعمة التي تحتوي الدهون الضارة التي تتسبب في انسداد الشرايين.وتهدف المبادرة إلى المساهمة في منع...
بعد أن يتخرج الطالب من جامعته، يشعر بلهفة كبرى لنيل الوظيفة التي يستطيع من خلالها تطبيق ما تعلمه على مدار السنوات السابقة. وعندما ينال تلك الوظيفة المنشودة يشعر بأنه أسعد شخص في العالم، كيف لا وهو...
تحتوي جميع الأطعمة على مقدار بسيط من البكتيريا، إلا أن التعامل غير الصحيح مع الأطعمة أو الطبخ أو التخزين غير الجيد لها يؤدي إلى تكاثر البكتيريا بأعداد كبيرة كافية لتسبب المرض، كما أن الفيروسات...
تتنوع الحميات الغذائية التي يضعها الخبراء من أجل مساعدة مرضى السكري على أداء وظائفهم اليومية بشكل طبيعي.ومن أهم المواد المفيدة لمرضى السكري والتي يجب أن تحويها وجباتهم الغذائية اليومية:-...
تظهر البقع الزرقاء على الجسد بسبب التعرُّض لضربة ما أو قد يكون السَّبب مجهولاً عند ظهورها بشكل مفاجىء، وتسمّى هذه البقع بالكدمات، ولا يقتصر لونها على الزراق، إنّما قد تكون سوداء اللون أيضاً.وتظهر...
تبدأ صحة الجسم من الفم والأسنان، فالتهابات اللثة على سبيل المثال لا تقتصر على التجويف الفمي، وإنما تمهد الطريق لأمراض أخرى أكثر خطورة كالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.وقال البروفيسور ديتمار...
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية في ألمانيا إن غسل اليدين يعد وسيلة فعالة للوقاية من الأمراض بشرط القيام به بطريقة صحيحة.وأوضح أنه ينبغي غسل اليدين بالصابون لمدة تتراوح بين 20 و30 ثانية، مع...
يعاني البعض من بثور مزعجة تحت الجلد. فما أسبابها وكيف يمكن علاجها؟وللإجابة على هذه الأسئلة، أوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية أن البثور تحت الجلد تنشأ بسبب انسداد المسام الناجم عن فرط...
أفادت مجلة 'فرويندين' الألمانية بأن الشفاه تحتاج إلى حماية من أشعة الشمس في فصل الصيف، وذلك لتجنب تعرضها لحروق شمسية، والتي ترفع بدورها خطر الإصابة بسرطان الجلد.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة...
أوردت مجلة 'الطفل والأسرة' أنه بشكل عام ينبغي البدء في فحص عين الطفل بعمر 3 سنوات على أقصى تقدير.وأضافت المجلة الألمانية أن هناك حالات تستدعي إجراء الفحص قبل ذلك، وهي معاناة أحد الوالدين أو أحد...
هناك عوامل عدة قد ينتج عنها تكون جلطات الدم، والتي قد تتطور في بعض الأحيان فتصبح مميتة. فعلى سبيل المثال، الجلوس أو النوم لمدد طويلة قد يتسبب بحدوث الجلطات، كذلك تناول حبوب منع الحمل لمدة طويلة، أو...
في عصرنا الحالي لا يخلو يوم ولا يمر دون أن نعاني من بضع ساعات من التوتر والقلق، مما يدفع البعض للجوء للعقاقير المهدئة التي قد تتسبب في العديد من المشاكل الصحية للجسم، فعلى الأغلب ضررها أكثر من...
أعلن علماء جامعة هارفرد عن إمكانية منع ثلث الوفيات المبكرة التي تحدث في العالم، إذا تخلى البشر عن اللحوم التي يتناولونها.وأكد علماء جامعة هارفرد أنه في الولايات المتحدة فقط، بإمكان التغذية النباتية...
ذكر موقع رابطة العلوم المتقدمة الأمريكية، أن فريقا من الباحثين في جامعة بوسطن، اكتشفوا أن أحد البروتينات يتسبب بتكاثر وتحوّل فيروس تي- اللمفاوي البشري الذي يسبب السرطان.ودرس العلماء عينات من أنسجة...
كشف علماء أمريكيون عن خصائص طبية جديدة لزيت السمك وبينوا أهمية استهلاكه لصحة العديد من أعضاء جسم الإنسان.وأكد خبراء جامعة جون هوبكنز التأثير الإيجابي لتناول زيت السمك لأنه يمنع تطور اضطرابات الدماغ...
الصيام وسيلة فعالة لإنقاص الوزن، وقد وجد باحثون مؤخراً أن الصيام المتقطع الذي يمتنع فيه الإنسان عن الطعام لمدة ما بين 8 و12 ساعة يساعد على إبطاء الشيخوخة، لأنه يحوّل عملية التمثيل الغذائي في الجسم...
يعاني الكثير من الرجال من مشكلة الصلع، وخسارة كمية كبيرة من الشعر مع التقدم في السن، وعلى الرغم من أن هناك بعض العوامل الوراثية التي يمكن أن تلعب دوراً هاماً في هذه المشكلة، إلا أن بالإمكان التدخل...
لطالما استخدم الثوم لعلاج العديد من الأمراض لآلاف السنين، لكن دراسة حديثة، كشفت أنه يساعد أيضاً في تقليل خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والنوع الثاني من السكري.ووجد باحثون من جامعة برمنغهام، أن...
