يعد سرطان الفم من الأمراض الخطيرة للغاية والقابلة للتطور والانتشار بسرعة كبيرة، ويتوجب الكشف عنه مبكرا لضمان علاجه والتصدي له.ويمكن الوقاية منه بسهولة من خلال الحفاظ على سلامة وصحة الفم، وذلك...
تمثل العادات الصحية التي يتبعها الإنسان أمراً مفصلياً في تمتعه بصحة جيدة، إلا أن الكثير من الأشخاص يهملون هذه العادات الصحية ويتصرفون دون إدراك لمخاطر إهمالها. فيما يلي قائمة بمجموعة من العادات...
زاد تدليك الوجه انتشاراً بين المهتمات بالعناية بالبشرة في الآونة الأخيرة. فهذه العملية تنشط الدورة الدموية وبالتالي تمد الخلايا بكمية أكبر من الأكسجين والفيتامينات وتجعل البشرة تمتص الأمصال...
قال باحث إن شرب شاي البابونج قد يساعد في الوقاية من مرض السكري.وقال ريتشارد بلاكبيرن -وهو أستاذ مشارك ورئيس مجموعة أبحاث المواد المستدامة في جامعة ليدز- في مقال بصحيفة إندبندنت إن أبحاثه قد ساعدت...
هل تستيقظ عادة في الصباح مع بزوغ الشمس، أم أنك تعتمد على منبه الساعة؟ في كل الأحوال، يوصي الباحثون الآن بإبعاد المنبه تماماً والاعتماد على الاستيقاظ الطبيعي.وفي هذا السياق، يقول البروفيسور راسل...
كشفت دراسة سويدية حديثة، أن تناول المزيد من الأسماك، مرتبط بتحسين صحة الأعصاب، والوقاية من مرض باركنسون أو الشلل الرعاش.وأجرى الدراسة باحثون بجامعة شالمر للتكنولوجيا في السويد، ونشروا نتائجها،...
اضطراب الحركة المفرطة وتشتت الانتباه (ADHD)، هو حالة مرضية سلوكية يتم تشخيصها لدى الأطفال الذين يعانون من فرط في الحركة زائدة (Hyperactivity) على الحد الطبيعي التي تصاحبها قلة في التركيز والانتباه...
قال الدكتور هيرمان جوزيف كال إنه يمكن مواجهة الإمساك لدى الأطفال من خلال تعديل النظام الغذائي في البداية، وذلك بتناول الفواكه مع قشرتها وإضافة الكراوية إلى الطعام، وكذلك إضافة زيت الزيتون إلى...
قالت الجمعية الألمانية لعلاج السكري إنه يمكن الاستدلال على انخفاض نسبة السكر بالدم من خلال بعض الأعراض، ألا وهي: الشحوب والتعرق والارتجاف وخفقان القلب، بالإضافة إلى العصبية والعدوانية.وشددت الجمعية...
حقق علماء بريطانيون اختراقا علميا من خلال تطوير مضاد للسموم يوفر الحماية ضد جميع أنواع لدغات الثعابين القاتلة.ويقول العلماء في مدرسة ليفربول للطب الاستوائي، إنهم يقتربون خطوة واحدة من عقار عجيب،...
اكتشف علماء جامعة مانشستر أن الأشخاص الذين يمتازون بمصافحة قوية لديهم قدرات عقلية عالية، ويتمتعون بذاكرة متطورة في سن البلوغ.ويقول جوزيف فيرت، أحد العلماء الذين ساهموا في هذه الدراسة: 'نرى علاقة...
تعد تجربة الزواج من أكثر التجارب الحياتية الغنية التي تقدم فرصة ثمينة للمرء ليتعلم منها الكثير من الدروس والعبر المفيدة في جميع مناحي الحياة وخاصة المناحي الاجتماعية والعملية. ومن هذا المنطلق،...
توصلت نتائج دراسات لباحثين من استراليا إلى إمكانية التنبؤ بزيادة احتمال الإصابة بأمراض القلب لدى المراهق من خلال فحص هيكلية الأوعية الدموية في عينيه. وأظهرت الأبحاث أن المراهقين وخاصة الذكور الذين...
بغض النظر عن العمر، لا بد من أن يقوم المرء بالكثير من الأشياء لضمان حياة صحية تبعد شبح الإصابة بالأمراض بكافة أنواعها في مختلف مراحل العمر.وقد أوردت صحيفة ميرور البريطانية مجموعة من النصائح التي...
قالت عالمة التغذية الألمانية أوته جوم إن الطهي بالبخار يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يحافظ على الفيتامينات والمعادن في الطعام، كما أنه يحافظ على اللون والشكل والطعم.وأوضحت جوم أن الطهي بالبخار...
قالت خبيرة التغذية الألمانية يوليا فايسبرود إن المضغ الجيد يساعد على تجنب مشاكل الهضم الشائعة، مثل الشعور بالامتلاء والانتفاخ وآلام البطن؛ نظرا لأن الأمعاء لا يمكنها تفتيت أجزاء الطعام الصلبة، مثل...
يعد ارتفاع ضغط الدم من أمراض العصر الخطيرة؛ حيث إنه يتسبب في الإصابة بأزمات قلبية وسكتات دماغية وأمراض الكلى. وإلى جانب العامل الوراثي، يرجع السبب في ارتفاع ضغط الدم إلى أسلوب الحياة غير الصحي، أي...
اكتشف علماء من كلية ألبرت أينشتاين الطبية في الولايات المتحدة، أن وضع قواعد وجدول زمني صحيح للراحة الليلية والتقيد بإيقاع الجسم، يسمح كثيرا بتحسين الصحة والإنتاجية.وتعد وضعية الجسم من أهم العوامل...
تعد رقائق الشوفان غذاء خارقا، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن وتساعد على خفض نسبة السكر بالدم ومستوى الكوليسترول، كما تعتبر مصدرا هاما لإمداد الجسم بالطاقة، فضلا عن أنها تحمي فلورا الأمعاء.وقال خبير...
يعتبر التهاب الأذن من أكثر الأمراض شيوعاً وأكثرها ألماً وإزعاجاً وقلقاً؛ حيث إنّ الام الأذن تحدث فجأةً من دون أيّة مقدّمات في أغلب الأحيان، وتكون هذه الآلام نتيجة التهاب الأذن الخارجيّة أو التهاب...
