قام باحثون من جامعة ميتشيغان بالتحقق فيما إذا كانت التمارين الرياضية تعزز من السلوك العقلي الإيجابي بنفس الطريقة التي تقلل السلوك العقلي السلبي.وكشفت النتائج أن ممارسة الرياضة حتى لمدة عشر دقائق...
أظهرت دراسة نشرت نتائجها أمس، أن الأشخاص الذين يتأخرون في النوم ويعانون صعوبة في الاستيقاظ صباحا، يواجهون خطرا أكبر بالوفاة مقارنة مع أولئك الذين ينامون باكرا. وبيّنت هذه الدراسة التي تناولت ما...
عادة ما تمثل رائحة دخان السجائر في المنزل مشكلة قد يصعب التخلص منها، خاصة إن تواجد في المنزل شخص مدمن على التدخين.وللتخلص من رائحة دخان السجائر في المنزل يجب اتباع الطرق البسيطة التالية للحصول على...
يبدأ الكثير من الناس صباحهم بوجبة الإفطار نفسها يوميا قبل تناول الطعام نفسه وقت الغداء، ولكن عندما يتعلق الأمر بالعشاء فإنهم يحجزون أفضل مطعم أو يتناولون الوجبة الألذ بالنسبة لهم.وبهذا الصدد، وجدت...
خلال السنوات الخمس الأخيرة ارتفعت معدلات الإصابة بآلام الرقبة والظهر إلى أرقام قياسية، ويعزى ذلك بحسب الأطباء إلى نمط الحياة التي يكثر فيها معدل الجلوس وتغيب الحركة.ويعاني أكثر من شخصين من كل خمسة...
تحلم المراهقات وكذا المراهقون بالحصول على بشرة خالية من البثور أو الرؤوس السوداء، تماماً كبشرة النجوم والمشاهير، غير أن المرحلة العمرية المرتبطة بالبلوغ تجعل هذا الحلم بعيد المنال للكثير من...
حذرت صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية، اليوم الجمعة، من ارتداء الملابس الجديدة بشكل مباشر قبل غسلها، تفادياً للإصابة بمتاعب صحية، نتيجة فيروسات وبكتريا قد تنقلها تلك الملابس.ونقلت الصحيفة عن الطبيب...
يقوم الكبد بوظائف عديدة مهمة في الجسم، منها تحويل الطعام إلى مواد غذائية، فضلا عن فلترة المواد السامة والمساعدة على تحطيمها وتمكين الجسم من التخلص منها. وهذا بحسب موقع 'WebMD' الذي ذكر أنه لمساعدة...
هذا العلاج هو من العلاجات الهندية القديمة حيث استخدمه الهنود منذ أكثر من 3000 سنة. واليوم يتم اللجوء إلى هذا النوع من العلاجات من جديد حيث أثبتت الدراسات العلمية فعاليته في الحدَ من مجموعة كبيرة من...
حذر أطباء من أن تناول الفلفل الحار جداً قد تكون له آثار مؤلمة تتجاوز حرقة الفم. فبعد أن التهم رجل يبلغ من العمر 34 عاما فلفل (كارولينا ريبر)، الذي كان يلقب بأنه أشد أنواع الفلفل الحار في العالم،...
حدد باحث في مجال الاتصالات الوقت اللازم لتكوين صداقات متينة وما يستغرقه الأمر للوصول إلى المراحل المختلفة للصداقة.ووجد الأستاذ، جيفري هول، في بحثه السابق أن دماغ الإنسان قادر على التعامل مع حوالي...
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الزنك يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يعمل على تقوية المناعة ويساعد على التئام الجروح، كما أنه يحظى بأهمية كبيرة لصحة وجمال الشعر وإنتاج الحيوانات المنوية.وأوضحت...
للكذب صور عديدة يمارسها معظمنا في الحياة اليومية، سواء من خلال كلمات مجاملة لزملاء العمل أو إخفاء الشعور بالمرض والألم عن المقربين عند سؤالهم عن أحوالنا أو حتى في بعض الكلمات الرقيقة لشريك...
نشرت مجلة ميخور كون سالود الإسبانية تدوينة، تحدثت فيها عن بعض الحلول البسيطة التي تساعد على تجنب تعرق منطقة الإبطين.وقالت المجلة، في تدوينها التي ترجمتها 'عربي21'، إن التعرق يعد عملية طبيعية...
ينصح الأطباء عادة بالامتناع عن حمل الأوزان الثقيلة، لتجنب آلام الظهر والعمود الفقري، غير أن دراسة حديثة نشرت أخيراً تشجع على هذه الممارسة. وتشير الأبحاث، إلى أن نحو 80% من البالغين حول العالم،...
توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الطلاق والحرمان والعجز المالي، عوامل تزيد من شيخوخة أدمغة الأشخاص بحوالي أربعة أشهر.وأظهرت الدراسة أن 'حدثا مصيريا واحدا'(FLE)، قد يشمل أيضا حالات الإجهاض، قد يتسبب...
يصاب الجميع بالصداع بين الحين والآخر. وعادة ما يكون العلاج في جرعة دواء يباع من دون وصفة طبية. وفي بعض الأحيان، قد يكون العلاج في ممارسة أساليب الاسترخاء أو في علاج التهابات الجيوب الأنفية. وهذا...
لا يكاد يمر يوم، إلا وتتلقى والدة الطفل فهد (12 عاما)، شكاوى من سلوكيات طفلها مع الآخرين، سواء في المدرسة أو مع الأقارب، أو أولاد الجيران، مما دفعها للوقوف على الأسباب في ذلك.تؤكد والدة فهد، أن...
تنظف أسنانك يومياً وتحرص على رائحتها المنعشة، ولكن الأمر ينتهي بالفشل. أعد النظر في التطبيق لا النظرية. عدو أسنانك يكمن أحياناً في أكثر العادات التي نصفها بـ”الصحية”. أخطاء شائعة عند تنظيف الأسنان:...
يحتاج المنزل الصحي لأكثر من مجرد مسح أرضيته ووضع مطهرات لحماماته، فهناك الكثير من الأدوات المنزلية الشائعة التي تحتاج إلى الاستبدال بشكل منتظم، حيث يمكن للبكتيريا أن تتراكم عليها بسرعة كبيرة.وقام...
