سواء كنت تعاني من ضغوط العمل والحياة، أو تشعر بأنك غير راضٍ عن صفاتك الجسدية، فأنت بحاجة إلى تعديل حالتك الذهنية والمزاجية، عبر مجموعة من الممارسات البسيطة.وفي كتابه '15 دقيقة إلى...
حذرت مجلة 'إن ستايل' الألمانية من أن بعض الأعراض تنذر بالإصابة بسرطان الثدي، مثل وجود عقد بالثدي أو مواضع تصلب أو مواضع ارتفاع.ومن الأعراض الأخرى، التي تدق ناقوس الخطر، اتخاذ جلد الثدي...
أشارت الرابطة الألمانية للمفاصل الصناعية إلى أنه يتعين على المرء، الذي يعاني من آلام مفصل الركبة بعد الركض أو التنزه سيرا على الأقدام لمسافات طويلة، استشارة طبيب العظام المختص، نظرا لأن هذه الآلام...
أشارت مجلة ' فرويندين' الألمانية إلى أنه عادة ما يتم استعمال الهاتف الذكي أو الحاسب اللوحي لبعض الوقت قبل الخلود إلى النوم مساءً، وذلك من أجل الرد على رسائل تطبيقات التراسل الفوري أو متابعة شبكات...
تعتبر الأطعمة التي نتناولها قبل النوم أحد العوامل المسؤولة عن الأحلام والكوابيس، فما هي الأطعمة التي يمكن أن تسهم في أحلام سيئة.نشرت مجلة 'Psychology Today' العلمية تقريرا مفصلا عن أنواع...
الموز مثل الفواكه الأخرى غني بالمغذيات، وخالٍ من الكولسترول والدهون، لكنه من الفواكه الغنية بالسكر والسعرات الحرارية، لذلك ينبغي أكله بحساب. من أهم فوائد الموز أنه مفيد للقلب ويساعد تناوله يومياً...
اكتشف الباحثون أسباب صدور صوت فرقعة حين يثني البعض أصابعه، التي كانت مبهمة إلى حد ما، حيث ربط بعض العلماء سابقا بين صوت فرقعة الأصابع وبين السائل الموجود بين المفاصل، إلا أن هذا الأمر لم يكن...
توصلت أبحاث جديدة إلى أن التأمل لساعة واحدة فقط في اليوم، يمكن أن يخفف من آثار التدهور المعرفي المرتبطة بالعمر.وقال الباحثون من جامعة كاليفورنيا في ديفيس، الذين أجروا البحث، إنهم غير قادرين على...
نشرت مجلة “غاما سوردجري” دراسة علمية قام بها باحثون، مفادها أن عمليات التنحيف الجراحية تؤثر في العلاقات العاطفية، إذ أنها تعزز من فرص إيجاد شريك العمر، بخاصة اذا كان المرء لا يزال عازبا، الا أنها...
أثار داعية سعودي معروف جدلا على مواقع التواصل الاجتماعي بعدما أفتى بجواز “كذب” المرأة على زوجها كي ترضيه، وهو ما عرضه لعاصفة من الانتقادات من قبل نشطاء واتهموه بمخالفة الشرع وتجاهل أوضاع البلاد...
يعتقد البعض أن الانهماك في العمل ضروري من أجل تحقيق النجاح وكسب ثقة الإدارة والزملاء، إلا أن خبيرة ألمانية تعتقد أن هذه الأمور قد تؤثر سلبا على سير العمل وتنصح باتباع طريقة جديدة من أجل النجاح.أكدت...
وجدت دراسة جديدة أن تناول وجبات متوازنة ومنتظمة يعد أكثر فعالية في التحكم بالوزن الصحي من اتباع نظام غذائي قد يسبب زيادة الوزن.وحذرت الدراسة من أن اتباع نظام غذائي وتجاهل الوجبات، يمكن أن يضر الذين...
قال علماء إن رش الملح في السماء على مسافة 11 ميلا فوق كوكب الأرض يمكن أن يحد من وتيرة الاحتباس الحراري.وأوضحت دراسة العلماء أن خطة 'الهندسة الجيولوجية' الأخيرة، قد توقف ارتفاع درجات الحرارة من خلال...
أكدت الدراسات التي أجراها علماء مركز بحوث السرطان في بريطانيا، أن تجنب الإصابة بالسرطان أسهل بكثير من علاجه، إذا استطاع الشخص التحكم برغباته وعاداته ومراعاة نمط حياة صحي.ويفيد موقع Eurekalert، بأن...
-أكد رئيس مكتب الإصلاح والوساطة والتوفيق الأسري في دائرة قاضي القضاة القاضي الدكتور بسمان الزعبي أهمية إصدار رخصة للمقبلين على الزواج.وقال، في محاضرة نَظّمها مركز الدارسات والاستشارات بالجامعة...
بعد فصل شتاء طويل، يصبح المنزل بحاجة إلى التنظيف بشكل كامل، وهنا تعمد الكثير من ربات البيوت إلى شراء المواد التنظيفية الباهظة الثمن ما قد يشكل عبئاً مادياً إضافياً على ميزانية الأسرة. ولتجنب إنفاق...
يعد الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم والتي تساعد في علاج الكثير من الأمراض والوقاية منها في بعض الأحيان، هذا فضلا عن كونه من الأطعمة السحرية لإنقاص الوزن والوصول إلى القوام...
عادة ما يتغير لون الفاكهة إلى اللون البني وخاصة التفاح بعد وقت قصير من تقطيعها، ما يشكل مصدر إحباط للكثير من الأمهات اللواتي يبذلن جهداً كبيراً لإطعام أطفالهم وجبات خفيفة صحية. إلا أن الأسترالية...
تساهم الكثير من العوامل الرئيسية في ظهور علامات تقدمنا في العمر وخاصة على الوجه، مثل التجاعيد، وضعف نضارة البشرة، بسبب العديد من التأثيرات الداخلية والخارجية. ويعتبر الجلد أكثر الأعضاء البشرية...
ساعدك الاتصال بالإنترنت على توفير الوقت والاتصال بأصدقائك بشكل أسرع، ويوفر الوصول إلى ثروة من المعلومات تمنحك القدرة على اتخاذ قرارات أفضل.وتوصل إلى هذه النتائج خبراء من النرويج، حيث اكتشفوا أيضا...
