بعض النصائح الشائعة التي نسمعها ونطبّقها منذ سنوات طويلة لا تؤمّن للشعر الفوائد التي ننتظرها منها. لذا حان الوقت لنتعرّف عليها وندرك أنها لا تفي بالوعود التي تطلقها.1- ترك الشعر يجف بالهواء الطلق...
خلص الخبراء الأمريكيون إلى أن محبي اللحوم الحمراء هم أكثر عرضة للاكتئاب من أولئك الذين يتناولون الخضار والفواكه. ووفقا للباحثين في المركز الطبي لجامعة 'راش' وأعضاء أكاديمية العلوم العصبية في...
تنتقل الفتاة خلال هذه الفترة من مرحلة الطفولة إلى مرحلة المراهقة ومع هذا الانتقال ترغب كل فتاة في إبراز شخصيتها.يمكن للفتاة أن تلجأ إلى تناول الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية والدهون والخضار خلال...
أشارت دراسة حدیثة بجامعة ماكغیل إلى أنھ یمكن للمرء، الذي یرغب في التخلي عن حلیب الأبقار، الاعتماد على حلیب الصویا أو الأزر أو جوز الھند.وأضافت الدراسة الكندیة أن حلیب الصویا یعتبر من أفضل البدائل...
جلي الأطباق من المھام المجھدة التي تقع على كاھل ربة المنزل بشكل یومي، حیث یجب أن تبقى ھذه الأطباق نظیفة، لاستخدامھا عند الحاجة.لكن ربات المنازل، یرتكبن عدداً من الأخطاء في جلي الأطباق، نتعرف علیھا...
قال باحثون أميركيون إنهم طوروا دواء جديداً لعلاج مرض حساسية الفول السوداني، خاصة لدى الأطفال.وأوضح الباحثون بجامعة ولاية أركنساس الأميركية أن الدواء الجديد يعتمد على جرعة يومية يمكن أن تمنع...
عادة ما نمضي تقريباً نصف اليوم في مقرات أعمالنا، وهناك بعض الأعمال التي قد يمضي فيها الشخص تقريباً أكثر من نصف يومه، على الأغلب جالساً أمام جهاز الكمبيوتر، بينما يلتهم من آن لآخر بعض الوجبات...
قالت أخصائية_التغذية_العلاجية_والحمية شذى فوزي حتاملة انها طرحت سؤالا عبر وسائل التواصل الاجتماعي حول اذا ما كان يجوز إلغاء وجبة العشاء بهدف خسارةالوزن وان اغلبية الاجابات كانت مع تناول وجبة...
هل تشعر بالبرد دائما من دون مبرر ورغم أن الأجواء العامة ليست باردة بما يكفي لهذا الشعور؟ هناك بعض الحالات المرضية التي تسبب ذلك، من ضمنها الآتي، بحسب موقع 'WebMD':- فقر الدم: قد تكون إصابتك بفقر...
حذرت دراسة بريطانية حديثة، من أن تناول المشروبات الحامضية مثل الشاي بنكهة الفواكه، والمياه المنكهة، والمشروبات المحلاة، والكحول، قد يؤدي إلى تآكل الأسنان.وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية 'بي بي...
التخسیس وإنقاص الوزن لا یعني الشعور بالجوع، ولا ینبغي أن یؤدي إلى نقص مغذیات یحتاجھا الجسم. لتخفیف الوزن احرص على توازن وتنوع الغذاء الذي تتناولھ، مع الأخذ في الاعتبار أن إنقاص الوزن تدریجیاً وببطء...
رغم أن الالتهابات تعد استجابة طبيعية للجهاز المناعي بالجسم وتساعد على الاستشفاء من الأمراض، إلا أن تحولها إلى #التهابات_مزمنة يرفع خطر الإصابة بالسرطان، حسب دراسة حديثة وجدت علاقة وثيقة بين...
لا بد أن تنسيق الديكور في المنزل يشعرنا بالسعادة والراحة النفسية، خصوصا بعد يوم مرهق من العمل، فنحتاج لأوقات الراحة لدى عودتنا إليه.والجمال عامل كبير جدا للشعور بالطاقة الإيجابية واستعادة الروح...
كشفت دراسة حديثة، عن أن الدماغ قد تصاب بالشيخوخة منذ سن الـ 25، وهي مرحلة عمرية أبكر مما كان يعتقد في السابق.وتم التوصل لهذا الاكتشاف، خلال تطوير طريقة جديدة، للتحقيق في وظيفة الدماغ، والتي كشفت عن...
برلين- أشارت مجلة 'أبوتيكه أومشاو' الألمانية إلى أنه يتعين على المرء مراعاة مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر، وذلك للوقاية من مرض السكري.وأوضحت المجلة الألمانية أن الأشخاص الذين يتجاوزون الوزن المثالي...
برلين- تندرج اللحوم ضمن العناصر الغذائية المهمة للصحة لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة للجسم، ولكن بشرط تناول الكمية الصحية منها.أما الإفراط في تناول اللحوم فيمهد الطريق للإصابة بأمراض خطيرة،...
ميونخ- شهدت الحِمية القاسية 'Crash Diet' انتشارا واسعا في الآونة الأخيرة؛ حيث إنها تَعد مثلا بفقدان 15 كيلوغراما في غضون 4 أسابيع فقط.غير أن مجلة 'إن ستايل' الألمانية، حذرت من اتباع هذه الحمية...
يعد الطعام واحدة من متع الحياة ، التي تمدنا بالسعادة قبل الشبع ، لكن إذا راقبنا مانتناوله عن قرب نجد بأن نظامنا الغذائي فيه الكثير من الأخطاء التي قد تسبب بعضاً من المشاكل بمرور الوقت ..اليوم خصصنا...
من المعروف أن التدخين يسبب سرطان الرئة، لكن استخدام التبغ يؤدي إلى مشاكل صحية غير ذلك. وهذا بحسب ما حذر منه الخبراء ونشره موقعا 'www.drugs.com' و'consumer.healthday.com'.وقد ذكر جوناثان فولدز، وهو...
هناك العديد من الاصابات التي تحدث للإنسان، و بعض هذه الإصابات يكون بسيطا جداً ولا يتطلب الذهاب للطبيب، و لكن يجب أن يعرف الناس كيفية معالجة هذه الإصابات في المنزل، و من أشهر هذه الإصابات، هي التي...
