توصلت أبحاث أمریكیة جدیدة إلى إمكانیة استخدام أحد أشكال فیتامین ب3 كعلاج للزھایمر، وأكدت ما اقترحتھ دراسة سابقة كانت قد توصلت إلى أن الفیتامین علاج محتمل لمشاكل فقدان الذاكرة. ویعمل فیتامین ب3 على...
یتبع عدد كبیر من الناس نظاماً غذائیاً صحیاً لأسباب عدة. ولكن ما قد لا یعرفھ البعض ھو أن تناول الشوكولاتھ الداكنة، التي تحتوي على نسبة عالیة من الكاكاو، ھو جزء لا یتجزأ من النظام الغذائي الصحي.لذلك...
هل تقبل بالتخلي عن اللحوم والألبان من أجل إنقاص وزنك؟ هل تستطيع الصمود بتناول الخضروات فقط كنظام غذائي لتعيش بصحة جيدة؟ تجربة حية لطبيب يرافق مريضة قررت إنقاص وزنها والنتيجة كانت مبهرة.انتشر نظام...
أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم الجمعة، أن هناك نحو مليار طفل وقاصر في العالم يتعرضون لعنف جسدي أو معنوي أو جنسي أو يعانون من الإهمال.وذكرت المنظمة التابعة للأمم المتحدة في جنيف، أن هذا يعني أن...
يقول علماء في جامعة كامبريدج البريطانية، إن هناك أدلة متزايدة على أن الطعام الذي يتناوله الشخص قد يكون له أثر كبير على نمو مرض السرطان وانتشاره في أعضاء الجسد.فقد أظهرت بحوث علمية أجريت على...
يعتقد معظم الناس أن مشاكل الذاكرة والخلل الإدراكي ليست سوى بعض الأعراض التي يمكن توقعها بينما يخطو الإنسان نحو سن الشيخوخة. ولكن مجموعة متزايدة من الأبحاث تبين أن أسلوب حياة صحي يمكن أن يساعد في...
مراقبة ما يأكله الطفل للتأكد من التوازن الغذئي وحصوله على ما يلبي احتياجات النمو مهمة مستمرة، وقد دعت دراسة جديدة الآباء إلى التأكد من عدم نقص المغذيات خاصة في مرحلة ما قبل المدرسة لتفادي إصابة...
أوردت مجلة 'إن ستايل' الألمانية أن زيت الفول السوداني يتمتع بفوائد جمّة للصحة والجمال على حد سواء لما يزخر به من مكونات عالية القيمة.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن زيت الفول السوداني، الذي...
حذر الدكتور شتيفن كنوبكه من كتم العطس، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع الضغط في الرأس بشكل خطير.وأضاف طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني أن العطس يمثل أحد وظائف الحماية للجسم، حيث إنه يساعد على...
كشف بحث هولندي جديد أن محاولة تخيل انخفاض حدة التجارب 'القاسية' وشدة ما تسببه من ألم، قد تخفف بالفعل من عبء التجربة.ووجدت معدة البحث كايا بيردمان أن المشاركين في تمارين التخيل، يمكنهم، إلى حد ما،...
مرض الكبد الدهني غير الكحولي (Non-alcoholic fatty liver disease) مصطلح يصف مجموعة من الحالات التي يحدث فيها تجمع للدهون في الكبد، وتظهر عادة لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو البدانة، وذلك...
انتشرت برامج المواهب بشكل كبير، وخُصص بعض منها للأطفال، حيث يقوم الطفل بعرض موهبته على لجنة من الحكام وهم يقررون بقاءه من عدمه.وتنوعت هذه البرامج، فبعضها غنائي، وبعضها يهتم بالمواهب بأي مجال، سواء...
نشرت صحيفة 'ميرور' البريطانية خبرا عن تطوير العلماء اختبارا يستطيعون من خلاله الكشف عن مرض التوحد عند الأطفال دون خمسة أعوام، وهو ما كان يعجز الأهل الكشف عنه قبل بلوغ الطفل هذا السن.وتم وضع استبيان...
ميونخ- أوردت مجلة 'فرويندين' الألمانية أنه يمكن للمرأة التمتع ببشرة صحية ونقية تشع إشراقا وحيوية من خلال تناول الأغذية التالية:1- أحماض أوميجا 3:تساعد الأحماض الدهنية أوميجا 3 في مواجهة التهابات...
يكتسب الفرد الطبيعي من نصف إلى واحد كيلوجرام زيادة في وزنه سنويًا، وعلى الرغم من أن هذا الرقم يبدو ضئيلًا للبعض، لكنه يمكن أن يضيف إلى وزن الإنسان حوالي 10 كيلوجرامات خلال عقد من الزمن.وذكر موقع...
في واحد من الأسئلة العشرة التي يسأل عنها الناس يومياً وبشكل متكرر على الإنترنت (مستخدمو الشبكة المقدر عددهم بـ 1.5 مليار شخص يومياً)، يأتي السؤال الآتي: ما هي كمية الماء التي يجب أن أشربها...
ميونخ- أوردت مجلة 'إيلي' الألمانية أن الإكسسوارات السوداء تغزو عالم الديكور هذا العام لتُضفي لمسة أناقة وفخامة على الغرفة.وأوضحت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن الإكسسوارات المنزلية تكتسي باللون...
برلين- لا يخلو منزل من وجود صيدلية صغيرة تحتوي على بعض المسكنات والمراهم للحالات الطارئة. وفيما يلي بعض النصائح والإرشادات حول محتويات الصيدلية المنزلية لمواجهة مختلف حالات الطوارئ.قامت الغرفة...
هل تشعر أنك استنفدت طاقتك في آخر يوم عمل في الأسبوع؟ وهل تشعر بالكسل في أشهر الصيف بالتحديد؟ يبدو أنك لست وحدك من يشعر بذلك.عندما نخطط لأهدافنا في بداية كل عام، ينبغي أن نضع في الاعتبار أن هناك...
الجوز واحد من أهمّ الأغذية الصحّية التي عرفت بفوائدها. فهو يعزّز المناعة ويقوّي الجسد ويفيد في شفاء العديد من الامراض. وتمتازُ ثمار الجوز بطعمها اللذيذ واحتوائها على قدر كبير من السّعرات الحرارية،...
