وضع خبراء الصحة، قائمة بأبرز الأطعمة التي ينصح الأطباء بتناولها بعد أخذ لقاء فيروس كوروناوذكر موقع «إيت ذيس» الطبي، أنه من الآثار الجانبية للقاح كورونا، الحمى، والقشعريرة، والتعب، وألم الذراع،...
كشفت دراسة جديدة لباحثين يابانيين تفيد بأن تناول بذور السمسم يمكن أن يخفض من خطر الإصابة بمرض «باركنسون»، وذلك عن طريق منع تلف الخلايا العصبية التي تنتج “الدوبامين” ذات التأثيرات العديدة على...
يعتبر الخيار من أحد الأصناف الغذائية المناسبة لمرضى القولون، فإن التغير في النظام الغذائي، قد يساهم في التخفيف من الأعراض المصاحبة للقولون العصبي، مثل: الانتفاخ، والغازات، والإسهال، وعدم الراحة في...
تؤثر الطريقة التي يبدأ بها الأشخاص صباحهم على يومهم بأكمله، وبالتالي يجب على الشخص اتباع عادات صباحية إيجابية وصحية، لينعم بيوم مميز ومليء بالنشاط والحيوية.وسوف نستعرض في هذا المقال أبرز العادات...
كشفت الطبيبة الروسية الشهيرة البروفيسورة يلينا ماليشيفا، عن المواد الغذائية المحتوية على أعلى نسبة من فيتامين A ، المفيدة في تعويض نقصه في الجسم.وتشير الدكتورة ماليشيفا في قائمة هذه المواد، إلى أن...
قصر القامة واحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً وانتشاراً حيث يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم.ومعظمهم يسعى جاهداً بشتى الطرق والأساليب لزيادة أطوالهم سواء بممارسة التمارين الرياضية أو تناول...
يختلف الحليب الطازج اختلافاً شاسعاً عن الحليب المصنّع خصوصاً فيما يخصّ عملية التبريد. حيث يؤمّن حليب البقر الطازج للجسم احتياجاته الغذائية الكثيرة مما يجعلك تبحثين عن طرق فعّالة لحفظ الحليب فهل...
السمك من الأطباق المحببة والمغذية ولكن تتجنب الكثير من السيدات طهيه في المنزل نظراً للرائحة التي تعلق على الأيدي وفي جو البيت.ولكن لن تصبح هذه المهمة صعبة بعد اليوم فإذا كنت قلقة بشأن الرائحة...
كشفت دراسة استرالية حديثة أن القيلولة تحسن من نشاط الذاكرة والأداء المعرفي والمهارات اللغوية لدى الإنسان.ووفق دراسة نشرها موقع ريسيرتش جات أجرى باحثون في جامعة فليندرز بحثا شمل نحو 2500 متطوع ممن...
1-الزبيب يحتوي على كمية كبيرة من الحديد الذي يساعد بشكل مباشر في علاج فقر الدم كما يساعد محتوى النحاس العالي فيه على تكوين خلايا الدم الحمراء2-الشعور بالتعب بعد النوم لفترة كافية هو في الغالب سببه...
عيد الحب أو عيد العشاق أو يوم القديس فالنتين Valentine's Day هو احتفال مسيحي يحتفل به كثير من الناس في العالم في 14 فبراير حسب الكنيسة الغربية أو في 6 يوليو حسب الكنيسة الشرقية من كل عام، حيث...
عند ظهور البثور الطارئة على البشرة، ما زال العديد منّا يلجأ إلى التخلّص منها عبر ضغطها بين الأصابع، تطبيق بضع قطرات من زيت شجرة الشاي الأساسي عليها أو تغليفها بمعجون الأسنان طوال الليل. ولكن هذه...
أصبح من الضروري أخذ الحيطة والحذر في اختيار الكمامات وإرتدائها بالشكل الصحيح، للوقاية من فيروس (كورونا) المستجد، أكثر من الأشهر الماضية.و تخيم الحيرة على الأجواء في معرفة النوع الأكثر فائدة، إلا أن...
تحتوي المكسرات على الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الإنسان. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة والدهون غير المشبعة التي تُقلل نسبة الكولسترول في الدم، وتمارس دور الحماية، إليكِ طرق حفظ المكسرات...
تختلف عادات الشعوب في تكرار الاستحمام، ما بين بشكل يومي أو كل بضعة أيام، خصوصاً في فصل الشتاء. - استحمام صحي يقول الدكتور روبرت شميرلنج، طبيب الأمراض الروماتزمية بكلية طب هارفارد: «إذا كنت تستحم...
تستمر حملات التطعيم بشكل مضطرد في جميع دول العالم، وبسرعة قياسية، ضد فيروس كورونا المستجد.يحدث ذلك، في الوقت الذي يبدو فيه أن التطعيم، هو الطريقة الوحيدة الممكنة للحمايةمن الفيروس المعدي.ولكن من...
كورونا يغزو العالم، وإمكانية الإصابة به ممكنة بأي لحظة، لكن هناك مجموعة من القواعد الصحية يجب علينا التقيد بها، وعلى رأس القائمة يأتي الغذاء السليم، وينبغي على المرضى الذين أصيبوا بكورونا تجنب بعض...
4 علامات تشير إلى الإصابة بالسلالة الجديدة من كوروناخبرني - كشفت إحدى الدراسات الحديثة، عن 4 أعراض، من الممكن أن تظهر، إذا أصيبت بسلالة متحولة B117 شديدة العدوى من كورونا المستجد.موقع express ذكر...
أدى الانتشار السريع لسلالة فيروس كورونا الجديدة إلى رفع مستوى القيود المفروضة على الاختلاط بين ملايين البشر في وقت كانوا يستعدون فيه للاحتفال بأعياد الكريسماس.ودفع الوضع الجديد عددا من الدول إلى...
