حياناً لا يمكن التعرّف على سبب واضح للأرق وصعوبة الاستغراق في النوم. إذا وجدت أنك تعاني من هذه المشكلة لعدة ليالٍ متتالية لا تستسلم للسهر وتقليل ساعات النوم، لأن أضرار ذلك على الجسم والذهن...
تعتبر فاكهة الرامبوتان إحدى الفواكه الغريبة وربما التي لا يعرفها كثيرون حول العالم، وتنمو هذه الفاكهة عادة في مناطق جنوب شرق اسيا والمناطق الاستوائية عموماً، وتكون شجرتها متوسطة الحجم. وتشبه في...
هناك أوقات كثيرة تشعر فيها بألم أسفل الثدي الأيمن ولا تعرف ما هو السبب المحتمل لذلك ؟ .قد تظن علي الفور أنه ناجم عن الإصابة بحالة صحية خطيرة ولكن هناك أوقات كثير يكون الألم بسبب شئ مؤقت، وأمر يمكن...
أوصت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين الوالدين بإخضاع طفلهم المصاب بالسكري من النوع 1 لبعض الفحوصات المهمة، مثل فحص الغدة الدرقية سنويا من حيث القصور أو فرط النشاط.وأوضحت الرابطة أن عدم...
أشار مركز حماية المستهلك في ولاية نوردراين فيستفالن الألمانية إلى أن الثلاجة تعمل بشكل موفر للطاقة الكهربائية في ظل الأجواء الباردة، ولذلك ينصح المركز بعدم وضع الثلاجة بجوار النوافذ حتى لا تتعرض...
قال باحثون بريطانيون، إنهم توصلوا إلى طريقة لإنتاج لقاح جديد لمكافحة مرض شلل الأطفال باستخدام مستخلصات نباتية من فصيلة التبغ.اللقاح طوره باحثون من جامعتي أكسفورد وليدز في بريطانيا، ونشروا نتائج...
يشتهر أكل البطيخ في فصل الصيف، بسبب تأثيره المنعش على الجسم. وتتمتع هذه الفاكهة الصيفية بفوائد لجميع أفراد الأسرة:ويقي تناول البطيخ من الأمراض السرطانية، وأهمها سرطان البروستات، لأنه غني بمضادات...
حذر البروفيسور هارتموت جوبل من أن الإفراط في تعاطي المسكنات لعلاج الصداع قد يكون له نتيجة عكسية ويؤدي إلى الإصابة بالصداع.وأوضح كبير الأطباء بعيادة الألم بمدينة كيل الألمانية أن المسكنات تعمل على...
أكد علماء من جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية يساعد على الحفاظ على صحة الجسم ويساهم في إطالة العمر ومحاربة الشيخوخة.وفي حديث لموقع EurekAlert قال العلماء: 'تعتبر...
من الأفضل أن تراقب نسبة السكر في طعامك باستمرار حتى لو لم تكن مصاباً بالسكري. سيساعد ذلك على الوقاية من هذا المرض ومن الالتهابات بشكل عام، إلى جانب ضبط الوزن.معظم الفواكه لا ترفع نسبة الجلوكوز...
أكد عدد من العلماء في الولايات المتحدة أن تناول الشمام يقي من السرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية.وأوضح العلماء أنهم توصلوا إلى تلك النتائج بعد سلسلة من التجارب التي شملت عددا كبيرا من النباتات...
فيما يتعلق بالأكل الصحي، فإن السبانخ تتصدرالقائمة. ولكن في المرة القادمة عندما تفكر في طبخها أو تسخينها، ربما من أجل سلطة دافئة، فاعلم أنه من الأفضل تجنب ذلك.ولكونها من الخضروات الورقية، تحتوي...
أكد عدد من الأطباء الروس أن الإكثار من بعض الأطعمة والمشروبات الشائع تناولها في فصل الصيف يتسبب بالحموضة والعديد من المشكلات في الجهاز الهضمي.يعاني الكثير من الناس من ارتفاع نسبة الحموضة في المعدة...
قد يكون ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة أثناء الصيف خطراً عليك عند ممارسة الرياضة، بسبب احتمال تعرضك للجفاف وارتفاع درجة حرارة جسمك.ولممارسة رياضية آمنة خلال الصيف، ينصحك خبراء موقع فيكس الأمريكي...
أوردت مجلة 'إن ستايل' الألمانية أن الأظافر تعد بمثابة مرآة للصحة؛ حيث إن مظهرها يدل إما على التمتع بالصحة والعافية أو المعاناة من نقص الفيتامينات والمعادن.وفيما يلي نظرة على أكثر مشاكل الأظافر...
أفادت دراسة أمريكية حديثة أن الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية يمكن أن يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة العامة، يفوق التأثيرات السلبية للسمنة.الدراسة أجراها باحثون بجامعة بريجام يونج الأمريكية، وعرضوا...
كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن دواءً يستخدم عادة لعلاج مرض السكري، قد يقلل من أعراض مرض الشلل الرعاش (باركنسون)، ويحسن من الوظائف الحركية.وحسب الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة كلية لندن، ونشروا...
يتوقع باحثون بريطانيون أن معدلات الإصابة بالعمى في جميع أنحاء العالم سترتفع إلى ثلاثة أمثال ما عليه الآن في غضون العقود الأربعة المقبلة.ونقلت هيئة الإذاعة البريطانية 'بي بي سي' عن نتائج الدراسة...
أكدت دراسة أجراها باحثون من جامعة إكسيتر البريطانية أن ممارسة رياضة كرة القدم تحسن من نمو العظام عند الأطفال.يشير العديد من خبراء الصحة إلى أن لممارسة الرياضة في مرحلة الطفولة أو المراهقة العديد...
ذكرت مجلة 'إن ستايل' الألمانية أن سقوط الشعر له أسباب عدة، منها مرضية ومنها نفسية ومنها ما يتعلق بالعادات الحياتية وطرق العناية الخاطئة.وأوضحت المجلة في موقعها على الإنترنت أن سقوط الشعر قد يرجع...
