تمر على كل شخص فترات من الشك والتفكير السلبي، ما يؤدي إلى خوضه في حالة من عدم الراحة النفسية، ما يزيد وطأة منغصات الحياة.وتتراوح فترات التفكير السلبي من شخص لآخر. فبينما يتمتع بعض الأشخاص بشخصيات...
يعد الغذاء الجيد أمرا مهما للصحة، غير أن العديد من كبار السن يعدون في خطر الإصابة بسوء التغذية. وهذا حسب موقع 'www.mayoclinic.org'، الذي أشار إلى أنه يجب معرفة علامات وأعراض سوء التغذية لدى كبار...
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن الثآليل هي بثور ناجمة عن عدوى فيروسية، تظهر على الأقدام واليدين والرأس ومؤخرة العنق لدى الأطفال. وأوضحت الرابطة أن الفيروسات تنتشر في المناطق...
تعاني الكثير من الأمهات في إيصال الطفل لدرجة قبول بعض الأكلات، لدرجة تصل إلى الإجبار والإكثار من المغريات، فيما يلي بعض النصائح التي تساعد على البدء في تطبيق خطوات التغذية الصحية، خصوصاً عندما يكون...
يطمح الأهالي إلى تعزيز قدرات الأبناء الدراسية، وأن يروهم متفوقين في المواد الدراسية كافة، لذلك نرى أن الأهل عادةً، يتابعون الأبناء ويوفرون لهم الأجواء الدراسية ويحثونهم على المثابرة.وهذه مجموعة من...
على الزوجة أن تسعى لإسناد الأعمال المنزلية وغسل الأطباق لزوجها، وذلك ليس تكاسلا بل بدافع الحب، لأن في الأعمال المنزلية فائدة كبيرة للصحة، وليس هناك من هو أولى بها من زوجها الغالي.إذ كشفت دراسة...
يبدأ العديد من الأطباء معاينتهم الطبية بفحص اللسان، قبل فحص أي عضو آخر من الجسم، لما يقدمه لون اللسان من معلومات كثيرة عن صحة المريض. ويصلح هذا العضو العضلي، الموجود داخل الفم والمرتبط بالفك عبر 17...
يعتبر الموز من الفاكهة المحببة للجميع، وتتمتع أيضًا بفوائد مذهلة؛ ويقوم بمكافحة الاكتئاب، ويجعلك أكثر ذكاءً، ويعالج الإفراط في تناول الكحول، ويخفف غثيان الصباح، ويحمي ضد سرطان الكلى، ومرض السكر،...
يعد بطء عملية الهضم من المشاكل الشائعة لدى كبار السن.وقالت طبيبة التغذية الألمانية مونيكا غوتفالد إنه يمكن لكبار السن التغلب على هذه المشكلة من خلال تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً؛ حيث يساعد ذلك على...
التشاؤم هو أحد أكثر التهديدات جسامة لصحة أطفالنا في عصرنا الحاضر؛ وهو المرض المؤدي إلى الاكتئاب.ووضع العالم مارتن سليجمان مؤسس علم النفس الإيجابي استنتاجاته بناء على أربع دراسات جمعت معلومات من...
بينت نتائج اختبارات ودراسات علمية أن الأرق ينتقل وراثيا من الوالدين الى الأبناء.واتضح للخبراء من نتائج الاختبارات التي أجروها، أن الأرق ينتقل الى الأبناء على الأغلب عن طريق الأم.تشير الإحصائيات...
تشير دراسة أمريكية إلى على الرغم من إقتناع معظم من يقومون برعاية الأطفال الرضع بأهمية تطبيق ممارسات تضمن النوم الآمن لهم، لكن الكثير منهم لا يعرفون ما الذي يتعين عليهم فعله أو الإمتناع عنه لمنع...
مع انتهاء فصل الصيف ، واقتراب حلول الخريف تبدأ حرارة الطقس بالانخفاض ، كما أنه يمثل مناخا ملائما يساعد على تهيج أمراض تنفسية كثيرة نخص بالذكر منها أمراض الحساسية بأنواعها التي تحفز طبيعة هذا الفصل...
يتعرض العديد من الناس صبيحة اليوم الأول للعيد للعديد من المشاكل الهضمية، لا سيما مع العشوائية التي يقوم بها الناس في تناول الطعام منذ الساعات الأولى للعيد، خصوصا الإكثار من تناول القهوة السادة،...
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الحساسية والربو، إن التفاح يتسبب في استجابات تحسسية لدى الكثير من مرضى حساسية حبوب اللقاح.وأضافت الجمعية الألمانية أن هذه الحساسية يُطلق عليها اسم الحساسية المختلطة،...
مشاكل الأسنان، ذلك الضيف الثقيل، تجعل احتمال الاحتفاظ بالأسنان الأصلية في سن الشيخوخة ضئيلا جدا. ومن بين هذه المشاكل التهاب اللثة الذي يحدث بسبب إصابتها بالبكتريا، ما يضعف اللثة ويجعلها غير قادرة...
انتشر استخدام الأسبرين منذ أكثر من 80 عاماً لتسكين الآلام، وتخفيض درجات الحرارة، وتقليل أعراض التهاب المفاصل، بالإضافة إلى علاج العديد من الأمراض الأخرى. وكشفت دراسة دوليَّة مؤخراً أنَّ الأسبرين...
تعدّ أواني الطهي الألومنيوم من أكثر الأواني الشائعة الانتشار والأكثر استخداماً ، ولا يكاد يخلو أيّ بيت منها. وعلى الرغم من التحذيرات العديدة التي أطلقها علماء التغذية من خطراستخدام هذا النوع من...
الأسنان من الأمور التي تسبب الإحراج لكثير من الرجال السيدات بمختلف الأعمار، وفي الغالب لا تفلح الأساليب المعتادة لتنظيف الأسنان في استعادة بياضها من جديد. فهل سألت نفسك من قبل ما هي أسباب اصفرار...
إنّ السير لمدّة 25 دقيقة في اليوم يطيل من عمرك سبع سنوات بحسب ما يشير إليه باحثون من مؤتمر الـEuropean Society of Cardiology . فبالنسبة إليهم، إنّ ممارسة التمارين الرياضية باعتدال تخفض من خطر...
