نصحت دراسة بريطانية عشاق الروائح الزكية بعدم استخدام معطرات الجو بصورة متكررة ولفترة طويلة باعتبارها أكثر ضرراً على الصحة من التدخين.وأظهر الباحثون من مركز الصحة العامة للإشعاع والمواد الكيميائية...
تشير العديد من الدراسات إلى فوائد التفاح، وكثيرا ما نسمع أن تناول تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب. ربما يعتقد البعض أن فوائد التفاح على الصحة أمر مبالغ به، فهل تستحق ثمرة التفاح هذه المكانة المميزة...
إن كان لديك أعراض اضطراب ما بعد الصدمة Post-traumatic stress disorder (PTSD) أو كان لديك احتمالية الإصابة به، فقم بأخذ موعد من طبيب نفسي مؤهل لديه خبرة في علاج من يعانون من هذه الاضطرابات.هذا ما...
أصبح موضوع السمنة يشغل جميع الفئات. الكبار والصغار، الرجال والسيدات، لذا انتشرت في الآونة الأخيرة المنتجات غير الآمنة والضارة بالصحة التي تروج لخسارة الوزن بأسرع الطرق، ولكن للأسف معظم هذه المنتجات...
يحذر خبراء صحة ألمان من عواقب غسل البيض بعد شرائه لإزالة البكتيريا العالقة على القشرة الخارجية.ورغم ان النظافة تقي من البكتيريا والأمراض عادة، قد يكون لها في بعض الأحيان مفعول عكسي. وتنتشر لدى...
إن فقدان الوزن الزائد ليس دائما هو الأمر الأصعب، ولكن الحفاظ عليه يكون كذلك. واتباع نظام غذائي ناجح يعتمد بشكل كبير على تغيير السلوكيات مثل تناول كميات أقل من الطعام وممارسة الرياضة. وعند افتراض أن...
ثين عن الطلة المريحة للعين والتي تساعدك على انجاز مهامك في مطبخك سريعا، فعليك عزيزتي تطبيق الطراز الريفي في المكان، الذي يعتمد على عدة طرق سهلة تساعدك في التنفيذ، لتحصلي على الطلة الريفية الملونة...
هناك بروتوكولا عاما للغذاء الصحى اليومى لكبار السن للتمتع بحيوية سن العشرين وهو تناول كميات كبيرة من الأطعمة التى تحتوى على مضادات الأكسدة مثل:- فيتامينE الذى يتوافر فى الزيوت النباتية والخضراوات...
غسل الشعر هو من الأمور الروتينية التي نقوم بها في حياتنا، لكن الروتين المعتاد في غسل الشعر، والقائم على تبليله بالماء وغسله بالشامبو، ليس بهذه السهولة. فكثيرون يعتقدون أنهم يجيدون غسل شعرهم جيدا،...
يرجع خبراء الصحة سبب قلة التركيز والنسيان إلى التقنيات الحديثة التي أصبحت جزءا أساسيا من حياتنا. ورغم عدم وجود علاج سحري لهذه المشكلة، فإن النصائح التالية قد تساعد مدمني التقنيات الحديثة.ويرى خبراء...
أفادت مجلة الأطباء الألمانية، أن مرضى السكري يواجهون صعوبات عند قياس مستوى السكر بالدم، مما يحول دون قياس مستوى السكر بشكل سليم.ولتجنب هذه الصعوبات، شددت المجلة الألمانية على ضرورة أن تكون الأيدي...
يميل الكثير من الناس إلى تناول الشمام كفاكهة صيفية تتمتع بمذاقها الطيب والمنعش، وقد أثبتت الدراسات أن فوائد الشمام كثيرة جدا لجسم الإنسان، إضافة إلى أنه يعطي انتعاشا للجسم لا مثيل له، فهو يمد الجسم...
إذا أردنا الانتباه إلى كل ما يحدث لأبنائنا، يتعين علينا متابعتهم باستمرار ومراقبة كل ما يحدث لهم. وأول شيء يجب أن ننتبه إليه هو أن لدينا خمس حواس مما يعطينا خمس طرق يمكن الاعتماد عليها لمعرفة ما...
قالت دراسة صينية ان الأطعمة ذات المذاق الحار تقلل حالات الوفاة الناتجة عن السرطان، وأمراض السكتة الدماغية والقلب، وأمراض التنفس لدى الذين يتناولونها يوميا اكثر بنسبة 14 بالمئة من الذين يتناولونها...
اظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها مجلة 'بيدياتريكس' الاميركية أن الاطفال الذين يتقبلون بصعوبة تناول الطعام يواجهون ازديادا واضحا في خطر مواجهة مشكلات عاطفية تتطلب تدخلا طبيا.واشارت الدراسة التي اجريت...
قال باحثون الثلاثاء إن تناول وجبات غنية بالخضروات الورقية المحتوية على الألياف علاوة على البقوليات والحبوب الكاملة يمكن ان يساعد في الابطاء من التدهور الطبيعي في القدرات الادراكية المرتبط بالتقدم...
تعد فترة التسنين من أصعب الفترات التي يمر بها الأطفال خلال مراحل نموهم، وذلك بسبب الآلام القاسية التي تثير جنون الطفل وتجعله في حالة صعبة ما يؤرق الأم ويجعلها حائرة لا تعلم ماذا تفعل لطفلها للتخفيف...
حذر خبراء صحيون من أن غسل الدجاج قبل الطهي، وهو ما تقوم به غالبية ربات المنازل والطهاة، قد ينشر بكتيريا قاتلة في مختلف أنحاء المطبخ، ما يمكن أن يؤدي للإصابة بأمراض خطيرة.وصدر التحذير عن الوكالة...
يعتبر المطبخ أهم جزء في المنزل تقضي به ربة المنزل أغلب وقتها، لذا فالعديد من ربات البيوت يعتبرن المطبخ مملكتهن الخاصة، لاسيما وأنهن يعددن به مالذ وطاب من الأكلات والحلويات.ويحتل المطبخ مكان الصدارة...
حذر أطباء من خطورة جلوس الاطفال على اجهزة الايباد لاكثر من 30 دقيقة ، لما سيعانون منه من أمراض الرقبة المزمنة والآلام في الظهر عند الكبر.ويشير الأطباء أن الانحناء على الأجهزة الالكترونية في سن...
