تبيّن دراسات علمية صادرة عن «الجمعية الأميركية للتغذية» أن النظام الغذائي المتوافق مع فصيلة الدم هام لإنجاح الحمية الغذائية، إلا أنّ كثيرين من ممارسي الحميات يجهلون ماهية الأطعمة المفيدة أو...
يمكن اعتبار مخ الإنسان كمكتبة يقوم كل منا بتخزين ذكرياته بها بدلا من الكتب. وبالطبع لا أحد يسعد بدخول مكتبة تفتقر للتنظيم وحفظ الكتب بطريقة منظمة تسهل الحصول على المطلوب منها، أو ضاعت بعض كتبها...
ثلث النساء يعترفن بأن الأنوثة في يومنا هذا أصبحت أكثر عدوانية من حيثُ تجاوز المرأة لبعض الحدود، حتى بات الأمر يهدد ويخيف الكثير من الرجال. الحركة الأنثوية كانت من ضمن الانتصارات التي حققتها المرأة...
فى ظل حالة التوتر العصبى التى نعيشها جميعا بسبب الظروف الإقتصادية والسياسية الصعبة التى نمر بها اصبح الصداع مشكلة تكاد تكون مزمنة عن الكثير مما يستدعى الإعتماد على مسكن دائم للتخلص من الألم ولكن...
دائما ما أصاب بنزلات البرد في فصل الشتاء، التي تستمر لأكثر من أسبوع. سمعت أن الزنك وعشبة «الإشيناسيا» يساعدان على تقصير فترة الإصابة بنزلات البرد، فهل ينبغي علي تجربتهما؟في الوقت الذي يبدأ فيه موسم...
برج الحمل: تحرص دائماً على وضع الألوان الكلاسيكية والخفيفة والداكنة في أوقات العمل، أما في السهرات فهي تفضل وضع الألوان المغرية والجذّابة، وترتدي الملابس ذات الألوان الزاهية مثل الأحمر والأصفر. برج...
حذر علماء كنديون من مخاطر تناول بعض العقاقير مع عصير الجريب فروت أو ما يعرف بالليمون الهندى لما تسببه هذه الفاكهة من مضاعفة تأثير جرعة العلاج على الجسم وذلك بمنع تكسير وتحلل العقار فى الأمعاء...
يصرف الناس الكثير من الأموال لشراء أدوية الـ'ديتوكس'، التي تساعد على تنظيف الجسم من السموم، كما يلجأون الى إختصاصيي التغذية أو بعض المراكز المتخصصة من أجل ذلك. علماً أن مفتاح التخلص من السموم في...
أثبتت دراسة علمية بريطانية أن الضحك يمكن أن يزيد من تحمل الشخص للألم، حيث إن الضحك مع الأصدقاء يزيد من إفراز المخ لمادة endorphins التى تحسن من مزاج الشخص والتى دائماً ما يفرزها المخ عند ممارسة...
عرضت ستاسي كندي خبيرة التغذية بمعهد Dana-Farber للسرطان ببوسطن قائمة بأهم الأطعمة المقاومة للسرطان، حيث أشارت إلى أن هناك الكثير من الأطعمة المتاحة في فصل الخريف والتي يمكن أن تساعد في الوقاية من...
أعلنت دراسة اميركية حديثة أعدّها فريق من الباحثين في جامعة كاليفورنيا أن الجلوس لفترات طويلة يساهم في تراكم نوع ضار من الدهون حول القلب تظل مكانها دون تأثر حتى وإن مارس هؤلاء الأشخاص التمارين...
كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن أن الشعوب والبلدان التي يعشق سكانها تناول مشروب الشاي الدافيء تسجل نسب ومعدلات أقل للإصابة بمرض السكري, بما يؤكد أن هناك ارتباطاً وثيقاً بين تناول الشاي وبين إنخفاض...
ثمة دراسة حديثة تفيد بأن ممارسة الرياضة تساعد على زيادة معدل عمر المرء، حتى وأن كان بدينا.وبحسب تحليل باحثين لدراسات أجريت على أكثر من 632 ألف شخص من البالغين، و40 من كبار السن، حيث تمت متابعتهم...
تجفيف الملابس داخل المنزل ينتج عنه عفن سام ينتشر في الجسم عن خلال الاستنشاق . يشكل خطرا على الصحة خصوصا بالنسبة الى المصابين بالربو وحمى الكلأ وحساسيات اخرى. هذا ما خلصت اليه دراسة اجرتها كلية...
أظهرت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة قرطبة أن الرياضة المعتدلة قد تعمل على تحسين نوعية السائل المنوي عند الرجال، حيث ربط الباحثون أن النشاط البدني المعتدل عند الذكور بمستويات هرمونية...
نبهت جمعية معهد تضامن النساء الأردني 'تضامن'، الى اتساع ظاهرة لجوء العديد من الأزواج والعائلات الى تحديد جنس المولود 'مسبقا' عبر إجراءات طبية، وعدت تحديد جنس المولود 'انتهاكا' لحقوق الانسان، في وقت...
بحثاً عن الطرق الأسهل والأكثر فعالية للحصول على أظافر طويلة وجميلة وصحيّة، وحرصاً منّا على أن تتمتّعي بألوان الطلاء الجديدة لموسم خريف 2012، ننصحك باتّباع هذه الإرشادات البسيطة والسهلة...
أعلنت دراسة جديدة أجريت في جامعة كيبيك بكندا أن معظم الرجال الذين يعملون في الفترة الليلية معرضون بشكل أكثر للإصابة بمرض سرطان البروستاتا مقارنة بأقرانهم الذين يعملون خلال النهار بما يقرب من ثلاثة...
حذرت خبيرة التغذية الألمانية أورته برينك من تناول القهوة في الصباح على معدة خاوية، لأنها تلحق بها المتاعب وتؤدي إلى الشعور بالحموضة أو الحرقة.وأضافت الخبيرة أن احتساء القهوة السوداء المحلاة بالسكر...
