يعاني كثيرون من حروق الشمس في فصل الصيف بعد ارتياد على الشواطئ أو في أماكن الاصطياف الأخرى، ما يمنعهم من النوم المريح ليلاً.وللحد من الأرق الناجم عن حروق الشمس، أورد موقع إم إس إن الإلكتروني،...
قال الدكتور ميشائيل فينك إنه يمكن من خلال اتباع بعض النصائح لمواجهة حرارة الصيف وتجنب الإصابة بضربات الشمس وأضرارها.الابتعاد عن أشعة الشمسوأوضح الممارس العام الألماني أنه ينبغي الابتعاد عن أشعة...
نشرت صحيفة 'لوفيغارو' الفرنسية تقريرا تحدثت فيه عن تأثيرات كذب الوالدين على تطور شخصية الطفل.وقالت الصحيفة، في تقريرها إن أغلب الآباء يودون ترسيخ صفات مثل الصدق والشفافية لدى أطفالهم، بيد أن ذلك...
تريد أن تكون أكثر سعادة؟ ابدأ بأن تكون جيدًا مع نفسك. فالكثير من الناس يتخطون هذه الخطوة ويحاولون جعل أنفسهم سعداء بمطاردة أهداف أعلى من أي وقت مضى، أو التمسك بمعايير الكمال المتزايدة.ومن المفارقات...
التلعثم أو التأتأة هو أحد أنواع اضطراب الكلام عند الأطفال، فالأطفال الذين يعانون من التأتأة يعرفون جيداًما يريدون قوله، ولكنهم يجدون صعوبة في التحدث به، وتكمن أعراض التأتأة في صعوبة التكلممثل تكرار...
فرط الحركة عند الأطفال هو أحد اضطرابات النمو العصبية ينتج عن نقص في كمية الموصلات الكيميائية (الدوبامين، النورأدرينالين) في قشرة الجزء الأمامي (الفص الجبهي) التي تسهل للخلايا تنفيذ عملها والتواصل...
حذر مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية من تناول الطماطم غير الناضجة، لاحتوائها على مادة 'سولانين' السامة، التي تتسبب في التسمم الغذائي. وأوضح المركز أن أعراض التسمم الغذائي تتمثل في آلام...
ما هي أفضل طريقة لحفظ اللحوم؟ قد تظن أنه لا داعي للقلق بمجرد وضع اللحوم في الثلاجة، ولكن، أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية مؤخراً الخطوات التي يجب أن يلتزم بها المرء.وخلال مقطع فيديو...
تعتبر اللحوم عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي لمعظم الأشخاص، فهي تعد من المصادر الرئيسية للبروتين. ولكن، هل عدم تناولها مضرًا؟ جلد أكثر صحة كشف خبراء، أن تجنب اللحوم واستبدالها بالأغذية النباتية،...
يحب الكثيرون اللحوم المشوية و يستمتعون بنكهتها، والبعض يقوم بشواء الطعام على الفحم ليتخلص من الدهون ويحصل على طعام قليل السعرات، إن كنت واحدا منهم تعرف معنا في هذا المقال على اضرار الشواء على الفحم...
القهوة تعطينا الكثير من الفوائد الصحية، التي تشمل ولا تقتصر على صحة الكبد والدماغ والبنكرياس والدماغ، فما البقية؟تعد القهوة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، وهي تحتوي على الكافيين ومضادات أكسدة،...
تقدم الدكتورة يلينا كالين خبيرة التغذية الروسية نصائح للنساء اللواتي تجاوزن الأربعين من العمر، وتقترح عليهن تناول مواد غذائية تسرع عملية التمثيل الغذائي، وحرق الدهون وفقدان الوزن. وتشير الخبيرة،...
يجلس الأطفال مجبرين لفترات طويلة في المنزل، بسبب توقف الدراسة وإغلاق الأندية والمنتزهات، بسبب جائحة فيروس كورونا.ويلجأ عدد منهم إلى الأجهزة الذكية والتلفاز، ما يؤثر على أعينهم وقدرات النظر...
يعرف الكثير منا أضرار المشروبات الغازية بشكل عام، لكن هل تعرف كيف يمكن أن تؤثر تلك المشروبات على صحة طفلك؟ خاصةً مع قيام الكثير من الآباء بتقديم تلك المشروبات لأبنائهم مع طلبهم المستمر لها فقط...
بينما يعد التعرض لأشعة الشمس ضروري كمصدر رئيسي وممتاز للحصول على فيتامين د، إلا ان عدم اتباع الإجراءات الاحترازية خلال فترة الصيف يمكن أن يؤدي للعديد من المخاطر التي قد تؤثر بشكل سلبي على صحة...
يجبرنا أسلوب حياتنا اليومي على البقاء في وضعيات ثابتة لساعات طويلة، مما يمكن أن يتسبب بالعديد من المشاكل الصحية المختلفة. ويعتبر إبطاء جريان الدورة الدموية في الساقين والقدمين أحد أهم هذه المشكلات...
يحيي العالم هذا العام اليوم العالمي للدماغ المصادف 22 (تموز) في وقت يمر فيه بأزمة جائحة فيروس كورونا.ويشكل الدماغ عضواً هاماً في جسم الإنسان، حيث يلعب دور وحدة التحكم المركزية التي تهيمن على عمل...
تسبب حرارة الصيف المرتفعة، الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة، مثل الحمى والجفاف.وذكر تقرير نشره موقع 'فوود إن دي تي في'، أن الأشخاص الذين لا يشربون كمايات وفيرة من الماء يوميا، هم الأكثر عرضة لهذه...
ينتج جسم الإنسان، الملايين من خلايا الدم الحمراء يوميا، في نخاع العظام، والتي تظل داخل الجسم لمدة 120 يوما، إلا أن يتم تدميرها في الكبد، ثم تعاد الكرة.وأفاد تقرير لموقع 'هيلث لاين' المختص بالصحة،...
نشرت امرأة أمريكية تدعى تريسي مقطع فيديو على تطبيق تيك توك، كشفت فيه عن معنى الرموز والطبعات الصغيرة على ظهر زجاجات مستحضرات التجميل.وأوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية مجموعة من تفسيرات هذه الرموز...
