يعاني الكثيرون من الشعور بالتعب والخمول في فصل الشتاء والرغبة في الاستغراق بالنوم العميق ويجد البعض صعوبة في النهوض صباحاً إلى عمله، وقد لاحظ العلماء والباحثين أنّ عدد ساعات النوم عند الإنسان تطول...
اقترحت نتائج دراسة أمريكية جديدة اتباع مجموعة من الطرق لتخفيف التأثير السلبي للعمل في ورديات ليلية على الصحة، وخاصة القلب.وكانت دراسات سابقة قد أكّدت الصلة بين السهر والعمل الليلي وأمراض متلازمة...
بالنسبة للأمهات لأول مرة يثير التساؤل عن فوائد وأضرار نوم الأم بجوار الرضيع حيرة. فهناك دائماً الخوف من أن يتعرّض الصغير لدفعة غير مقصودة من الأم أثناء التقلّب وهي مستغرقة في النوم، بينما تحث...
يلعب النظام الغذائي دورا كبيرا في الحفاظ على صحة الجسم، بما في ذلك صحة البصر، فاتباع نظام غذائي غير مناسب أو لا يحتوي على العناصر المغذية التي يحتاجها الجسم، قد يؤثر بشدة على البصر، وقد يؤدي إلى...
معظم السيدات تتطلع لشعر بكثافة لافتة، وهو ما لا يصعب الوصول إليه، وذلك بسبب مشكلة تساقط الشعر بشكل كبير وتشكل فراغات واضحة بفروة الرأس، وذلك بالتأكيد يعود لمجموعة من الممارسات الخاطئة وسوء التعامل...
نصحت مجلة 'فرويندين' الألمانية بعدم تناول الموز على معدة خاوية لما قد يسببه من أضرار صحية بالجسم، وأوضحت المجلة الألمانية أن الموز لا يعد الوجبة المناسبة للإفطار على معدة خاوية، على الرغم من...
بدأ فيروس 'كورونا' في الصين كانون الأول 2019 كمرض 'غامض' إذ لم تتطابق سماته مع أي فيروسات أخرى معروفة، ما أثار القلق بسبب الجهل بمدى تأثير النوع الجديد على الناس. وفي أحدث إحصائيات انتشار المرض،...
نشرت مجلة 'ذا هيلثي' الأمريكية تقريرا تطرقت فيه إلى الأخطاء التي يمكن ارتكابها أثناء الطبخ والتي من شأنها أن تجعل الطعام ساما.وقالت المجلة في تقريرها إنه عادة ما نرتكب أخطاء في المطبخ يمكن أن تشكل...
توصلت نتائج دراسة جديدة إلى أن كثرة الأنشطة البدنية خلال ساعات النهار من أفضل طرق الوقاية من الاكتئاب وخاصة لدى المراهقين والشباب. وتبين أن المراهقين الذين يمارسون القليل من النشاط خلال النهار...
ربما ينفطر قلبك حينما يخبرك ابنك أنه لم يعد مرحبا به مع مجموعة أصدقائه في المدرسة، وأنه أصبح يقضي الوقت وحده فترات الراحة رغم أنه لم يقم بأي شيء خطأ.ولكن كما هو الحال مع الكبار، فسوف تلتئم قلوب...
يعتقد الكثير من الآباء والأمهات أن تربية الأطفال تكون بطريقة واحدة، وهذا غير صحيح؛ لأن كل طفل يخلق من بطن والدته وطبعه مصاحب له، أفلا تلاحظين عزيزتي الأم أن طفلك منذ اللحظات الأولى لديه مزاج وطباع...
إن عدم التمتع بقسط كاف من النوم، ومواكبة نمط الحياة السريع، ناهيك عن زيادة تلوث المحيط يجعل البشرة في حاجة إلى وقت لتجديد خلاياها.ولذلك، تلجأ النساء إلى مستحضرات التجميل التي تساعد على إصلاح الآثار...
يعتقد الباحثون أن فقدان الوزن لا يعتمد فقط على كمية ما نأكله والسعرات الحرارية التي تحتوي عليها الأطعمة، بل أيضاً على مواعيد تناول وجبات الطعام.وكشفت الأبحاث التي تم تقديمها مؤخراً في مؤتمر لجمعية...
كلف الوجه من الأمور المزعجة التي تظهر بوجه الصبايا، وتكون عبارة عن بقع بنية صغيرة، يزداد ظهورها مع التعرض للشمس.وبالنسبة للعروس؛ يسبب لها مشكلة بمظهرها بحفل الزفاف، لهذا فالبحث عن حل سريع لإزالته...
بعد التين المجفف هو أحد الأطعمة المهمة التي يمكن أن تتمتعي بفوائدها المذهلة. وقدم المعالج بالأعشاب والطب البديل محسن النادي فوائد التين المجفف، ومنها: - يفتت الحصى في الكليتين والمثانة والمرارة،...
الشعور بالتعب والإرهاق معظم الوقت هي مشكلة شائعة وغالباً ما يلجأ الناس إلى شرب مشروبات الطاقة أو البدائل العقاقيريّة، أو تناول الشوكولاتة لحلّ مثل هذه المشكلة، إلا أنّ مثل هذه الحلول تعتبر حلولاً...
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب إن آلام الوجه لها أسباب عدة مثل الصداع العنقودي والصداع النصفي والمتاعب النفس جسدية.كما قد ترجع آلام الوجه إلى ما يعرف 'بألم العصب ثلاثي التوائم' المعروف أيضاً...
يساعد قشر الرمان على تقليل التهابات القولون التقرحي. لذلك ننصحك به، خاصّةً في حال كنت تعانين من هذه المشكلة، ولا سيما إذا كانت الالتهابات مزمنة لديك.فوائد قشر الرمان في تقليل الأعراض المرافقة...
في الفترات العمرية الصغيرة يظهر عند الأطفال شعور بالغيرة، وهي حالة انفعالية تترجم من خلال سلوك الطفل، ويتبعها دائمًا الغضب نحو أحد الأشحاص، ويمكن أن يصاحبها التمثيل والكذب كأسلوب تعويضي من الطفل،...
يعتقد البعض أن المرأة العاملة إن كانت متزوجة ولديها أولاد تكون تعيسة بسبب ضغوط العمل، وعدم إيجادها الوقت الكافي لترتيب أولوياتها وتنظيم وقتها، والقيام بكافة واجباتها العائلية والزوجية والمهنية، لكن...
