السعال الجاف هو ما لا يطرد البلغم أو المخاط أو أي شيء يزعج ويضايق مجرى التنفس، وهو شائع في أوقات تغير الطقس وخلال موسم الشتاء. ويتسبب السعال الجاف عادة في عدم القدرة على النعاس ليلاً، ويعيق الحديث...
وجدت دراسة حديثة أن الإدمان على الهواتف المحمولة يمكن أن يؤدي إلى تراجع أداء الطلاب في الجامعات ويقودهم إلى الفشل الدراسي.وتتبع الباحثون ما يقرب من 700 طالب في جامعة غينت البلجيكية يستخدمون هواتفهم...
حيل سريعة يمكن إتباعها إذا كنت تريدين التخلص من الوزن الزائد وتحويل الجسم إلى ماكينة حرق والبقاء بصحة جيدة موقع Bright Side يقدم يعض التغييرات في عاداتك الغذائية كوسيلة للبقاء بصحة جيدة 1. تناول...
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يشربون الكثير من الحليب ويأكلون الجبن واللبن (الزبادي) لن يعيشوا أطول من غيرهم بالضرورة.ووفقا لوكالة 'رويترز' فقد أجرى باحثون دراسة بيانات لأكثر من 168 ألف امرأة...
يشكل الجفاف عدوا لدودا لجمال الشعر، حيث يؤدي إلى فقدان الشعر للمعانه وبريقه ويوقعه فريسة للتقصف والتساقط.ولمحاربة جفاف الشعر، ينصح مصفف الشعر الألماني، روبيرتو لارايا، بعدم غسل الشعر كل يوم؛ حيث...
ذوو القدرات الكامنة المتعددة Multipotentialites، هم أشخاص لديهم الكثير من المهارات والهوايات المبدعة، فعندما يهتم أحدهم بشيء ما فإنه ينغمس فيه بكل جوارحه حتى يجيده تماما، ثم يصل إلى مرحلة من الضجر،...
كشف جعفر التبريزي، اختصاصي علم النفس الإكلينيكي، عن علاقة اختيار نمط الملابس بتجنب نوبات الاكتئاب.وقال التبريزي إن ارتداء ملابس ملونة يساعد في الحد من الاكتئاب؛ لأن النظر إلى الأشياء الزاهية يدفع...
ربّما كنا ندخل في تحدٍ مع زملائنا في الدراسة ونحن صغار لمعرفة من سيكون بوسعه العطس وعينيه مفتوحتين، وبدا الأمر بالفعل أشبه بالمستحيل، وما كنا نعرفه وقتها هو أنّ من يجرؤ على تجربة ذلك الفعل قد...
لا يُكتب النجاح لجميع الزيجات، ففي بعض الأحيان تنتهي العلاقة الزوجية بالفشل والانفصل لعدم توافق الزوجين.وفيما يلي بعض الدروس التي يمكن أن تتعلمها من علاقة زواج فاشلة، بحسب موقع لايف هاك...
مع بلوغ الرضيع 5 أشهر تبدأ الأم في البحث عن الأطعمة والمشروبات التي يمكن تقديمها للصغير، لكن حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي يوفران تركيبة متوازنة من المغذيات، لذلك لا ينبغي التبكير في ملء معدة...
يُعرف عن فاكهة الجريب فروت قدرتها على خفض الكولسترول الضار، وتحسين أداء الكلى والبنكرياس ما يساعد على ضبط نسبة السكر بالدم. لكن هل تعلم أن الجريب فروت وسيلة للتخلص من دهون البطن والكرش؟بحسب دراسة...
من المتعارف عليه أن آلام الصداع لا تقتصر على البالغين فقط، إذ يعاني الأطفال منها أيضا، ويعد الصداع التوتري أكثر أنواع الصداع شيوعا لدى الصغار.وأوضحت طبيبة الأعصاب، جودرون جوسر، لوكالة الأنباء...
في الكثير من الأحيان نضطر لشراء الملابس الجديدة لدى حلول فصل الشتاء، بسبب العيوب التي قد تحتوي عليها ملابسنا القديمة، ما يؤدي إلى إنفاق المزيد من المال. وللتقليل من نفقات شراء الملابس الجديدة،...
أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات المحلاة بالسكر يوميا معرضون لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 25%.وتعتبر العلاقة بين تناول السكر والإصابة بالسكري قوية، حيث...
قالت خبيرة التغذية الألمانية، آنيته سابرسكي، إن الأحماض الدهنية 'أوميغا 3' تتمتع بفوائد صحية جمّة.وأوضحت الخبيرة أن تلك الأحماض مهمة لصحة الأعصاب والمخ، كما أنها تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع...
تنتشر في المنزل أشياء ومواد كثيرة قد تتسبب في الإصابة بالحساسية والتهابات البشرة والجلد، إضافة إلى مشاكل في التنفس تنجم عن انتشار العث والعفن والغبار. وتتركز المواد التي تتسبب بالحساسية بشكل رئيسي...
يمكن أن تساعد السباحة على خسارة الوزن، إذ أنّها تساهم في حرق الكثير من السعرات الحرارية.وللاستفادة من السباحة في عملية تخفيض الوزن، ينصح الخبراء بأخذ هذه الأمور بالاعتبار:１- النظام الغذائي...
من المهم اتباع نمط حياة ونظام غذائي صحي، وأن يكون ذلك ضمن عاداتنا اليومية وليس مجرد حل مؤقت، للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية والحماية بقدر الإمكان من الامراض.إلا أنه حتى العادات الصيحة قد تسبب...
لا شك أن أسنان الأطفال أكثر عرضة للتسوس والنخور، نتيجة إكثارهم من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات.وإلى جانب الحلويات والأطعمة السكرية، هناك بعض الأطعمة الأخرى التي يجهل الكثيرون أنها تؤذي أسنان...
