إذا سألت طبيباً عن أفضل توقيت للعشاء سيخبرك أنه حوالي الساعة الـ 8 غالباً، فهناك عدة فوائد صحية ترتبط بالعشاء المبكر، أو بعدم تأخير تناول وجبة المساء الرئيسية. ولا تقتصر هذه الفوائد على الرشاقة...
حذر رئيس اتحاد أطباء الأطفال في ألمانيا من السماح للأطفال في سن مبكرة باستخدام أجهزة الهاتف المحمول.وقال توماس فيشباخ في تصريح لصحيفة 'نويه أوسنا بروكر تسايتونج' اليوم الأربعاء إنه يجب ألا يسمح...
أفادت دراسة حديثة لجامعة بريطانية، بأن عربات الأطفال تعرضهم لنسبة كبيرة من التلوث، تفوق ما يتعرض له الكبار، حيث يحتوي هذا التلوث على مستويات عالية من المعادن السامة، التي تعرض الرضع لمخاطر...
مع اقتراب دخول فصل الشتاء تعاني الفتيات من صعوبة الحفاظ على وزنهن المثالي، خاصة اللاتي يتبعن برنامجًا غذائيًا معينًا، بسبب تناول الطعام بكثرة على مدار اليوم، وخاصة أثناء السهر، للشعور بالدفء.وتعد...
إن القيام ببعض التغييرات في الروتين اليومي ربما يكون لها تأثير إيجابي كبير على صحة الإنسان. ومن المثير للدهشة أن بعض هذه التغييرات تكون بسيطة للغاية منها، على سبيل المثال، تناول ماء الليمون قبل...
ترهلات الجسم والسيلوليت، مشكلات مزعجة تعاني منها نساء كثيرات، وتؤثر سلباً على جمال إطلالة المرأة. لذلك، سنقدم لك أفضل الوصفات الطبيعية التي تعمل على شد الجسم والتخلص من السيلوليت بشكل نهائيوصفة...
قد يمارس الكثير من الأشخاص بعض التصرفات أو العادات التي ينبذها المجتمع، الأمر الذي يضعهم في مواقف تتسبب لهم بالكثير من الإحراج أمام الآخرين.ولكن هل تعلم بأن بعض العادات التي تُعتبر غير مقبولة...
لا تتطوّر أمراض القلب بين ليلة وضحاها، قد لا تكون هناك أعراض على مشكلة فشل القلب، لكن هناك علامات على المشاكل الأخرى التي تصيب المحرّك الأساسي للجسم، وللأسف يتم تجاهلها، أهمها:* صعوبة التنفسي أثناء...
ليس ضروريا أن تكون آلام أسفل الظهر علامة على الإصابة بالسرطان، فهو أمر شائع قد يكون بسبب عادات خاطئة في الجلوس أو المشي أو عدم ممارسة الرياضة، لكن لسوء الحظ نشر موقع 'healthline' دراسة تقول إنه من...
يحرص الكثير من الناس دوما كلما يصيبهم صداع وتحديدا الصداع النصفي المزعج، أن يرتشفوا القهوة، لكنهم لا يعلموا أن هذا يمكنه أن يكون سببا في ألمهم لا علاج.ونشر مركز 'كليفلاند كلينك' الأمريكي تقريرا حول...
تعد فاكهة التنين ذات الفوائد المذهلة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، التي تقلل الالتهابات والأمراض وتمنع تلف الخلايا، وتحارب الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان والسكري والتهاب...
استُخدم زيت الخروع في الطب القديم منذ عهد الفراعنة، ويُعرف بأنه مسهّل فعّال لعلاج الإمساك. وقد أكّدت دراسات حديثة فوائده الطبية العديدة، وأهمها:* تخفيف آلام التهاب المفاصل والروماتيزم بالاستخدام...
يعاني كثير من الأشخاص من التقلبات المزاجية، أو الاكتئاب الموسمى الذى يحدث للشخص عند اختلاف فصول السنة أو فى بداية فصل معين، لكنه لا يترتب على تغير فصول السنه وحسب لكن توجد عوامل أخرى تؤدى إلى...
وجد باحثون أميركيون أن تناول كوب زبادي يومياً قد يحد من خطر الإصابة بسرطان الرئة. واكتشف الباحثون عبر دراسة أجروها في المركز الطبي التابع لجامعة فاندربيلت بناشفيل في ولاية تينيسي أن مَن يداومون على...
في أواخر فصل الخريف وخلال فصل الشتاء تصير الطرق زلقة بسبب الصقيع والأمطار، مما يشكل خطرا على سلامة القيادة. فكيف يتحكم المرء في السيارة أثناء القيادة على الطرق الزلقة؟قالت الهيئة الألمانية للفحص...
يفرح الكثيرون بالسير تحت الأمطار، والبعض يقوم بشرب مياه الأمطار على اعتقاد أنها مياه صالحة للشرب وبها فوائد لأنها عذبة، ، فما مدى ضررها؟ولكن هل يمكن أن يروي ماء المطر عطش الإنسان في الظروف...
من منا لا يتمنى إنقاص وزنه أو الحفاظ عليه مثالياً خاصة أننا نبذل الكثير من الجهد و التعب في الحميات الغذائية و عملية فقدان الوزنفإن كنت ترغبين بمعرفة اسهل طريقة رجيم لانقاص الوزن 5 كيلو في أسبوع...
افضل فيتامينات للمرأة بعد الخمسين، مسألة في غاية الاهمية نظرا للتغيرات التي تشهدها المرأة في هذه المرحلة العمرية وغيرها من المراحل التي تبلور شخصية وحاجات المرأة الصحية والنفسية وغيرهاولا يخفي على...
كانت ابنتي تنفجر غضبا لأتفه الأسباب ولأبسط المواقف، ورغم أنها بدأت تتحكم في عواطفها بشكل أفضل بعد أن أصبحت أكبر سنا، فإنه لا تزال هناك مواقف لا تعرف كيفية التعامل معها بشكل جيدويعد هؤلاء الأطفال...
تساقط الشعر شبح يطارد معظم الفتيات، نتيجة استخدام مستحضرات الشعر التي تحتوى على المواد الكيميائية الضارة بالإضافة إلى وسائل فرد الشعر المختلفة التي تؤدى إلى سقوط الشعر.وتستعرض الدكتورة شيرى أنسى،...
