الوقت الفاصل بين اللحظة التي تقرر فيها الذهاب إلى الفراش وبين الاستغراق في النوم هو ما يُسمّى 'فترة الاستجابة'، وتختلف مدته من شخص لآخر بحسب درجة التعب، والبيئة المحيطة. فإذا كان هذا الوقت 5 دقائق...
يهتم الكثير من الناس بإضافة الطماطم إلى نظامهم الغذائي سواء عبر تقطيعها لعمل السلطات أو كصلصة لبعض المأكولات، ويعتبر تناولها آمنًا، إلا أنها يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية على صحتنا.وقد ترغب بعد...
نبهت دراسة طبية حديثة، إلى دور محتمل للتلفاز في تأخر المهارات اللغوية لدى الأطفال، وذلك من خلال خفض التفاعل والمحادثات بين الطفل والأهل.وأورد البحث، أن كل ساعة، يتم فيها تشغيل جهاز التلفاز، تؤدي...
يُصاب بعض كبار السن بحالة طبية تؤدي إلى فقدان البصر في مركز المجال البصري، تسمى الضمور البقعي المرتبط بالعمر (ARMD)، بسبب التلف الذي يلحق بالشبكية. ويأتي ARMD في شكلين: الرطب والجاف، حيث يعد الشكل...
كثيرا ما نسمع عن أضرار شرب الشاي، والنتائج المترتبة على ذلك ولكن ها نحن نقدم لك عذرا مثاليا للذهاب سريعا لكي تضع الغلاية لصنع كوب من الشاي.قد لا تجد ما سنسرده في السطور التالية منطقيا ولكنها دراسة...
حذر الكثير من الأطباء من خطورة استخدام أعواد القطن لتنظيف الأذنين، إلا أن من يمتلك الكثير منها قد يجد لها استخدامات بديلة بعيدا عن الأذنين.عرض موقع 'سكاي نيوز' مجموعة الاستخدامات اليومية المفيدة...
يعتبر السكر أحد أهم مصادر الطاقة للجسم، والذي يوجد في الطبيعة على شكل ثمار وغيرها، كما لا يكاد يخلو أي منزل من أشكال وألوان متعددة له.يشتهر السكر بلونيه الأبيض والبني، لكن مالفرق بين اللونين وهل...
يعتبر فيتامين 'د' من المغذيات الأساسية لوظائف الهرمونات، ونضارة البشرة، وقوة العظام والمناعة. ويؤدي نقصه في الجسم إلى مجموعة من المخاطر الصحية التي لا ينبغي الاستهانة بها. إليك ما يسببه نقص فيتامين...
توصل الباحثون إلى أن التمارين الرياضية لمدة 13 دقيقة فقط في اليوم قد تزيد من العمر المتوقع مدة ثلاث سنوات.وتشير نتائج الدراسة الجديدة، التي جمعت بيانات الآلاف حول العالم، إلى أن الناس لا يحتاجون...
لا تزال مقابلة العمل من أههم الوسائل التي تلجأ إليها الشركات لاختيار الموظفين المناسبين، حيث تعطي فكرة أولية عن شخصية المتقدم للوظيفة وأسلوبه في الحديث والتعامل. ويقع البعض في أخطاء خلال مقابلة...
حذر المعهد الاتحادي الألماني للأمراض المعدية من أن التهاب القرنية بالأكانثاميبا (Acanthamoeba keratitis) قد يتسبب في الإصابة بالعمى.وأوضح المعهد الألماني كما نقلت الجزيرة أن هذا الالتهاب تسببه...
تلعب الأطعمة التي يتناولها الإنسان دورا رئيسا في الحفاظ على صحة العقل، لا سيما وأن العقل مركز التحكم في الجسم ومسؤول عن الحفاظ على نبضات القلب وتنفس الرئتين والتحرك والشعور والتفكير.ومن هنا يأتي...
نقلت مجلة 'سيانتيفيك أميريكان'، أن البروتين الموجود في العظام البشرية يمكن أن يكون المسبب لردود الفعل على الإجهاد.وجاء في المنشور، اعتقد العلماء لعقود أن الهرمونات التي تفرزها الغدد الكظرية هي سبب...
أثناء القيام بتحديث منزلك، ربما يكون اختيار لون طلاء الجدران أحد أهم القرارات التي يمكن أن تتخذها، وذلك نظراً لأن ألوان الجدران تؤثر بشكل كبير على ديكور ومظهر المنزل الداخلي.وبحسب خبراء الديكور فإن...
للبيض فوائد كثيرة ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية والبروتينات، إضافة إلى أنه منخفض السعرات الحرارية ويساعد على زيادة معدلات الأيض الطبيعية في الجسم، وبالتالي، فهو وصفة مساعدة مثالية لتخفيف...
عندما نأكل ونشرب نحن لا نبتلع الطعام فقط وإنما الهواء أيضاً، وعندما يتجاوز مستوى هذا الهواء الحد الطبيعي يستخدم الجسم عدة طرق لإخراجه. ويعتبر التجشؤ (التكريع) إحدى هذه الطرق للتخلص من الهواء الزائد...
يشعر الكثير من الأشخاص بالانزعاج من أصوات معينة مثل مضغ الطعام بصوت مرتفع، أو صرير الطباشير على السبورة، أو الأصوات التي تصدر عن فرقعة المفاصل، فما السبب وراء ذلك؟يفسر العلماء ظاهرة الانزعاج من...
الوجبات الخفيفة غير الصحية هي الأكثر انتشاراً في السوبر ماركت، سواء كانت رقائق البطاطس المقلية، أو الحلوى الجاهزة، أو البسكويت الحلو والمالح. وفي كثير من الأحيان يصعب ضبط الكمية نتيجة المنكهات...
تتأثر سرعة الشيخوخة بعوامل وراثية وبيئية، وقد توصلت نتائج أبحاث جديدة إلى أن الفقر عامل مؤثر هو الآخر في التعجيل بمظاهر التقدم في العمر. وبحسب الدراسة التي أجريت في جامعة كوبنهاغن تبين أن انخفاض...
كل الناس تقريبا يعانون، بشكل أو آخر، من مشكلات في الجهاز الهضمي في بعض الأحيان، لذلك فهي تعتبر من بين الشكاوى الأكثر شيوعا عند الأطباء.غير أنه بالنسبة إلى أكثر من 10 ملايين شخص في العالم، فإن...
