إذا كنت ممن يخشون زحف الشيب على شعرك، مع التقدم في العمر، فإنك تستطيع القيام ببعض الخطوات، حتى تحافظ قدر الإمكان على لون شعرك الأصلي، لكنك قد لا تتفادى الأمر بشكل نهائي.وتوجد في جسم الإنسان ملايين...
مع قرب انطلاق العام الدراسي الجديد، يسارع الآباء والأمهات لتحضير أطفالهم من خلال شراء الملابس والقرطاسية وغيرها من الحاجات المدرسية.وإلى جانب التحضيرات المادية، يجب أن يتم تهيئة الاطفال نفسياً...
أفادت أدلة علمية جديدة بأن تناول الحامل عصير الرمّان يحسن من عملية نمو دماغ الجنين، وينعكس ذلك على تمتعه بقدرات معرفية جيدة مثل مهارات الذكاء والذاكرة. ويمتاز عصير الرمّان باحتوائه على جرعة مكثّفة...
إذا كنت ممن يستيقظ بشكل مفاجئ وينتابه شعورا بالفزع، فأنت أمام حالة مرضية تستوجب العلاج، كونك تجد نفسك غير قادر على العودة مرة أخرى إلى فراشك مما يؤثر على مزاجك ونشاطك خلال النوم.فلا داعي للقلق إذا...
ينتج ظهور المرارة في الفم عن أسباب عديدة، كتناول الطعام الحار أو الكحول. ولكن عندما تصبح هذه المرارة مستمرة، فمن الضروري جدا مراجعة الطبيب، لأنها ربما تشير إلى مرض خطير.ويتعرّض الكثير من الأشخاص...
يعد الكيوي من الفواكه المغذية التي تمتاز بمذاقها اللذيذ، وهي مليئة بالعناصر الغذائية مثل فيتامين ج، وفيتامين ك، والفولات، والبوتاسيوم، كما أنها تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى...
لسبب أو لآخر تفشل كثيرات من السيدات والفتيات في جعل شرب الماء من أهم الأولويات والعادات اليومية بالنسبة إليهن، رغم أهمية شرب الماء بكثرة للبشرة تحديداً! إذ سرعان ما يظهر عليها الكثير من العلامات...
تعد الطماطم من الخضروات التي يفضل الكثير من الأشخاص تناولها، وتدخل في إعداد معظم الوجبات، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، كالفيتامينات ومضادات الأكسدة.تعد الطماطم من...
ذكر الخبراء أربعة أسباب لعدم القدرة على إنقاص الوزن الزائد حتى مع ممارسة الرياضة والنظام الغذائي الصحي للإنسان.أحد العوامل التي تمنع فقدان الوزن هو الإجهاد أو قلة النوم، ويستجيب جسم كل شخص بشكل...
مع هيمنة عصر وسائل التواصل الاجتماعي، وتحول كثير من الصحفيين ووسائل الإعلام إلى هذه المنصات تحقيقا للسبق الصحفي، باتت تلك المنصات جزءا لا يتجزأ من حياة الصحفيين، وبالتأكيد من المتلقين لآخر الأنباء...
كشفت دراسة حديثة أن نقص فيتامين (د) قد يجعل سلوك الأطفال أكثر عدوانية عند بلوغهم سن المراهقة. وذكرت أن نقص فيتامين (د) شائع للغاية ويمكن أن يؤدي إلى من العديد من المشاكل الصحية الأخرى بين...
يبحث الساعون لتخفيف الوزن والنحافة دائما عن أفضل خطط فقدان الوزن وحرق دهون البطن، وغالبا ما يتبعون نظاما غذائيا أو رجيما ما لتحقيق ذلك، بالطبع مع اختلاف النتائج.ويعتقد البعض أن تناول المكسرات يساعد...
يشعر معظم الناس بالتشاؤم والاكتئاب الشديد بمجرد عودتهم من السفر إلى منازلهم، بعد انتهاء إجازاتهم، وقد يشعر البعض بثقل في صدورهم بمجرد تذكرهم، أنهم سيعودون لدورة الروتين اليومي، التي تجبرهم على...
نقص فيتامين 'د' أثناء الحمل أحد أهم أسباب وجود صعوبات في التعلّم لدى الطفل، لكنه ليس السبب الوحيد. ويعتبر تعريض الجلد لأشعة الشمس المباشرة أفضل طرق الحصول على الفيتامين. إليك ما تحتاج معرفته عن...
نشرت مجلة 'ريدرز دايجست' الأمريكية تقريرا استعرضت فيه بعض الخطوات التي يمكنك إضافتها إلى جدولك الصباحي لتحسين حالتك المزاجية ومستوى طاقتك وصحتك العامّة.وقالت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته...
اكتشف فريق من الباحثين بروز نتوء عظمي في المنطقة الخلفية للجمجمة، وذلك بسبب التحديق في أجهزتنا الإلكترونية لفترة طويلة، وذلك وفقا لموقع 'باور أوف بوزيتيفتي'.وأوضح العالمان ديفيد شاهار ومارك سايرز...
يعتبر الوزن الزائد وباء العالم الحديث، ويسعى كثيرون للتخلص منه. ولتحقيق هذه الغاية، يلجأ البعض إلى تطبيق بعض الوصفات التي يجدونها على مواقع التواصل الاجتماعي، والتي تكون في أغلب الأحيان غير...
أفادت صحيفة 'ميديكال ديلي' أن فكرة الوصول إلى الكمال تؤثر سلبًا على الصحة العقلية وتصيب بالاكتئاب، فببساطة أصحاب التوقعات العالية وأحيانًا غير الواقعية يصابون بالاكتئاب الخفي.لا يشعر أصحاب...
أشارت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال إلى أن التهاب الزائدة الدودية يمكن أن يصيب أي شخص، إلا أن الأطفال ما بين السادسة والعاشرة أكثر إصابة بهذا المرض.وتشمل الأعراض آلاما في البطن تزداد سوءا عند...
يؤدي التلوّث واستهلاك الدهون المؤذية للصحة إلى اتساخ الشعر بشكل أسرع، مما يفرض علينا غسله عدّة مرات في الأسبوع. ويؤدّي الغسل المتكرر إلى تلف الغلاف الحامي للشعر نتيجة الإفراط في استعمال الشامبو....
