القلق هو طريقة الجسم في الاستجابة للتوتر والضغوط، أو يمكنك القول إنها طريقة الجسم في التعبير عن الإحساس بخطر معين. يحدث ذلك بطريقة تلقائية ليقوم الجسم بالتركيز أكثر على معالجة الأمر. لكن أعراض ذلك...
الأعصاب الوركية هي الأكبر والأطول في جسم الإنسان، فليس من المستغرب إذًا أنها الأكثر تعرضًا للمشاكل الصحية في كثير من الأحيان.اِطمئنوا فإنّ الأعصاب الوركية لديكم، وعددها اثنان، ليست عالقة وإنما...
يربط خبراء الصحة دوماً بين النظافة والعناية الشخصية من جهة، وبين الحفاظ على صحتنا والوقاية من الأمراض من جهة أخرى.إلا أن عمليات التنظيف نفسها يمكن أن تكون مصدراً للخطر على الصحة، في حال لم تتم...
أصبح العلاج بالملح شائعاً على نطاق واسع في أيامنا هذه، لأنه فعال للغاية ويتمتع بالعديد من الفوائد الصحية بما في ذلك معالجة المشاكل المتعلقة بأمراض الجهاز التنفسي.بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من...
طريقة تخزين لحمه العيد لفترات طويلة ليس بالسهولة التي يتوقعها البعض فهى أكبر من وضع قطع لحمه العيد فى كيس نايلون وحفظها فى الفريزر لفترات طويلة بل تخزين اللحمه له أسس وقواعد كثيرة تضمن بقاء اللحمه...
يعاني الكثير من الأشخاص من قلة النوم لأسباب كثيرة مثل التوتر والطقس الحار والضوضاء، إلا أن تناول بعض المشروبات قبل النوم يساعد بشكل فعال على الاستمتاع بنوم هانئ ومريح.فيما يلي 3 مشروبات يمكن...
تشترك العديد من شركات الطيران العالمية بقواعد محددة للمسافرين، منها ما يتعلق بالمواد المسموح والممنوع نقلها والسفر معها، وتراعي فيها قوانين البلدان التي يتم السفر منها وإليها بالإضافة للحرية...
حذر البروفيسور إنجو فروبوزه من المبالغة في ممارسة رياضات قوة التحمل كالمشي والركض وركوب الدراجات الهوائية، حيث إنها قد تؤدي إلى نتيجة عكسية وتتسبب في إضعاف جهاز المناعة. وأوضح أستاذ العلوم الرياضية...
ينصح خبراء التجميل بإجراء تنظيف روتيني لفراشي التجميل بشكل يومي، وذلك للأضرار التي يمكن أن تنجم عن تراكم المساحيق والمواد التجميلية عليها.فيما يلي 4 أسباب تستوجب غسل فراشي التجميل بشكل منتظم...
التعرض لأشعة الشمس له فوائده وأضراره، حيث أن الشمس تقوم بإصدار موجات من الضوء من الممكن أن تكون نافعة أو ضارة، وتسمى هذه الموجات الصادرة عن أشعة الشمس بالأشعة فوق البنفسجية. وبحسب الدراسات الطبية...
حذرت دراسة حديثه من الآثار السلبية لاستخدام الهواتف الذكية في غرف النوم، وانعكاساتها الضارة على حياة الأطفال والمراهقين.ورجحت الدراسة، بحسب 'بي بي سي' أن مواقع التواصل الاجتماعي ربما لا يكون لها...
تحتاج بشرة الوجه الى الكثير من العناية لكي تحافظ على جمالها ونضارتها. ولهذا يتم عادة استخدام الكريمات وطرق التنظيف المعروفة. لكن الكثيرات يفضلن الاعتماد على الوصفات الطبيعية. فإن كنت من هؤلاء ننصحك...
دعا خبراء الصحة العامة في بريطانيا إلى عدم الإكثار والإفراط في تناول الزيتون المخلل، محذرين من أن خمس حبات فقط تحتوي على ثلث كمية الملح الموصي بها يوميًا للبالغين.وقال باحثون من جامعة كوين ماري...
في الوقت الذي لا يزال حجم الأضرار التي لحقت بمدينة سفرودفنسك الروسية غير واضح، جراء الانفجار النووي الذي وقع يوم الثلاثاء، يخيم شبح الإشعاع وما قد يخلفه من أضرار وخيمة على المنطقة والسكان. وقد...
إذا كنت ممن يلجؤون إلى بدائل السكر، مثل المحليات الصناعية، حتى تتفادى استهلاك قدر كبير من السعرات الحرارية، فأنت مدعو إلى الحذر وعدم الانسياق وراء هذا 'الوهم الصحي'، بحسب خبراء. وبحسب ما نقل موقع...
تجبير الكسور هو الخطوة الرئيسية لعلاجها، وقد يتطلّب الأمر تدخلاً جراحياً بتركيب شريحة تساعد على التئام العظام على النحو السليم. ومن الخطوات العلاجية التكميلية دهان العظام المكسورة بزيوت أساسية...
كشفت دراسة أجرتها جامعة Leeds شملت 25 مشجعا، أن مشاهدة كرة القدم تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين المزاج.وقام الباحثون بدراسة حالات مشجعي 'ليدز يونايتد'، الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و62 عاما، خلال 3...
وجد باحثو جامعة Edith Cowan في أستراليا أن تناول ما لا يقل عن 500 ملغ من مركبات الفلافونويد، الموجودة في التفاح، يوميا يقلل خطر الوفاة بمرض السرطان وأمراض القلب.وحللت الدراسة الوجبات الغذائية لأكثر...
يعد مرض السكري بأنواعه المختلفة ضمن الأمراض التي يمكن للمريض التعايش معها دون أن تقف حاجزا أمامه لممارسة حياته الطبيعية، إلا أن هذا التعايش لا يعتمد فقط على الأدوية، لكنه يعتمد أيضا على نمط الحياة...
في الوقت الذي شكلت فيه (العيدية) عبئا لدى العديد من ذوي الدخل المتوسط والمحدود، مع اعترافهم بانها تقدم للارحام والاطفال كهدايا، يتهافت الأطفال للحصول عليها، اذ تشكل عندهم فرحا غامرا وتحقق احلامهم...
