تحتاج بشرتنا إلى الأوكسيجين لتتجدد بالشكل الصحيح، وهي تبحث في فصل الصيف عن مستحضرات عناية ذات صيغ رقيقة ومنعشة تساعدها على أن تتنفس بشكل أفضل وتحارب الجفاف الذي تتعرّض له نتيجة الظروف المناخية...
السكري من أكثر المشاكل الصحية انتشاراً، فأعداد المصابين به في تزايد مستمر، ويمكن تحجيم أثره عن طريق ضبط نسبة السكر بالدم من دون أدوية أو باستخدام جرعات قليلة منها. وإذا لم يتم ضبط نسبة السكر عن...
حثّت نتائج دراسة جديدة على تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين 'أ' لتقليل خطر سرطان الجلد. ويعتبر فيتامين 'أ' من المغذيات الضرورية ليتمتع الإنسان بصحة جيدة، ويؤدي نقصه إلى عواقب صحية سيئة.وبحسب...
توصّل باحثان برتغاليّان إلى حلّ لمشكلة التّعرّق يتمثل في تطوير نسيج قطني معدّل يُطلق رائحة الليمون خلال إرتدائه، بحسب ما نقل موقع 'روسيا اليوم' عن صحيفة 'ميرور'.وفي دراسة نشراها في ACS Applied...
يحلم الجميع بإنقاص الوزن لكن دون بذل مجهود شاق والحرمان من تناول الطعام الشهي، ليصبح الدايت هو العدو الأول لكل الذين يعانون من السمنة، وقد يلجأ البعض لتناول بعض الأدوية التي تعمل على سد الشهية من...
يعتبر الفشار هو إحدى تسالي الصيف الذي يعشقه الكثير ، وتناوله مفيد وله تأثير علي الجسم وهذه الفوائد قد يجهلها الكثير كونه نوع من المسليات ولكنه نبات مفيد للجسم، وأكد المعالج بالاعشاب والطب البديل...
حذرت خبيرة التغذية الألمانية غابرييلا كاوفمان من الاستغناء التام عن الكربوهيدرات التي تتوفر في الخبز والأرز والمعكرونة والسكر والفواكه والخضراوات من أجل إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة، وقالت إن ذلك...
في تلك الأجواء الحارة، لا يوجد شعور بالسعادة يضاهي شعور من ينهي لتوه الاستحمام بماء بارد يخفف عليه سخونة تلك الأجواء... عليك أن تحذر فذلك يمكن أن يكون بداية الطريق نحو خطر يهدد حياتك.لا يدرك الكثير...
الشكوى على لسان كثير من الأمهات والآباء؛ الأطفال يعتدون عليه بالضرب، ويكتفي هو بالبكاء! يتبع الغير وتذوب شخصيته، ولا يفعل شيئاً برأيه وحده! خجول لا يسعى إلى أخذ حقه، ولا يدافع عن نفسه بالكلام أو...
نشر موقع 'link.springer' دراسة حول علاقة القهوة بانخفاض معدل الوفيات.وقال كل من يونغ كيم ويوجين جي وإدوارد جيوفانوتشي، في ملخص دراستهم التي تحمل عنوان 'استهلاك القهوة وعلاقتها بالوفيات الناجمة عن...
الفاكهة ليست مصدراً للبروتين بشكل عام، وإنما المعادن والفيتامينات. لكن نظراً لأن التوصيات الغذائية الصحية تحث على الاعتدال في أكل اللحوم الحمراء لضبط الوزن والوقاية من السكري، أو التحول إلى مصادر...
يحدث النقرس عندما تتراكم بلورات البول في مفصلك، مما يسبب التهابًا وألمًا شديدًا والذي يدل على إصابتك بالنقرس، ويمكن أن تتشكل بلورات اليورات عندما يكون لديك مستويات عالية من حمض اليوريك في دمك.وينتج...
وجدت دراسة جديدة أن الفيتامين D يعزز الأنسولين في الجسم، وهذا بالتالي ما قد يمنع الإصابة بمرض السكري.ويقوم العلماء في جميع أنحاء العالم بخطوات عدة للحد من الإصابة بمرض السكري المزمن، الذي يمكن أن...
اقترحت نتائج أبحاث جديدة فوائد صحية لتدليك الأذن بالنبضات الكهربائية، بعدما رصدت تجارب أن جلسات هذا المساج تحسن التمثيل الغذائي، وتقلل الالتهابات، وتخفّض ضغط الدم. وأظهرت الدراسة أن العصب المبهم...
تفيد خبيرة التغذية لودميلا بابيتش، بأن تناول البطيخ الأصفر المعروف باسم الشمام له تأثيرات صحية إيجابية، فهو يحسن حالة الكلى وله مفعول مدر ما يخفف الوذمة (الورم الناتج عن تراكم السوائل في...
يدخل الثوم في العديد من مطابخ وأكلات العالم، نظرا للنكهة التي يمكن أن يضيفها إلى الطعام بالإضافة لفوائده الصحية الكبيرة.كشفت دراسة أجراها علماء من الصين والولايات المتحدة حقيقة مهمة، حول فوائد...
تعد الرؤوس السوداء بمثابة العدو اللدود للبشرة، وتسلب هذه الرؤوس البشرة نقاءها وتحرمها من إطلالتها المشرقة.فما أسباب ظهورها وكيف يمكن مواجهتها؟للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضحت بوابة الجمال 'هاوت.دي'...
تمثل مشكلة تبليل الأطفال للسرير إحدى أهم المشاكل التي تواجه الأمهات اللواتي يجد بعضهن صعوبة في تعويد أطفالهن على استخدام دورة المياه.ومن هذا المنطلق أوردت صحيفة ميرور أونلاين البريطانية، مجموعة من...
حذر الأطباء من أن الأرصفة يمكن أن تصبح ساخنة بدرجة تكفي لحرق اللحم البشري خلال ثانيتين فقط في الصيف.وكشفت الصور الصادمة عن حروق مروعة عانى منها بعض الأشخاص، بعد أن لامس جلدهم العاري أرصفة ساخنة في...
فوائد حب الرشاد رائعة للصحة؛ فهي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية، وتؤمن الوقاية من مرض السكري ومن أمراض العظام.اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، تطلعك بالتفصيل على فوائد...
