أضف إلى المفضلة
الإثنين , 25 تشرين الثاني/نوفمبر 2024
الإثنين , 25 تشرين الثاني/نوفمبر 2024


هكذا تريح عينك أمام شاشة الحاسوب

04-04-2018 11:17 AM
كل الاردن -
قالت الرابطة الألمانية لأطباء العيون، إن العمل لعدة ساعات أمام شاشة الحاسوب يمثل إجهادا كبيرا للعين؛ حيث تعاني العين من الجفاف وتشوش الرؤية والحساسية للضوء، بالإضافة إلى الشعور بالصداع والتعب.

ولتجنب هذه المتاعب، ينبغي على موظفي العمل المكتبي أخذ فترات راحة منتظمة، ويُفضل أن تكون هذه الفترات قصيرة وكثيرة وليست طويلة وقليلة.

ومن المثالي أن تتراوح المسافة بين الشاشة والعين من 50 إلى 80 سم، على أن تقع الشاشة بشكل عرضي مع إضاءة النافذة وإضاءة السقف، مع مراعاة تجنب الإضاءة غير المباشرة.

ومن المهم أيضا إجراء فحوصات للنظر بصفة منتظمة.

(د ب ا)

التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012