أضف إلى المفضلة
الثلاثاء , 26 تشرين الثاني/نوفمبر 2024
الثلاثاء , 26 تشرين الثاني/نوفمبر 2024


أمراض الأوعية الدموية تهاجم هؤلاء

19-06-2018 01:08 PM
كل الاردن -
قالت الجمعية الألمانية لطب الأوعية الدموية إن أمراض الأوعية، كتصلب الشرايين ومرض الشريان المحيطي مثلاً، تهاجم مرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى السكري والمدخنين والذين يعانون من البدانة وارتفاع الكوليسترول.

وللوقاية من هذه الأمراض تنصح الجمعية باتباع أسلوب حياة صحي يقوم على تغذية قليلة الملح وشرب لترين من السوائل يومياً، ويُفضل شرب ماء قليل الصوديوم، وشاي غير محلى بالسكر.

ومن المهم أيضاً المواظبة على الأنشطة الحركية، أي المشي وصعود الدرج بدل استخدام المصعد وركوب الدراجة الهوائية، والإقلاع عن التدخين.

وعلى من يجلس كثيراً بحكم طبيعة عمله، ممارسة تمارين الأوعية بانتظام، وتحريك الأقدام بحركات دائرية.

(د ب أ)

التعليقات

لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط. ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
بقي لك 300 حرف
جميع الحقوق محفوظة © كل الاردن, 2012