يعتبر تناول التمر على معدة فارغة من العادات الأساسية للإفطار فيرمضان، وتوجد العديد من الدراسات التي تثبت أن تناوله على هذا الشكل، له فوائد كثيرة.
وهذه بعض فوائده:
1-يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم مما يساهم فى تنظيم نسبة الضغط والحد من ارتفاعه. 2-يساهم في الحد من تكوين الحصوات الكلوية. 3-يساهم في تنظيم نسبة السكر فى الدم والحد من ارتفاعه. 4-مفيد لصحة القلب ويساهم بشكل كبير فى تحسن أدائه والحد من الأمراض المتعلقة به. 5-يعمل على تنظيم نسبة الكولسترول والحد من ارتفاعه. 6-يحافظ على صحة العظام ويحمي من التعرض للكسور نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم . 7-يمد الجسم بالطاقة مما يحافظ على نشاط الجسم وحيويته.
ومن خلال هذا الفيديو يمكن التعرف أكثر على مجموعة من هذه الفوائد بحسب موقع 'boldsky'.
التعليقات
لا يوجد تعليقات
تنويه
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع كل الاردن بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع كل الاردن
علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .
الرد على تعليق